あなたの感情をコントロールしたいと思ったことはありませんか？ Tony Robbins Awaken the GiantWithinの詳細なレビューをご覧ください。
あなた自身の運命を決定したい場合は？ それなら、この本はあなたにぴったりの本です。
トニーロビンズは、あなたの心、感情、そして意識をコントロールすることによって、私たち全員がより良い未来を創造するように導く素晴らしい本で戻ってきました。
私はこの本を読みました。これが、トニー・ロビンズによる有名な「内なる巨人の目覚め」の完全なレビューです。
ボトムラインアップフロント： Awaken The Giant Withinは、自助のジャンルに分類される本であり、初版は1992年にAnthony Robbinsによって書かれました。これは改訂版であり、2001年に出版されました。この本はすべて目標設定、関係です。 、および個人的な財政。 私もその本を読んだことがあり、それは間違いなく役に立ちます。 また読む必要があります トニー・ロビンズによって内なる巨人を目覚めさせる.
トニー・ロビンズが誰であるかを知らない人のために、私は彼についてあなたに話します、そしてそれから私はこの本の私のレビューに飛び込みます。 この本の内容と、この本の好き嫌いを説明します。 それとは別に、この本を読むべきかどうかをお話しします。
それでは始めましょう。
トニーロビンス 世界最高のライフコーチと人格の変化のXNUMXつです。 彼は非常に多くのセミナーを開催し、何千人もの人々がより良い生活を送るのをはるかに助けてきました。
トニーはさまざまな本を書いていますが、そのうちのいくつかはインナーストレングスなどのベストセラーです。 彼はあなたの人生であなたがより良くなり、より良い経験を積むのを助けるためにそこにいる最高の一人です。
この本、「内なる巨人を目覚めさせる」は、トニーがどのように彼の人生のすべての側面を支配し、彼が今日のようになったのかを示しています。 彼はまた、私たちが彼と同じ成功を収めるのを手伝ってくれるでしょう。
トニーのファンとして、私は彼があなたが従い、学ぶべき人格であることをあなたに保証することができます。
Tonyについて知ったので、本の詳細を見てみましょう。
トニー・ロビンズが内なる巨人を目覚めさせる| 本
それでは、本の章と彼らが何を教えているかを一つ一つお話します。 この本は複数の部分に分かれています。 したがって、これらすべての部分を、それらがカバーする章とともにXNUMXつずつ示します。
それでは始めましょう。
第1部
最初の部分は本全体の中で最も重要な部分であり、人の成功と失敗の両方を決定するすべてについて話します。 あなたが成功するために必要なものはすでにあなたの中にあります。
第1章：夢の運命。
本は彼の夢の物語から始まります。 変化することへの夢と、現実的で長期的な変化をもたらす方法。
彼は、成功した人々のすべての重要な要素を見つけてリストし、これらすべての変化を達成しました。 彼の研究では、成功した人々に共通するすべての要因に出くわしました。
その後、彼は成功の3つの段階を確立しました
- 基準の引き上げ： 彼は彼の人生でもう耐えられないすべてのものをリストアップしました。
- 制限の信念を変更しました： 信念はあなたの潜在意識の状態があなたに命じるものであり、あなたがすることに影響を与えます。 あなたの目標を達成するために、あなたの信念があなたの夢と同期して働く必要があります。
- 戦略の変更： あなたの目標を達成するために、あなたは最も適切な戦略を採用するか、同様にそれらを修正する必要があります。
目標を達成するためのこれらの5つのステップに加えて、人生のXNUMXつの最も重要な側面、つまり感情、体、人間関係、お金、時間をマスターする必要があります。
全体として、Awaken The Giant Insideは、あなたの人生の質とそれがあなたに与える満足のレベルを高めることです。 トニーは物理的に存在していませんが、それでも可能な限り最高のものを提供するつもりです。 しかし、最終的にはすべてあなた次第です。
第2章：決定：パワーパス
あなたの将来はあなたが決定を下すまさにその瞬間に依存します。 決定は特定の結果を得るために決定されるべきであり、他の可能性の場所はありません。
全体として、意思決定はあなたの中に存在する究極の力であり、あなたの成功に不可欠です。 したがって、決定することを躊躇しないでください。
第3章：あなたの人生を決定する力
