Revisão de Tony Robbins Awaken The Giant Within 2024 – Vale a pena?

Já desejou ter controle sobre suas emoções? Leia nossa análise detalhada de Tony Robbins Desperte o Gigante Interior.

Se você quer determinar seu próprio destino? Então este livro é o certo para você. 

Tony Robbins está de volta com um livro fantástico para nos guiar na criação de um futuro melhor, controlando sua mente, suas emoções e sua consciência. 

Eu li o livro e aqui está minha resenha completa do famoso Awaken the Giant Within de Tony Robbins.

Para aqueles de vocês que não sabem quem é Tony Robbins, vou falar sobre ele, e depois vou mergulhar na minha resenha deste livro. Estarei explicando a você o conteúdo do livro e as coisas que gostei ou odiei neste livro. Além disso, vou dizer se você deve ler este livro ou não. 

Então vamos começar.

Sobre o autor: Tony Robbins

Tony Robbins é um dos melhores treinadores de vida e mudanças de personalidade do mundo. Ele organizou muitos seminários e, de longe, ajudou mais de milhares de pessoas a obter uma vida melhor.

Tony escreveu vários livros, e alguns deles são best-sellers, como Inner Strength. Ele é um dos melhores que existem para ajudá-lo em sua vida a melhorar e obter uma experiência melhor.

Este livro, Desperte o Gigante Interior, mostra como Tony assumiu o controle de todos os aspectos de sua vida e se tornou o que é hoje. Ele também nos ajudará a obter o mesmo sucesso que ele.

Como fã de Tony, posso garantir que ele é uma personalidade que você deve seguir e aprender.

Agora que sabemos sobre Tony, vamos entrar nos detalhes do livro. 

Tony Robbins Desperta o Gigante Interior | O livro

Agora, vou falar sobre os capítulos do livro e o que eles estão ensinando um por um. O livro é dividido em várias partes. E, portanto, estarei mostrando todas essas partes junto com os capítulos que cobrem um por um.

Então vamos começar.

Parte 1

A primeira parte é a parte mais significativa de todo o livro e fala sobre tudo o que determina o sucesso e o fracasso de uma pessoa. As coisas que você precisa para se tornar bem-sucedido já estão dentro de você.

Capítulo 1: Sonhos do Destino. 

O livro começa com a história de seus sonhos. Sonhos sobre a mudança e as formas de trazer mudanças reais e duradouras.

Ele encontrou e listou todos os elementos vitais de pessoas que são bem sucedidas que conseguiram todas essas mudanças. Em sua pesquisa, ele se deparou com todos os fatores que as pessoas de sucesso têm em comum. 

Ele então estabeleceu 3 estágios de sucesso

1. Elevando os Padrões: Ele listou todas as coisas que ele não pode tolerar mais em sua vida. 
2. Mudou as crenças limitantes: As crenças são o que seu estado subconsciente ordena e influencia o que você faz. Para atingir seus objetivos, é necessário que suas crenças trabalhem em sincronia com seus sonhos. 
3. Modificando sua estratégia: Para atingir seus objetivos, você precisa adotar as estratégias mais adequadas ou modificá-las da mesma forma. 

Junto com esses três passos para atingir seus objetivos, você também precisa dominar os 5 aspectos mais cruciais da vida e quais são suas emoções, corpo, relacionamentos, dinheiro e tempo. 

Em suma, Awaken The Giant Within tem tudo a ver com aumentar a qualidade de sua vida e o nível de satisfação que ela lhe dá. Mesmo que Tony não esteja fisicamente presente, ele ainda pretende fornecer a você o melhor possível. Mas, em última análise, tudo depende de você. 

Capítulo 2: Decisão: O Caminho do Poder

Seu futuro depende do momento em que você toma uma decisão. A decisão deve ser determinada na obtenção de um resultado específico, e não há lugar para qualquer outra possibilidade.

Em suma, a tomada de decisão é o poder supremo que reside dentro de você e é crucial para o seu sucesso. Portanto, você nunca deve hesitar em decidir.

Capítulo 3: O Poder Determinando Sua Vida

Você pode saber ou não, mas há apenas uma força direta que determina seu curso de ações minhas e de sua vida, bem como as muitas vidas neste planeta que é Dor e Prazer.

Não é a dor e o prazer que governam o povo; em vez disso, é o medo da dor e a ideia de prazer.

No geral, trata-se de como você percebe a realidade e, neste capítulo, você aprenderá sobre esse fenômeno por meio de associações. 

