この記事では、スーパーブレインヨガレビュー2024について説明します。
Jim Kwik は、Superbrain Quest の中で「Superbrain Yoga」エクササイズについて言及しています。 脳の機能を改善するのに役立ちます。
それはジム・クウィックから来たのではありません。 マスター・チャオ・コック・スイから来たようです。 しかし、ジム・クイックは、脳を健康に保ち、脳力を向上させるための良い方法としてそれを宣伝しています。
研究者らは、スーパーブレインヨガはあらゆる年齢の人々の知性を向上させるのに役立つと述べています。 やってみたいと思うかもしれませんが、動きがばかげているように見えるので、家など誰にも見られない場所で行うことをお勧めします。
スーパーブレインヨガレビュー：スーパーブレインヨガテクニックの説明
ジム・クウィックは、スーパーブレインヨガはあなたの脳のために休憩を取る方法であると言います。 言い換えれば、コンピューターの前に数時間座って仕事をしている場合、スーパーブレインヨガは脳に燃料補給に必要な休憩を与えることができます。 とても簡単です。
スーパーブレインヨガテクニック
- 左手で右耳をマッサージします。
- 右手で左耳をマッサージします。
- その後、しゃがみながら耳たぶを吸い込んでマッサージします。
- 次に、立ち上がり、息を吐きながら耳たぶをマッサージします。
- 何度でも繰り返します。
- その後、体を振ってください。
ジム・クイックは、体が動くと脳も動くので、賢くなるのに役立つと言います。 ですから、動き回ることは脳にとって良いことです。
もちろん、これは彼があなたの脳力を改善するために推奨することのXNUMXつに過ぎず、あなたがより多くのことをするほど、あなたはあなたの脳の健康と強さをより改善します。
しかし、スーパー ブレイン ヨガはオンラインで流行のトピックになっているようです。 これはナンセンスで大きなデマだと考える人もいれば、効果があると断言する人もいます。 スーパーブレインヨガは、教師、医師、神経生物学者、作業療法士から推奨されています。
ジム・クイックは誰ですか？
ジムクイク 脳トレーニングのリーダーであり、 Kwikラーニング、人々が彼らの脳がどれだけうまく機能するかを改善するのを助ける会社。 なぜ彼女はそこまで学びたいと思ったのでしょうか？ 彼はXNUMX歳のとき、頭を強打し、生涯知的障害が残る可能性がありました。
しかし、ジム・クイックはあきらめませんでした。 不可能な可能性に直面して、彼はもう一度すべてを学ぶ方法を学ぶことにしました。 その結果、彼は他の人にできるだけ早く学ぶ方法を教えることに非常に興味を持つようになりました。
今では「自分の脳をハッキングする」方法を知ったので、他の人に同じ方法を教えることで生計を立てています。 彼は、イーロン・マスク、リチャード・ブランソン、そして世界最高の大学であるニューヨーク大学とエール大学の学生たちと協力してきました。
その男はたくさんの良いことをしてきた。 彼はフォーブスや CNBC に出演し、iTunes でナンバーワンの学習ポッドキャストを提供し、X-MEN キャストの集中力向上に貢献しました。
彼はやる気に満ちた話し方をしており、いくつかの意見を持っています。 マインドバレーコース 脳をハックする方法を学ぶことができます。 彼のもう XNUMX つの主要なマインドバレー コース「スーパー リーディング」は、速読に関するものです。 スーパーブレインは速読について語っていますが、それ以上のことを話しています。
スーパーブレインヨガ：その背後にある科学
彼らは、スーパーブレインヨガを行った人々のEEGスキャンは、脳の右側と左側が一緒に働いていることを示していると言います。
この記事では、脳の左脳と右脳を連携させることができれば、より明晰に考え、物事をよりよく覚え、超学習の余地が増えると述べています。これこそが、ジム・クウィックが探究の中で探し求めているものです。 彼はスーパーブレインヨガを教えるべきだ。
脳のためのヨガ：スーパーブレインブック
チョア・コック・スイによる文庫本、 スーパーブレインヨガ （ジム・クウィックがそれをどのように綴るか）、少なくともアマゾンでは高価です。 Goodreads のレビューで、この本は主に超頭脳ヨガについて書かれているので、読む必要はない、と誰かが書いていました。
別の人は、チャクラについて学ぶのは好きだったが、読んだ研究は意味が分からなかったと言いました。
アマゾンでは、この本が好きでお勧めする人もいれば、役に立たずお金の無駄だと言う人もいました。 たぶん、それらの人々は、より多くの演習や物事を行う方法を望んでおり、説明を少なくしたいと思っていました。
この技術の背景にある研究や歴史についても書かれているようなので、それについて詳しく知りたい場合は、この本を読む価値があるかもしれません。
スーパーブレインの費用はいくらですか？
マインドバレーはあなたがスーパーブレインを手に入れることができる唯一の場所です。 このクラスには XNUMX つの方法でアクセスできます。XNUMX つは単一クラスへのアクセスを購入する方法、もう XNUMX つは「オール アクセス パス」とも呼ばれる年間 Mindvalley メンバーシップを購入する方法です。
Superbrain の価格は現在 1,099 ドルから 449 ドルに下がりました。 これは、残りの人生にわたってアクセスできる34日間のコースです。 それでも、高価です。
あなたがあなたのお金のためにより多くを得たいならば、年間会員はかなり良い取引です。 現在、Mindvalley のすべてのコースに年間わずか 499 ドルでアクセスできます。 これは、30 クラスとほぼ同じ料金で XNUMX クラス以上のクラスを受講できることになります。
年に複数の Mindvalley コースを受講する予定がある場合は、年間メンバーシップが最適な選択です。
スーパーブレインヨガレビュー：長所と短所
スーパーブレインヨガの長所と短所は次のとおりです。
長所：
- 非常に興味深く刺激的な数十年の経験を持つ業界の専門家から学びましょう。
- 多くの実践的な演習は、より早く学び、考えるのに役立ちます。
- 魅力的で見つけやすく、よく整理されたレッスンが小さな部分に分割されています。
- 各レッスンは前回のレッスンに基づいて行われるため、どこまで到達し、スキルが向上したかを簡単に確認できます。
- MindValleyコミュニティに参加して、お互いに学び、成長するのを手伝ってください。
短所：
- いくつかのレッスンに存在するオーディオ/ビデオの問題
- アドバイスは同じ場合もあります（学習を強化するのに役立つため、一部の人にとってはプロかもしれません）
スーパーブレインヨガをおすすめする理由は何ですか？
認知機能と脳全体の健康を改善する際の優れた利点と効果があるため、私はスーパーブレイン ヨガをお勧めします。
私の経験では、このシンプルだが効果的なエクササイズは、記憶力、注意力、精神的明晰さ、一般的な精神的敏捷性の向上において大きな変化をもたらすことがわかっています。
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結論：スーパーブレインヨガレビュー2024
あなたが何を考えようとも、私はスーパーブレインヨガ（またスペルト小麦のスーパーブレインヨガ）を脳の健康を改善する他のものと組み合わせてみる価値があると思います。
人々はそれから本当の結果を得ています、そしてそれはあなたの脳の健康と力を改善するのを助けるかもしれません、それであなたはそれを完全に却下する前にあなた自身でそれを試してみるべきです。
それは私にとって気分が良く、しばらくコンピューターの前に座った後にリセットして再び活力を取り戻すのに役立ちます。
一方、私の夫は、座ってしばらく集中する必要がある直前にそれを行います。 彼は、それが注意力を高めるのに役立つと考えています。