あなたはそれを知っているかどうかはわかりませんが、私の行動の方向とあなたの人生、そしてこの惑星の多くの人生である痛みと喜びを決定する単純な力があります。
彼ら自身が人々を支配するのは苦痛と喜びではありません。 代わりに、それは痛みの恐れと喜びの考えです。
全体として、それはあなたが現実をどのように知覚するかについてのすべてであり、この章では、あなたは連想を通してこの現象について学びます。
第4章：信念体系を創造し破壊する力
信念は私たちが一般化するものであり、最終的には、正と負の効果につながる良い方法と悪い方法の両方で機能することができる、私たちがしばしば疑問視しない確実性の感覚になります。
この章では、勝者に共通する信念に出くわし、質問を呼び出す強力なテクニックのおかげで、これらすべてを取得するためのガイドを提供します。
第5章：すぐに変更できますか？
第5章はこの質問に答えます、そして要点はそれが完全にあなた次第であるということです。 あなたが完全な確信を持っている人なら、確かにあなたはすぐに変化を見ることができます。
この章では、変化に備えて自分で人生をコントロールする必要がある理由を学びます。 あなた自身以外の誰も、長期的な変化に対して単独で責任を負いません。
第6章：人生のあらゆる側面に変化をもたらす：神経連合条件付け科学。
自分の行動に変化をもたらすためには、古い行動を耐え難い痛みと新しい行動への喜びの感覚と関連付ける必要があります。 これは、科学的な用語では、神経連合条件付けと呼ばれます。
変更を取得するには、6つの調整手順があります。
- あなたが望むものとそれを達成するために何が邪魔になるかを決定します。
- モチベーションを探し、変わらないことへの計り知れない苦しみと即座の変化への途方もない喜びを関連付けます。
- モデルが制限されている場合は、それを削除します。
- 新しい動的モデルを探します。
- 一定にするために再現してください。
- モデルをテストします。
これはすべての基礎を形成します 神経連想条件付け.
第7章：必要なものをすべて入手する方法
あなたは自分に何を望み、何があなたにとって重要かを自問することから始める必要がありますか？ また、なぜそれらが重要なのでしょうか？
あなたの欲望を得るために、あなたは意識的にあなたの精神状態に変化をもたらさなければなりません。 動きは感情を生み出します、そしてあなたはあなたの体を使うことによってこれをすることができます。
やる気を感じるのに役立つものもあります。 自信を高めるものもあれば、落ち着くのに役立つものもあります。
心の状態はすべて、体の使い方に影響されます。人生に変化をもたらすためには、精神状態に変化をもたらす必要があります。
第8章：最良のツール：質問
質問には、私たちが感じる方法で即座にそして全体的に視点を修正する能力があります。 私たちの脳は、私たちが提起した質問に対する答えを見つけるために何でもします。
したがって、自分を哀れむのではなく、前向きな質問をすることが重要です。 これは口で言うほど簡単なことではありませんが、困難な時期には、人としてより頑強になるために非常に役立つことがわかります。
第9章：究極の成功の語彙
言葉はあなたの最も重要な勝利と失敗を説明することができます。 経験を説明するために言葉を正確に使用すると、刺激的な感情を強めることができます。 それでも、間違った選択はそれを破壊する可能性もあります。
語彙が不足していると、人々が感情を表現するのが難しくなる可能性があります。 一方、用語が多様であるため、豊富な語彙は経験を説明するのに非常に役立ちます。 日常の語彙を変えるのと同じくらい簡単なことで、私たちの感じ方、考え方、生活の仕方に瞬時の変化をもたらすことができます。
第10章：障害を克服し、成功を収める：比喩の力
比喩は普通のように見えますが、並外れた力を持っています。 比喩とは、概念を他の何かと完全に比較することによって何かを説明することです。
これらの比喩を制御するかどうかは、完全にあなた次第です。 非常に単純に聞こえるかもしれませんが、比喩を正しく使用すると、思考の流れが崩れる可能性がありますが、人生を変えるような影響を与える可能性があります。
第11章：最もダイナミックなXNUMXの感情
ほとんどの人は、設定されたルーチンに従って機能します。 彼らはそれに満足しているかもしれませんが、情熱の感覚を欠いています。 多くの人は自分の感情をコントロールすることができないので、他の何かに苦しむことから自分自身を救うために彼らはルーチンで立ち往生しています。