Capítulo 4: Poder para criar e destruir, o sistema de crenças

Uma crença é o que generalizamos e, eventualmente, torna-se o sentimento de certeza que muitas vezes não questionamos, que pode funcionar de maneiras boas e ruins, levando a efeitos positivos e negativos.

Aqui, neste capítulo, você encontrará crenças comuns aos vencedores e o guiará para obtê-las graças à poderosa técnica de questionar. 

Capítulo 5: Você pode mudar imediatamente?

O Capítulo 5 responde a essa pergunta, e a essência é que depende totalmente de você. Se você é alguém com total convicção, certamente pode ver a mudança imediatamente.

Neste capítulo, você aprenderá por que precisa se preparar para uma mudança e assumir o controle de sua vida sozinho. Ninguém além de você mesmo é o único responsável por uma mudança de longo prazo. 

Capítulo 6: Trazendo Mudanças em Qualquer Aspecto da Vida: Ciência do condicionamento neuro-associativo. 

Para provocar mudanças no comportamento, é preciso associar seu antigo comportamento a uma dor insuportável e uma sensação de prazer ao novo. Isso, em termos científicos, é chamado de condicionamento neuro-associativo. 

Existem 6 etapas de condicionamento para obter a mudança:

1. Decidir o que você deseja e o que está vindo no caminho para alcançá-lo.
2. Busque motivação e associe imenso sofrimento à não mudança e imenso prazer à mudança imediata. 
3. Se um modelo o restringe, abandone-o.
4. Procure um modelo novo e dinâmico.
5. Para torná-lo constante, reproduza-o.
6. Teste seu modelo.

Tudo isso constitui a base Condicionamento neuro-associativo. 

Capítulo 7: Maneira de obter tudo o que você deseja

Você precisa começar perguntando a si mesmo o que deseja e o que importa para você? E também, por que eles importam?

A fim de obter seus desejos, você deve conscientemente provocar mudanças em seu estado mental. O movimento cria emoções, e você pode fazer isso usando seu corpo.

Alguns o ajudarão a se sentir motivado; alguns aumentarão sua autoconfiança e outros o ajudarão a se acalmar.

Tudo em seu estado de espírito é afetado pelas maneiras como você usa seu corpo e, para trazer uma mudança na vida, é necessário provocar mudanças em seu estado mental.

Capítulo 8: Melhor Ferramenta: Perguntas

As perguntas têm a capacidade de modificar a perspectiva instantaneamente e de forma geral a forma como nos sentimos. Nosso cérebro fará qualquer coisa para encontrar uma resposta para a pergunta que colocamos.

Portanto, é vital fazer perguntas positivas a si mesmo, em vez de ter pena de si mesmo. Embora isso seja algo mais fácil de dizer do que fazer, em tempos difíceis, pode ser muito útil para fazer você emergir mais robusto como pessoa. 

Capítulo 9: Vocabulário do sucesso final

As palavras podem descrever suas vitórias mais significativas, bem como seus fracassos. O uso preciso de palavras para descrever a experiência pode intensificar emoções estimulantes. Ainda assim, a escolha errada pode destruí-lo também.

A falta de vocabulário pode tornar difícil para as pessoas expressarem sentimentos; por outro lado, um vocabulário rico pode ser de grande ajuda na descrição de experiências devido à diversidade de termos. Coisas tão simples quanto mudar seu vocabulário cotidiano podem trazer uma mudança instantânea na maneira como nos sentimos, pensamos e conduzimos a vida. 

Capítulo 10: Superando obstáculos e lançando o sucesso: o poder das metáforas

Embora as metáforas pareçam comuns, elas têm um poder excepcional. Metáfora é quando você explica algo comparando o conceito com outra coisa completamente.

Depende totalmente de você controlar essas metáforas. Embora possa parecer muito simples, o uso correto de metáforas pode quebrar sua linha de pensamento, mas pode ter efeitos de mudança de vida. 

Capítulo 11: As dez emoções mais dinâmicas

A maioria das pessoas funciona de acordo com uma rotina definida. Eles podem se sentir confortáveis ​​com isso, mas não têm um senso de paixão. Muitas pessoas não conseguem controlar suas emoções, então ficam presas em uma rotina para se salvar do sofrimento de outra coisa.

Este capítulo fala sobre 4 maneiras de avaliar suas emoções, evitando-as, negando-as, exagerando-as, aprendendo com elas e, finalmente, usando-as. Todas as emoções que você sente são práticas nesta base.

