Da li tražite nepristrasnog Преглед апликације Миндваллеи Иога? Покрио сам те. У овој рецензији ћу разговарати о томе да ли је апликација Миндваллеи Иога вредна тога и да ли бисте је требали испробати.
Да ли се увек мучите да нађете времена за вежбање, или сте неспособни и не можете да се мотивишете?
Да ли мислите да би требало да вежбате, али немате времена?
Започните своју 21-дневну потрагу за јогом помоћу наше апликације и откријте колико је лако започети. Апликација се бави свиме, од онога што треба да урадите до музике и анимација.
У овом чланку поделио сам своју рецензију апликације Миндваллеи Иога, која покрива следеће:
- Шта је Миндваллеи Иога Апп?
- Како вам апликација Миндваллеи Иога користи?
- Шта је Зенвард?
- Шта нуди апликација Миндваллеи Иога?
- Који су планови цена?
- И још много тога…
Али пре креће напред in овај пост, ако имате не читај већ о Миндвалију, молим те провери моје детаље Миндваллеи Ревиев.
Zaključak unapred:
Миндваллеи Иога Апп садржи 21-дневну потрагу за јогом која укључује чишћење, јачање, поравнање и равнотежу кроз свакодневне вођене медитације.
Миндваллеи Иога Апп је прва апликација за јогу за паметни телефон која има потпуно вођене медитације. Није потребна куповина додатних уређаја и опреме.
Да бисте максимално искористили своје време уз апликацију Миндваллеи Иога.
Преглед апликације Миндваллеи Иога 2024: Да ли је ова апликација вредна пажње?
Апликација Миндваллеи Иога укључује а 21-дневна јога потрага. Чак и ако сте заузети или неспособни, можете постићи своје циљеве у вези са фитнесом помоћу апликације Зенвард.
Ваше тело и ум остају уравнотежени када радите јогу; то није само вежба, већ мешавина јоге менталних, физичких и духовних пракси које одржавају вашу савест уравнотеженом.
Миндваллеи јога потрага може бити почетак за ваше ментално и физичко здравље.
Како вам користи јога из апликације Миндваллеи Иога?
Јога ти помаже одржава равнотежу у свом менталном и физичком бићу, што није могуће постићи било којом другом врстом вежбе. Многи људи који су задовољни резултатима могу бити сведоци преласка на јогу уместо редовних активности.
Уз помоћ редовних вежби можете бити логички спремни, али јога вам обећава менталну и физичку спремност. Ваша добра грађа може бити бескорисна, ваш ум није миран или не можете да се концентришете на оно што радите.
Људи више воле духовне вежбе заједно са свакодневним редовним вежбама у фитнесу. Можете побољшати своју менталну снагу јогом и такмичити се са другима стабилношћу.
Јога се може описати као комбиновани пакет који вам помаже да постанете ментално, физички и емоционално спремни у поређењу са другима. Укључује следеће ствари које вам могу помоћи у сваком кораку вашег живота:
Можете добити много више информација о себи самопровером. Ваша чула се могу побољшати, што ће вам помоћи да доносите боље животне одлуке.
Можете одржавати држање тела јер побољшава снагу и флексибилност мишића. За разлику од редовних вежби, ваше године нису одлучујући фактор за почетак јоге; кад год треба, можете почети да се бавите јогом.
Уз помоћ јоге, ваш бес се може контролисати, постићи унутрашњи мир и на крају ће вам помоћи да одржите добре односе.
Такође прочитајте:
Како јога утиче на функционисање нашег тела?
Стрес може негативно утицати на здравствено стање, а јога се сматра најсвеобухватнијим приступом у борби против стреса. Речено је да је то најсигурнији и најефикаснији метод за смањење стреса.
Наш нервни систем контролише цело тело; то је контролни одсек. Анализира сигнале за даље реакције. Све функције тела, као што су дисање, варење и други делови неколико органа, регулише нервни систем.
Даље, наше тело има различити делови нервног системацентрални, периферни, ентерички и аутономни.
Сви ови системи су састављени од нерава који преносе електричне поруке по целом телу, а планови имају различите улоге; јога утиче на сваки дизајн различито и посебно.