この章では、感情を避け、否定し、誇張し、学習し、最後に使用することで、感情を計算する4つの方法について説明します。 あなたが感じるすべての感情は、これに基づいて実用的です。
あなたの否定的な感情は行動への呼びかけになります。 あなたのすべての感情は贈り物であり、それらはあなたの中にあります。 要するに、あなたは情報源であり、したがってあなたはあなたが望むのと同じように感じます。 単純に決めれば、特別な理由もなく、気持ちよくなります。
あなたはあなたがあなた自身の感情のマスターになるのを助けることができるXNUMXつのステップの方法に出くわすでしょう。
- あなたが経験する本当の気持ちを特定する
- あなたの感情を発見して感謝し、またそれらが役立つという事実に気づきます。
- メッセージに興味を持って、あなたの感情はあなたに与えようとしています。
- 自信がある。
- 将来、感情を簡単に処理し、使用したい戦略を計画できるようにします。
- あなたのモチベーションを見つけて行動してください。
この方法は、進行するためのアクション信号からあなたに利益をもたらします。
第12章：並外れた未来：壮大な執着
やる気は大きな目標によって刺激されます。 トニーによれば、誰も怠け者ではありません。 いくつかの目標があなたを無力にするということだけです。 あなたが目標に非常に情熱を持っているとき、あなたは睡眠不足でも機能することができます。
目標を頭に入れたら、計画を立て、そこに到達するための重要なステップを踏むことが重要です。 モチベーションを維持するためには、少なくともXNUMX日XNUMX回は短期的な目標を達成する必要があります。
第13章：10日間のチャレンジ（10日間、4つのルール、1つのチャレンジ）
- 10日間連続して非生産的な感情や思考に引き付けられることを拒否します。
- あなたが否定的な考えに集中している人であるならば、あなたが生産的である心の状態に身を置くために様々な技術を使うこと。
- 溶液指向の濃縮。
- 弱さの瞬間に自分自身を引き寄せます。
マスタープラン：コントロールの取得–パート2
このパートでは、毎回どのように行動し、考えるかを管理することにより、マスタープランの評価を管理する方法について学びます。
第14章：あなたのマスタープラン：最高の影響力
マスタープランには、人生の出来事を評価する方法を決定する5つの要素があります。 あなたが誰かのマスタープランを理解する瞬間、あなたは彼らの価値観と彼らの動機について明確な考えを持っているでしょう。
私たちは皆、いくつかのシステムを使用して、それぞれの状況で何を意味し、何をすべきかを判断します。 成功を収めるためには、人生の各側面を評価することが重要です。
このセクションでは、このプロセスを強化するための方法論に出くわします。
- 大きな違いを生むのは心の状態であり、特に重要な決定を下すときは常に前向きである必要があります。
- 自分自身に正しい質問をする。
- あなたがあなたの価値観と同期しているかどうかを調べてください、
- あなたがあなたのルールや信念と同期しているかどうかを調べてください。
- 基準はありますか？
これらすべてが完全にマスタープランになります。
第15章：あなたの個人的なコンパス：価値観
価値は単なる信念以上のものです。 状況に応じて定義し、支持する必要があるのが理想的です。 あなたがそれに対して報われなくても、それに忠実である必要があります。
多くの場合、これらの値は選択しません。 代わりに、彼らは私たちの経験のために私たちの生活に刻まれています。 この部分では、あなたの心をクリアするために、 トニーロビンス あなたができるさまざまな運動について話します。
第16章：ルール：あなたがここで満足していないのなら、それが理由です！
ルールは、痛みや喜びの感覚を決定する信念です。 幸せを感じる理由は？ すべての理由はルールですが、気分を良くするために特に何も必要としません。
それはあなたがそれを望むかどうかにすべて依存します。 今日の社会では、不幸になる理由はたくさんあり、幸せになる理由はほとんどありません。
あなたの幸せは、あなたに多くの力を与え、それを否定することができる一連の規則に依存しています。 ルールを守ることが不可能な場合、またはそれを尊重するためだけに自分のコントロールできない何かに依存している場合、または幸せになる方法がほとんどなく、多くの人が不幸になる人がいる場合、ルールはあなたから力を取り除くことができます。