Suas emoções negativas se tornam um chamado à ação. Todas as suas emoções são uma dádiva e estão dentro de você. Em suma, você é a fonte e, portanto, sente da mesma maneira que deseja. Você pode simplesmente se sentir bem se quiser, sem motivo específico, se decidir simplesmente.

Você encontrará o método de seis etapas que pode ajudá-lo a se tornar um mestre de suas próprias emoções.

1. Identificando os sentimentos reais que você experimenta
2. Descobrir e apreciar suas emoções e também perceber o fato de que elas são úteis.
3. Sendo curioso sobre as mensagens, sua emoção está tentando lhe dar.
4. Sendo Confiante. 
5. Garantir que você lidará facilmente com as emoções no futuro e planejar a estratégia que deseja usar.
6. Encontre sua motivação e então aja.

Este método irá beneficiá-lo dos sinais de ação para progredir. 

Capítulo 12: Futuro Extraordinário: Magnífica Obsessão

A motivação é estimulada por grandes objetivos. Segundo Tony, ninguém é preguiçoso; é apenas que alguns objetivos o tornam impotente. Você pode funcionar mesmo com um sono ruim quando é muito apaixonado por metas.

Quando você tem um objetivo em mente, é vital fazer um plano e dar os passos cruciais para alcançá-lo. Para manter sua motivação, você precisa atingir seus objetivos de curto prazo pelo menos uma vez por dia. 

Capítulo 13: Desafio de 10 dias (10 dias, 4 regras, 1 desafio)

1. Recusar-se a ser atraído por sentimentos e pensamentos improdutivos por 10 dias contínuos.
2. Usando várias técnicas para chegar a um estado de espírito que seja produtivo se você for alguém que se concentra em pensamentos negativos. 
3. Concentração orientada para a solução. 
4. Se recompondo no momento de fraqueza.  

O Plano Diretor: Assumindo o Controle - Parte 2

Nesta parte, você aprenderá a assumir o controle sobre a avaliação do masterplan, assumindo o controle de como você age e pensa a cada vez. 

Capítulo 14: Seu Plano Mestre: Influência Suprema

Um Plano Diretor tem 5 elementos que determinam como você pode avaliar os eventos da vida. No momento em que você entender o plano mestre de alguém, você terá uma ideia clara sobre seus valores e sua motivação.

Todos nós colocamos em uso alguns sistemas para determinar o que as coisas significam e o que devemos fazer em cada situação. Para alcançar o sucesso, é crucial avaliar cada aspecto da vida que é mais fácil falar do que fazer.

Nesta seção, você encontrará a metodologia para aprimorar esse processo. 

1. O que faz uma enorme diferença é o estado de espírito, e deve ser sempre positivo, especialmente quando você toma decisões importantes.
2. Fazendo a si mesmo as perguntas certas.
3. Descubra se você está sincronizado com seus valores,
4. Descubra se você está sincronizado com suas regras e crenças. 
5. Você tem padrões?

Tudo isso faz um plano mestre completamente. 

Capítulo 15: Sua Bússola Pessoal: Valores

O valor é mais do que apenas uma crença; é ideal que você precisa definir, bem como defender, dependendo da situação. Há uma necessidade de ser fiel a ele mesmo quando você não é recompensado por isso.

Na maioria das vezes, você não escolhe esses valores; em vez disso, eles são gravados em nossas vidas por causa de nossas experiências. Nesta parte, para limpar sua mente, Tony Robbins fala sobre diferentes exercícios que você pode fazer. 

Capítulo 16: As Regras: Se você não está feliz aqui está o porquê!

As regras são crenças que determinam a sensação de dor ou prazer. Motivo para se sentir feliz? Todo motivo é uma regra, mas você também não precisa de nada em particular para se sentir bem.

Tudo depende se você quiser. Na sociedade de hoje há muitas razões para ser infeliz e poucas para ser feliz.

Sua felicidade depende de um conjunto de regras que podem lhe fornecer muito poder e também podem negá-lo. Uma regra pode tirar o poder de você se for impossível aderir ou você confiar em algo fora de seu controle apenas para respeitá-lo ou alguém que tem poucas maneiras de ser feliz e muitas de ser infeliz. 

Capítulo 17: O Tecido da Vida: Padrões

As experiências que você armazena em seu sistema nervoso formam seus padrões. Em termos simples, tudo o que você sentiu, ouviu, viu e saboreou consciente ou inconscientemente.

Os padrões apoiam a crença, e há uma necessidade de desenvolvê-la continuamente e cultivá-la. As mesmas experiências podem criar crenças diferentes para pessoas diferentes.

