In dit bericht bespreek ik Superbrain Yoga Review 2024.
Jim Kwik noemt een ‘Superbrain Yoga’-oefening in de Superbrain Quest. Het helpt u uw hersenfuncties te verbeteren.
Het kwam niet van Jim Kwik; het lijkt afkomstig te zijn van meester Chao Kok Sui. Jim Kwik promoot het echter als een goede manier om je hersenen gezond te houden en je denkkracht te verbeteren.
Onderzoekers zeggen dat Super Brain Yoga mensen van elke leeftijd kan helpen hun intelligentie te verbeteren. Misschien wil je het proberen, maar de bewegingen zien er raar uit, dus ik stel voor dat je het thuis doet of ergens anders waar niemand je kan zien.
Superbrain Yoga Review: de Superbrain Yoga-techniek uitgelegd
Jim Kwik zegt dat Superbrain Yoga een manier is om een pauze te nemen voor je hersenen. Met andere woorden, als je een paar uur achter je computer hebt gezeten en aan het werk bent, kan Superbrain Yoga je hersenen de pauze geven die het nodig heeft om bij te tanken. Het is heel eenvoudig om te doen.
De Superbrain Yoga-techniek
- Masseer je rechteroor met je linkerhand.
- Masseer het linkeroor met je rechterhand.
- Daarna adem je in en masseer je je oorlellen terwijl je hurkt.
- Vervolgens sta je op en adem je uit terwijl je je oorlellen masseert.
- Herhaal zo vaak als je wilt.
- Schud daarna met je lichaam.
Jim Kwik zegt dat het je zal helpen slimmer te worden, want als je lichaam beweegt, doen je hersenen dat ook. Bewegen is dus goed voor de hersenen.
Dit is natuurlijk maar een van de dingen die hij aanbeveelt om je hersenkracht te verbeteren, en hoe meer je doet, hoe meer je de gezondheid en kracht van je hersenen verbetert.
Superbrainyoga lijkt online echter een trendy onderwerp te zijn; sommige mensen denken dat het een hoop onzin en een grote hoax is, en anderen zweren dat het werkt. Super Brain Yoga is aanbevolen door een leraar, een arts, een neurobioloog en een ergotherapeut.
Wie is Jim Kwik?
Jim Kwik is een leider in hersentraining en de oprichter van Kwik Leren, een bedrijf dat mensen helpt de werking van hun hersenen te verbeteren. Waarom wilde ze zo graag leren? Toen hij vijf was, kreeg hij een klap op zijn hoofd waardoor hij voor het leven verstandelijk gehandicapt had kunnen blijven.
Jim Kwik gaf echter niet op. Geconfronteerd met onmogelijke kansen, besloot hij om helemaal opnieuw te leren leren. Als gevolg hiervan raakte hij erg geïnteresseerd in het leren van andere mensen hoe ze zo snel mogelijk konden leren.
Nu hij weet hoe hij ‘zijn hersenen moet hacken’, verdient hij de kost door anderen te laten zien hoe hij hetzelfde moet doen. Hij heeft samengewerkt met Elon Musk, Richard Branson en studenten van NYU en Yale, twee van de beste universiteiten ter wereld.
De man heeft veel goede dingen gedaan. Hij heeft op Forbes en CNBC gezeten, heeft de nummer één leerpodcast op iTunes en heeft de X-Men-cast geholpen hun concentratievermogen te verbeteren.
Hij spreekt motiverend en heeft er meerdere Mindvalley cursussen waar je kunt leren je hersenen te hacken. Zijn andere grote Mindvalley-cursus, ‘Super Reading’, gaat over snel lezen. Superbrain heeft het over snellezen, maar het gaat over veel meer dan dat.
Super Brain Yoga: de wetenschap erachter
Ze zeggen dat EEG-scans van mensen die Super Brain Yoga hebben gedaan, laten zien dat de rechter- en linkerkant van de hersenen samenwerken.
Dit artikel zegt dat wanneer je de linker- en rechterkant van je hersenen kunt laten samenwerken, je helderder kunt denken, dingen beter kunt onthouden en meer ruimte hebt voor superleren, en dat is precies waar Jim Kwik naar op zoek is in zijn zoektocht. Hij zou Superbrain Yoga moeten onderwijzen.