Аутономни нервни системи, на пример, класификовани су на симпатички и парасимпатички систем.
Симпатички нервни систем је одговоран за сваки стрес изазван у телу, док парасимпатички нервни систем превазилази изазвани стрес и производи умирујући ефекат.
Наш савремени животни распоред, који укључује много стреса и притиска, има тенденцију да има много алармантније ситуације борбе и бекства; другим речима, симпатички нервни систем доминира парасимпатичким системом.
Фактори као што су нездрав живот и борбе у свакодневном животу су одлучујући фактори у томе да симпатички систем доминира над парасимпатичким системом.
У таквој ситуацији, јога катализира функционисање парасимпатички нервни систем и утиче на умирујућу једначину у уму. Најефикаснија вежба јоге је контрола даха кроз асану или пранајаму.
Дакле, јога побољшава и елиминише сметње које стварају стрес и други алати изазвани анксиозношћу; такође помаже у одржавању физичке и менталне равнотеже и води вас да живите миран живот враћајући се након трауме.
Шта је Зенвард?
Зенвард је јединствена платформа за јогу коју је Миндваллеи покренуо са једином сврхом да помогне људима да побољшају своје физичко и ментално здравље кроз различите вежбе јоге које се налазе у апликацији.
Одговара људима свих старосних група, начина размишљања, нивоа кондиције и типова тела. Тхе Апликација Миндваллеи Иога ангажује висококвалитетне инструкторе да вам помогну са најприкладнијом вежбом јоге према вашим потребама.
Ови инструктори подучавају и воде разне технике јоге, које вам помажу да трансформишете своје тело. Позната група високо квалификованих јогија дели идеје и искуства.
Свакодневно ће вас водити ови реномирани јогији и они вам дају различите изазове јоге које треба да испуњавате свакодневно. Они ће вам омогућити да трансформишете свој ум и тело гурајући вас ка вашим циљевима.
Које су карактеристике које нуди Зенвард?
Апликација поседује невероватне карактеристике које помажу људима да разумеју одличне технике јоге; неколико карактеристика су следеће:
1. Помоћ у побољшању здравља тела и душе:
Зенвард апликација такође ставља у фокус не само здравље вашег тела, већ и здравље ваше душе и ума. Можете креирати изванредно путовање уравнотежене душе и тела уз помоћ инструктора Зенвард-а.
2. Помаже у креирању нечијег путовања:
Осим равнотеже душе и ума, можете креирати и разне приватне авантуре уз вођство искусних инструктора јоге.
3. Штеди новац и време:
Зенвард вам пружа флексибилан временски термин који одговара вашим потребама. Даје просторе у распону од 10 минута до сат времена, који се могу радити у било које време, без обзира где се налазите: у канцеларији или парку, код куће итд.
На овај начин можете уштедети време и новац; не морате бити присутни на одређеном месту да бисте изводили јогу да бисте били вођени од стране инструктора; Уместо тога, сесије јоге се могу носити било где на свом мобилном или лаптопу.
4. Никада се не осећајте сами:
Овај програм можете узети и започети са ким год желите, тј. ваши сарадници у јоги могу бити чланови ваше породице, ваши саиграчи, колеге итд.
Zenward guarantees you will not be alone in your yoga journey at the app. It even allows you to share your videos and photos on social media.
5. Доступно по приступачним ценама:
Апликација пружа сесије јоге светске класе од стране реномираних инструктора јоге по номиналним ценама у поређењу са другима, које могу лако да приуште свако ко то жели.
6. Набавите Перфеиогаиде:
Апликација је дизајнирана да потенцијалним корисницима пружи стручна упутства, искуства и идеје за јогу.
Суоснивач ове апликације је лично надгледао њено креирање и пази на то да организује инструкторе јоге са одличним записима како бисте експоненцијално развијали ваш лични раст.
7. 7-дневно јога путовање:
Ова апликација такође укључује програм који траје недељу дана који ће вам помоћи да уравнотежите своје тело и менталну снагу. Бићете фокусиранији и смиренији након што почнете са овим програмом.