Porque mais do que padrões o que importa é o significado, você atribui a ele. A vida limitada é criada por padrões limitados. É preciso colocar em prática experiências e ideias nutridoras para enriquecer a vida.

Capítulo 18: Identidade

A identidade é a essência de nós humanos. Tony Robbins conta sobre uma história particular neste capítulo. Ele nos conta que durante uma guerra, um soldado americano foi feito refém pelos comunistas chineses. E em vez de machucá-lo, torturá-lo, ofereceram-lhe ajuda.

Isso fez o soldado pensar sobre o que a América estava fazendo e como esses comunistas eram diferentes. Isso acabou fazendo com que ele revelasse alguns segredos do Exército americano.

Isso significava que ele perdeu sua identidade ao ajudar o inimigo. A identidade que ele perdeu como soldado nunca pode ser recuperada e, assim, ele perdeu sua essência.

Parte 3: Remodelando a Vida em 7 Dias

Capítulo 19: Destino Emocional

dia 1

A emoção é um aspecto que pode realmente fazer ou quebrar as coisas. Consciente ou inconscientemente, as emoções podem realmente mudar sua vida diária.

Se você não souber cuidar das emoções e controlá-las, nunca poderá estar no degrau mais alto do sucesso. Aqui neste capítulo, Tony lhe falará sobre como você pode controlar suas emoções e dominá-las para seu bem maior no futuro.

Essas ferramentas e dicas fornecidas por Tony realmente me ajudaram a controlar e entender minhas emoções.

Capítulo 20: Destino Físico

dia 2

Não há sucesso até que você alcance o domínio físico sobre seu corpo. Um corpo insalubre nunca pode fazer você obter sucesso. Em vez disso, irá arrastá-lo para baixo e impedi-lo de alcançar o sucesso.

Tony mostrará como você pode ser saudável e estar fisicamente apto para obter sucesso e ser mais feliz. Ele tem um truque de sete passos que mostrará como é fácil alcançar o domínio físico.

Capítulo 21: O Destino das Relações Humanas

dia 3

No final do dia 3, você aprenderá como pode melhorar a qualidade dos relacionamentos pessoais, bem como seus laços emocionais com as pessoas próximas a você.

O sucesso só vale a pena se você for capaz de compartilhá-lo com os outros. No entanto, você precisa criar laços emocionais com seus entes queridos antes de poder fazê-lo. Assim, Tony irá ensinar-lhe sobre os seis fundamentos que você precisa seguir para estabelecer um relacionamento feliz com qualquer pessoa.

Capítulo 22: Pequenos passos em direção à fortuna

dia 4

No quarto dia, você terá o futuro financeiro em suas mãos. Para adquirir riqueza, Tony fornece 5 fundamentos. 

1. Tornando-se mais útil
2. Preservar sua riqueza gastando menos do que está ganhando e investindo a diferença
3. Aumentando sua riqueza investindo a diferença e reinvestindo o lucro obtido para que você possa obter um retorno composto.
4. Protegendo sua riqueza.
5. Desfrutando de sua riqueza sentindo a realização. 

Capítulo 23: Seu Código de Ética: Ser Irrepreensível

dia 5

Nesta parte, sete pontos de Wooden John são discutidos. 

1. Para ser fiel a si mesmo
2. Faça de cada dia uma obra-prima
3. Ajudar outras pessoas
4. Mergulhe fundo em grandes livros
5. Transforme a amizade em forma de arte
6. Construa um abrigo para si mesmo para os dias difíceis
7. Ore por orientação e agradeça a Deus pelas bênçãos. 

Capítulo 24: Domine sua vida e seu tempo

dia 6

O penúltimo dia fala sobre o tempo. 

Aqui você aprende a usar o tempo como uma vantagem para você, em vez de deixá-lo estressá-lo. As crenças tendem a distorcer a percepção do tempo com esses três truques que podemos economizar tempo. 

1. Capacidade de distorção do tempo
2. Gerenciamento Prioritário
3. Economizando tempo aprendendo com a experiência de outras pessoas.

Capítulo 25: Descanse e divirta-se

dia 7

O último dia da semana é para relaxar e encontrar o equilíbrio. Foi preciso muito trabalho duro para chegar onde você está hoje. 

Parte 4: Uma lição de destino

Capítulo 26: O Desafio Supremo 

Para a última parte, Tony contará uma história sobre a caça ao atum, onde um homem corajoso arriscou sua vida para salvar aqueles numerosos golfinhos que foram sacrificados apenas porque os marinheiros queriam caçar atum. Esta história diz-lhe a importância de assumir riscos.