Yoga voor de hersenen: het boek Super Brain
Een paperback boek van Chao Kok Sui, Superhersenen Yoga (hoe Jim Kwik het spelt), is prijzig, althans op Amazon. In een Goodreads-recensie zei iemand dat het boek voornamelijk over superbrein-yoga gaat, dus lezen is niet nodig.
Een andere persoon zei dat hij het leuk vond om over de chakra's te leren, maar dat de onderzoeken die hij las hem niet logisch leken.
Op Amazon vonden sommige mensen het boek leuk en zeiden dat ze het zouden aanbevelen, terwijl anderen zeiden dat het nutteloos en geldverspilling was. Misschien wilden die mensen meer oefeningen of manieren om dingen te doen en minder uitleg.
Er lijkt informatie te zijn over het onderzoek en de geschiedenis achter de techniek, dus als je daar meer over wilt weten, is het boek misschien de moeite waard.
Wat zijn de kosten van Superbrain?
Mindvalley is de enige plek waar je Superbrain kunt krijgen. Deze les is op twee manieren toegankelijk: het kopen van toegang tot een enkele les of het kopen van een jaarlijks Mindvalley-lidmaatschap, ook wel een ‘All Access Pass’ genoemd.
De prijs van Superbrain is vandaag gedaald van $ 1,099 naar $ 449. Dit is een 34-daagse cursus waar je de rest van je leven gebruik van kunt maken. Toch is het duur.
Het jaarlijkse lidmaatschap is een goede deal als je meer voor je geld wilt krijgen. Nu heb je toegang tot alle Mindvalley-cursussen voor slechts $ 499 per jaar. Dat zijn meer dan 30 lessen voor ongeveer dezelfde prijs als één.
De beste keuze is het jaarlidmaatschap als je van plan bent jaarlijks meer dan één Mindvalley-cursus te volgen.
Superbrain Yoga Review: voors en tegens
Hier zijn enkele van de voor- en nadelen van superbrain yoga:
Voors:
- Leer van een branche-expert met tientallen jaren ervaring die erg interessant en inspirerend is.
- Veel praktische oefeningen kunnen u helpen sneller te leren en na te denken.
- Boeiende, gemakkelijk te vinden en goed georganiseerde lessen zijn opgedeeld in kleine stukjes.
- Omdat elke les voortbouwt op de vorige, kun je gemakkelijk zien hoe ver je bent gekomen en hoe je vaardigheden zijn verbeterd.
- Word lid van de MindValley-gemeenschap om elkaar te helpen leren en groeien.
nadelen:
- Audio-/videoproblemen aanwezig in sommige lessen
- Het advies kan soms hetzelfde zijn (misschien een pro voor sommigen omdat het helpt bij het leren)
Waarom raad ik Superbrain Yoga aan?
Ik raad Superbrain Yoga aan vanwege de uitstekende voordelen en werkzaamheid bij het verbeteren van de cognitieve functie en de algemene gezondheid van de hersenen.
In mijn ervaring is aangetoond dat deze eenvoudige maar effectieve oefening een game changer is in het verbeteren van het geheugen, de aandacht, de mentale helderheid en de algemene mentale behendigheid.
Quick Links:
- Jim Kwik Superbrain recensie
- Mindvalley SuperBrain-recensie
- Mindvalley University recensie
- Mindvalley drie kernconcepten review
Conclusie: Superbrain Yoga Review 2024
Wat je ook denkt, ik denk dat het het proberen waard is om Superbrain Yoga (ook wel gespeld als Super Brain Yoga) te combineren met andere dingen die de gezondheid van de hersenen verbeteren.
Mensen krijgen er echte resultaten van, en het kan helpen de gezondheid en kracht van je hersenen te verbeteren, dus je moet het zelf proberen voordat je het volledig afwijst.
Het voelt goed voor mij, en het helpt me om te resetten en nieuwe energie op te doen nadat ik een tijdje achter mijn computer heb gezeten.
Aan de andere kant doet mijn man het vlak voordat hij even moet gaan zitten en zich moet concentreren. Hij denkt dat het hem helpt beter op te letten.