Предности и мане апликације Миндваллеи Иога
Све што постоји има позитивне и негативне стране. Хајде да разговарамо о неколико њих:
Предности:
- Побољшава флексибилност:
Најочигледнија и прва предност бављења јогом је побољшана флексибилност. У почетку, додиривање ножних прстију може бити незгодно, али ако останете заглављени, видећете како немогуће постаје могуће.
- Повећава снагу:
Изгледате много боље са чврстим мишићима. Неколико стања, као што су бол у леђима и артритис, могу се избећи и заштитити мишићном снагом. За разлику од редовних вежби, извођењем јоге постижете флексибилност и снагу мишића.
- Побољшава држање тела:
Ваше држање ће се побољшати свакодневним вежбањем различитих јога поза. Уравнотежиће вашу главу, врат и кичму и заштитиће вас од умора и напрезања мишића.
- Ослобађање од стреса:
Бављење јогом помаже вам да превазиђете стрес изазван свакодневним животним притисцима; он превазилази одговор борбе и бекства који генерише симпатички нервни систем.
- Помаже у губитку тежине:
Можете побољшати свој метаболизам и развити тонус мишића вежбањем јоге. Иако ресторативна јога није нарочито физичка, помаже вам да изгубите тежину.
- Емотивно благостање:
Региога пракса јоге помаже вам да побољшате своје духовно и емоционално здравље. То вас јача и физички и психички.
- Смањује хронични бол:
Ваш бол је олакшан јогом. Ваши проблеми са артритисом, боловима у леђима и другим хроничним проблемима могу се решити редовним извођењем јоге и медитације.
Против:
- Скуп:
Часови јоге могу бити прилично скупи за вас. Сваки час јоге може вас коштати много новца, што може бити више од накнада које наплаћују обичне теретане.
- Ризик од повреда:
Све даје добар резултат када се уради исправно. Особа која изводи јогу може да задобије повреде ако има слабу мишићну снагу или било коју другу врсту физичког инвалидитета или слабости. Брзи покрети у јоги и позе које захтевају проширење или истезање врата могу изазвати повреде мозга.
Шта нуди апликација Миндваллеи Иога?
Јога програм Миндваллеи нуди разне посебне карактеристике након што се упишете у програм:
1. Помаже у изградњи дневне рутине јоге за кратко време:
За Зенвард ради тим искусних инструктора јоге, где можете изабрати инструктора по свом избору.
Суоснивач Цецилиа представила је овај једнонедељни јога изазов да освежи умове почетника. Након једнонедељног путовања јогом, људи су убеђени да додају јогу у своју дневну рутину.
Осећаћете се мотивисаним, пуним енергије и опуштеношћу након ових вежби јоге. Поред тога, вежбе које подучавају инструктори Зенвард јоге ће ослободити напетост вашег тела и побољшати ваше вештине дисања.
2. Неколико начина за учење, а водич је обезбеђен за помоћ током целог путовања:
Добићете помоћ инструктора током вашег јога путовања или изазова. Можете бирати да ли ћете се одлучити за једнонедељни јога изазов или једномесечно путовање јогом.
3. Добијте пун приступ Зенвард заједници која расте из дана у дан:
Биће вам омогућен потпуни приступ свим функцијама Зенвард заједнице када се упишете. Након што научите вредне увиде, можете формирати различите форуме за дискусију и студијске групе.
Постоји много ствари о разним курсевима које треба да знате, а које ће вас охрабрити током вашег једномесечног путовања јогом. Можете успоставити нове односе са стварним светом, умом и душом, и што је најважније, са собом.
4. Прилагодљиви курсеви јоге:
Програми јоге које сте одабрали лако се могу прилагодити.
Поред тога, можете да замените свог тренутног инструктора јоге другим доступним инструктором ако вам досади или желите да научите нове вежбе јоге, пошто је сваки инструктор специјализован за различите стилове јоге.
Можете изабрати инструктора по свом избору са доступне листе инструктора.
Такође можете да:
Који су планови цена за коришћење Зенвард-а?