Se você se segurar e pensar em uma situação em que precisa agir rápido, enfrentará um fracasso total. Portanto, Tony Robbins mostrará como você pode intensificar e tomar decisões arriscadas na esperança de que o destino esteja com você. Porque, claro, Destiny fica com aqueles que agem sem medo.

Com a explicação chegando ao fim, vamos ver o que eu senti sobre o livro e qual é a minha opinião sobre tudo isso.

Tony Robbins Desperta o Gigante Interior | As coisas que eu não gostei

Embora o livro seja muito bom e informativo, obviamente há algumas coisas que eu não gostei neste livro. Embora essas coisas fossem muito minuciosas, ainda pensei que seria melhor mostrá-las a você. Essas coisas são:

Tony às vezes se sente um pouco orgulhoso demais e um pouco arrogante às vezes. Ele nunca diz que estou trabalhando em um aspecto específico; em vez disso, ele sempre diz que domina esse aspecto. E, na minha opinião, nenhum homem pode ser mestre em tudo.

O livro é um pouco longo. Eu acho que em uma tentativa de manter tudo junto, Tony criou um livro muito longo. Ele tem tudo e parece realmente completo; ainda é longo.

Você deve ler este livro e por quê?

Muitas vezes, simplesmente pegamos um livro ou sentamos para ouvir um audiolivro e depois geralmente o deixamos e nunca mais o pegamos. Normalmente ficamos entediados com as coisas escritas no livro. No entanto, o que eu acho que notei sobre este livro é que Tony realmente sabe como manter os usuários envolvidos. 

O livro está cheio de grandes idéias, técnicas, dicas e outros enfeites. Tony tem tantas coisas que, se entendidas corretamente, ninguém pode impedi-lo de dar o primeiro passo do sucesso em sua vida.

O melhor ponto sobre o livro; ele não desperdiça seu tempo apenas em teoria e teoria. Em vez disso, é uma coisa mais prática. O livro tem apenas coisas e idéias que você pode usar em sua vida diária, e isso o ajudará a mudar sua vida.

Estas são as ações tomadas pelo próprio Tony Robbins, e não apenas uma teoria. Obviamente, você pode acreditar, tentar e provar as coisas facilmente.

Para todos aqueles que desejam obter algum conhecimento profundo que possam realmente aplicar em suas vidas e sem brincadeiras de um livro, Desperte o Gigante Interior certamente não os decepcionará. 

Uma das razões mais importantes que eu gostei deste livro foi que este livro é inspirador. Assim como eu me inspirei nos vídeos do Tony no Youtube, o livro não me deixou com gostinho de quero mais.

Sua técnica pode realmente ajudá-lo a se tornar a pessoa que você sempre quis ser e experimentar a vida que você deseja.

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- Tony Robbins (@TonyRobbins) 19 de abril de 2021

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Perguntas frequentes | Tony Robbins Desperta o Gigante Interior

👉 Onde posso comprar Tony Robbins Awaken the Giant dentro?

O livro está disponível para você comprar em todas as principais plataformas de venda de livros como Amazon, lojas físicas, bibliotecas e no próprio site de Tony Robbins.

👉 Qual o preço do Desperte o Gigante dentro?

O livro vem com um MRP de cerca de US $ 10 e pode ser encontrado com descontos facilmente na Amazon, eBay, etc.

👉 Existe alguma outra parte de Desperte o Gigante dentro também?

👉 Não há outra parte deste livro. Este livro tem conteúdo completo sem sobras ou segundas partes.

Conclusão: Tony Robbins Desperta o Gigante Interior | A Revisão 2024

Minha opinião geral sobre este livro é muito positiva. O livro é completo, sem pontas soltas. As aulas são completas, simples de entender e muito motivadoras. O que aprendi com o livro foi muito útil quando o apliquei na vida real. 

No entanto, as poucas coisas que me fizeram retroceder foram a arrogância e elogiada por Tony Robbins mencionando suas próprias realizações e seus próprios traços.

Além disso, o livro está cheio de autopromoção dos produtos de Tony. Talvez eles pudessem ter reduzido o tamanho do livro se não incluíssem essa venda difícil. Além disso, uma série de 3-4 livros mais curtos poderia ter sido melhor do que este livro longo.

No geral, senti que a experiência foi muito amigável, e você deve ler o livro também. Os aprendizados aqui certamente ajudarão você em seu futuro.

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