第17章：生命の構造：標準
あなたがあなたの神経系に蓄える経験はあなたの基準を形成します。 簡単に言えば、あなたが意識的または無意識に感じ、聞き、見、そして味わったすべてのもの。
標準はその信念を支持しており、それを継続的に開発し、成長させる必要があります。 同じ経験は、異なる人々のために異なる信念を生み出す可能性があります。
基準以上に重要なのは意味なので、それに執着します。 限られた人生は限られた基準によって生み出されます。 人生を豊かにするためには、育てる経験やアイデアを生かす必要があります。
第18章：アイデンティティ
アイデンティティは私たち人間の核心です。 トニーロビンス この章の特定のストーリーについて説明します。 彼は、戦争中に、アメリカの兵士が中国の共産主義者によって人質に取られたと私たちに話します。 そして、彼を傷つけたり、拷問したりする代わりに、彼らは彼に助けを提供しました。
これは兵士にアメリカが何をしていたか、そしてこれらの共産主義者がどれほど異なっていたかについて考えさせました。 これは最終的に彼にいくつかのアメリカ陸軍の秘密をこぼしてしまいました。
これは、彼が敵を助けたときに彼がアイデンティティを失ったことを意味しました。 彼が兵士として失ったアイデンティティは決して取り戻すことができないので、彼は彼の核心を失いました。
パート3：7日間での生活の改造
第19章：感情的な運命
日1
感情は本当に物事を作ったり壊したりすることができる側面です。 意識的または無意識のうちに、感情はあなたの日常生活を本当に変える可能性があります。
感情を処理して制御する方法がわからない場合は、成功のトップステップになることはできません。 この章では、トニーが感情をコントロールし、将来のより大きな利益のために感情をマスターする方法について説明します。
トニーが提供するこれらのツールとヒントは、私の感情をコントロールし理解するのに本当に役立ちました。
第20章：物理的な運命
日2
あなたがあなたの体を物理的に習得するまで成功はありません。 不健康な体は決してあなたを成功させることはできません。 むしろ、それはあなたを引きずり下ろし、あなたが成功を収めることを妨げるでしょう。
トニーは、成功を収めて幸せになるために、あなたが健康で体にフィットする方法を紹介します。 彼は、物理的な習得を達成することがいかに簡単であるかを示すXNUMXつのステップのトリックを持っています。
第21章：人間関係の運命
日3
3日目の終わりに向けて、個人的な関係の質を向上させる方法と、身近な人との感情的なつながりについて学びます。
成功は、他の人と共有できる場合にのみ価値があります。 しかし、あなたはそれをする前にあなたの愛する人との感情的なつながりを得る必要があります。 したがって、トニーはあなたが誰かと幸せな関係を確立するために従う必要があるXNUMXつの基本についてあなたに教えます。
第22章：幸運への小さな一歩
日4
5日目は、経済的な未来を手に入れます。 富を獲得するために、トニーはXNUMXつの基本を提供します。
- 自分をもっと便利にする
- あなたが稼いでいるよりも少ない支出であなたの富を維持し、差額を投資する
- 差額を投資し、得られた利益を再投資することで富を増やし、複合的な利益を得ることができます。
- あなたの富を保護します。
- 充実感を感じて富を楽しむ。
第23章：あなたの倫理規定：非難されないこと
日5
このパートでは、WoodenJohnによるXNUMXつのポイントについて説明します。
- 自分に忠実であること
- あなたの毎日を傑作にしましょう
- 他の人を助ける
- 素晴らしい本を深く掘り下げる
- 友情を芸術の形にする
- 困難な日のために自分のための避難所を建てる
- 導きを祈り、神の祝福に感謝します。
第24章：あなたの人生と時間をマスターする
日6
最後からXNUMX番目の日は時間について話します。
ここでは、時間をストレスにさせるのではなく、時間を有利に使う方法を学びます。 信念は、時間を節約できるこれらのXNUMXつのトリックで、時間の認識を歪める傾向があります。
- 時間の歪みの能力
- 優先管理
- 他人の経験から学ぶことで時間を節約します。
第25章：休んで楽しんでください
日7
週の最後の日はリラックスしてバランスを見つけることです。 あなたが今日いる場所にたどり着くのに大変な労力を要しました。
パート4：運命の教訓
第26章：最高の挑戦
最後の部分では、トニーは、船乗りがマグロを狩りたいという理由だけで犠牲にされたそれらの多数のイルカを救うために勇敢な男が彼の命を危険にさらしたマグロ狩りについての話をします。 この話は、リスクを取ることの重要性を教えてくれます。
控えめに行動しなければならない状況を考えていくと、完全な失敗に直面します。 したがって、 トニーロビンス 運命があなたと共にあることを期待して、あなたがどのようにステップアップして危険な決定を下すことができるかをあなたに示します。 もちろん、Destinyは恐れを知らずに行動する人々と一緒にいます。
説明が終わりましたので、この本について私が感じたことと、これらすべてについての私の意見を見てみましょう。
トニー・ロビンズが内なる巨人を目覚めさせる | 私が好きなもの
この本の好きなところはいろいろあります。 これらのいくつかは、この本を私のお気に入りのXNUMXつにしました。 これらの機能を以下にXNUMXつずつ説明します。
ここでは、提供される詳細に焦点を当てることができます。 この本は、どの時点でも不完全または未完成であるとは感じません。 それが提供するコンテンツはあらゆる意味で完全です。
提供される情報は、現実の世界では物理的に重要です。 これは、現実世界との関連性がまったくない理論書ではありません。
その本を読んでいる間、あなたは退屈しません。 トニーは、読者がそれを読んでいる間退屈しないという事実を十分に強調しました。
トニー・ロビンズが内なる巨人を目覚めさせる | 気に入らなかったもの
この本はとても素晴らしくて有益ですが、私がこの本について気に入らなかったことが明らかにいくつかあります。 これらは非常に細かいものでしたが、それでもお見せしたほうがいいと思いました。 これらは次のとおりです。
トニーは時々少し誇り高すぎて少し傲慢に感じることがあります。 彼は私が特定の側面に取り組んでいるとは決して言いません。 代わりに、彼はいつもその側面をマスターしたと言います。 そして私の意見では、誰もすべてのマスターになることはできません。
この本は少し長めです。 すべてをまとめるために、トニーは本当に長い本を作ったと思います。 それはすべてを持っており、本当に完全に感じます。 それはまだ長いです。
あなたはこの本を読むべきですか、そしてなぜですか？
多くの場合、私たちは本を手に取ったり、座ってオーディオブックを聴いたりします。その後、通常は本を置いて、二度と手に取りません。 私たちは通常、本に書かれているものに飽きます。 しかし、この本について私が気付いたのは、トニーがユーザーを夢中にさせる方法を本当に知っているということです。
この本は素晴らしいアイデア、テクニック、ヒントなどでいっぱいです。 トニーにはたくさんのことがあるので、正しく理解すれば、誰もあなたが人生の成功のトップステップに行くのを止めることはできません。
この本の一番のポイント。 理論と理論だけに時間を浪費することはありません。 代わりに、それはより実用的なものです。 この本には、日常生活で使えるものやアイデアしかなく、人生を変えるのに役立ちます。
これらは単なる理論ではなく、トニーロビンズ自身がとった行動です。 明らかに、あなたは物事を簡単に信じ、試み、そして証明することができます。
彼らが実際に彼らの生活に適用することができて、本からナンセンスではないいくつかの完全な知識を得たいすべての人にとって、内なる巨人を目覚めさせることは確かに彼らを失望させません。
私がこの本を気に入った最も重要な理由のXNUMXつは、この本が刺激的であるということでした。 私がYoutubeでトニーのビデオにどれだけインスピレーションを得たかのように、この本は私にももっと欲しがりませんでした。
彼のテクニックは、あなたがいつもなりたいと思っていた人になり、あなたが望む人生を体験するのに本当に役立ちます。
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—トニー・ロビンズ（@TonyRobbins） 2021 年 4 月 19 日
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よくある質問| トニー・ロビンズが内なる巨人を目覚めさせる
👉トニーロビンズアウェイクンザジャイアントはどこから購入できますか？
この本は、Amazon、実店舗、図書館などのすべての主要な書店プラットフォームや、Tony RobbinsWebサイト自体から購入できます。
👉AwakentheGiantの価格はいくらですか？
この本には約10ドルのMRPが付属しており、Amazon、eBayなどで簡単に割引価格で見つけることができます。
👉AwakentheGiantの他の部分もありますか？
👉この本の他の部分はありません。 この本は、残り物や第二部のない完全な内容を持っています。
結論： トニー・ロビンズが内なる巨人を目覚めさせる| レビュー2024
この本に対する私の全体的な意見は非常に肯定的です。 この本は完全であり、終わりはまったくありません。 レッスンは徹底的で、理解しやすく、非常にやる気を起こさせます。 この本から学んだことは、実生活で応用したときにとても役に立ちました。
しかし、私を後退させたいくつかのことは、傲慢であり、 トニーロビンス 彼自身の業績と彼自身の特徴に言及します。
さらに、この本はトニーの製品の自己宣伝でいっぱいです。 もし彼らがそのような売れ行きの悪いものを含まなければ、たぶん彼らは本のサイズを減らすことができたでしょう。 さらに、3〜4冊の短い本のシリーズは、このXNUMX冊の長い本よりも優れていた可能性があります。
全体的に、とてもフレンドリーな体験でしたので、本も読んでください。 ここでの学習は、将来あなたを助けることは確実です。
トニーロビンズの人気動画
これは、自分の可能性を最大限に引き出したいと思っているすべての人のために読むべき本です。 それは私の人生全体を変えました-社会的、感情的、心理的そして経済的側面。 今ではもっと集中して、私の目標を簡単に達成できます。 この本は主に習得しようとします：
あなたの感情、
あなたの体、
あなたの関係、
お金、
そして時間をマスターします。
トニーロビンズは、あなたの脳、あなたの感情、そしてあなたの意識をコントロールすることによって、私たち全員が優れた未来を作るように導く素晴らしい本で戻ってきました。
私は、本全体の主要部分を示し、個人の達成と失望の両方を決定するすべてを説明する最初のセグメントが本当に好きでした。 あなたが実りあるものになるために必要なものは、今のところあなたの中に存在しています。
トニーロビンズは作家であり、ライフコーチです。 彼はXNUMX年以上にわたって人々を指導しており、彼の著書「Wake Up the Giant Inside」では、読者の心の力を利用して生活を改善するための戦略を提供しています。
私たちの生活のあらゆる分野で成功するためには、それが可能であると信じる必要があります。 Tony Robbinsは、あなたがそれに気を配れば何でも可能であると教えてくれます！ 最初のステップは、私たちが望んでいることが達成可能であると信じることです。私たちの心にのみ存在するものを除いて、制限はありません。 少なくともこれは私がトニーロビンズから学んだことです
ジャイアント・ウィズインをかき混ぜて、トニーが彼の人生のすべての部分の責任を引き受け、今日の彼になった方法を示しています。 彼は同様に、彼がしたのと同様の成果を獲得するのを手伝ってくれるでしょう。
トニーの信者として、私は彼があなたが従い、そこから得るべきキャラクターであることを保証することができます。
私は彼があなたがそれを知っているかどうかを私たちに明らかにする本のXNUMX番目の部分を本当に好みました、それでもあなたの私の活動のコースとあなたの日常生活を決定する明確な力だけがこの惑星での数多くの経験と同じようにあります痛みと喜びです。
ジャイアント・ウィズインは、あなたの人生の質とそれがあなたに与える満足のレベルを高めることです。 彼はあなたの将来はあなたが決定を下すまさにその瞬間にかかっていると私たちに話します。
決定は特定の結果を得るために決定されなければならず、他の可能性の場所はありません。
これは読むのが苦痛です。 実際に削っていきます。 私は本の成功精神に興味があり、まともな本をすぐに読み進めることができます。 これには、このような言葉遣いと綿毛が含まれています。 それは長くて長い考えを持っています。 お勧めしません。
私は本の第XNUMX章が本当に好きで、彼はあなたの将来はあなたが決定を下す瞬間に依存すると言っています。 決定は特定の結果を得るために解決されることになっており、他の可能性の可能性はありません
全体として、意思決定はあなたの中に存在する究極の力であり、あなたの成功に不可欠です。 したがって、決定することを躊躇しないでください。