За претплату, постоје два приступачна плана цена које нуди Зенвард, о којима се говори у наставку:
Месечно: Ако користите месечну претплату, морате да платите 14 долара на дан када се претплатите, што се може обновити на почетку сваког месеца. Овај месечни план ће вам понудити попуст од 30% у време претплате.
Годишњи: Годишњи план ће вас коштати 119 УСД, који се такође може плаћати месечно у ратама од 10 УСД. Поред тога, биће вам дат попуст од 50% у време претплате.
Ко је оснивач Миндваллеи Иога програма?
Зенвард је основала Цецилиа Сардео, јоги и суоснивач Зенварда и Миндваллеи-а.
Заједно са суоснивачом, била је домаћин апликације Зенвард и формирала заједницу оних који воле да раде јогу. Како сваки дан пролази, нови чланови се додају у Зенвард заједницу. Она управља инструкторима јоге и такође им одржава тренинге.
Сесилија је увела уметност одржавања менталне и телесне кондиције. Одабрала је да настави са јогом уместо редовних вежби како би овај свет учинила бољим и погоднијим местом кроз разне мирне и приступачне активности.
Са 28 је добила нежељену телесну тежину и неуравнотежен живот због стреса. Да би се изборила са овим проблемом, одлучила је да се одржава вежбањем јоге.
Са својим искуством прилично доброг вежбања јоге, на Балију је награђена сертификатом учитеља јоге од 500 сати. Касније је представила апликацију за јогу.
Док је била подвргнута вежбама јоге, открила је многе моћне технике које су јој помогле да уравнотежи свој живот и изгуби повећану тежину.
После много искуства, постала је добро сертификована инструкторка јоге, помажући другима да науче древну уметност одржавања форме.
Зашто је Миндваллеи креирао Зенвард?
Миндваллеи одређује се у циљу благостања човечанства; даље промовише срећан и здрав живот. Миндваллеи се фокусира на подстицање људи да остваре свој невероватан потенцијал и уз његову помоћ остваре своје животне циљеве.
Миндвали даље наглашава едукацију шире јавности, посебно оних који су са њом повезани. Миндваллеи пружа знање и иновативне идеје на сваком могућем нивоу како би омогућио људима да живе свој живот пуним плућима.
Миндваллеи је креирао апликацију за јогу под називом Зенвард за промоцију здравља и фитнеса међу људима.
Различите технике и алати су објављени у апликацији како би помогли заједници да расте. Помаже им да подмладе ум позитивним и мирним мислима и помаже у уклањању негативних мисли.
Ко ће људима пружати сесије јоге?
Да би својим корисницима пружио вредне и практичне сесије јоге, Зенвард је створио заједницу искусних инструктора јоге.
Списак инструктора је у наставку:
1. Тими Хауард:
Хауард је холистички здравствени тренер и учитељ јоге сертификован од стране међународне заједнице. Она вас води јединственом комбинацијом Јин јоге и Вињасе, кроз које можете пробудити своју слободу и унутрашњу снагу и додатно помоћи у менталном и физичком лечењу.
2. Рицхард Сцхултз:
Шулц је такође искусан и признати учитељ Вињаса јоге. Он ће вас водити у одабиру најприкладније вежбе јоге за вас.
3. Деламав Деви:
Она је један од најстаријих учитеља праксе Вињаса јоге. Она ће вас водити у учењу како да користите своје покрете тела у лековити сврхе и даље вас научити да користите људске циклусе за постојање.
4, Ерин Моц:
Мотз је најсмешнији инструктор јоге у нашој заједници. Он такође предаје Виниаса јога; он је слободан од расуђивања и независан јоги.
5. Дасама Гордон:
Гордон је познат као "Ентони Робинс" јоге. Има искуство у разним праксама јоге и подучаваће све ове стилове јоге. Он ће вам помоћи у подизању свести и како да се излечите јогом.
5. Арон Клајнерман:
Клајнерман је искусан и специјализован за акро-вињасу, где се јога изводи од земље до ваздуха. Како јога узбуђује људско тело, како да се смирите, све ове светле стране јоге показаће вам Арон.
6. Линдзи Сукорник:
Линдзи је искусна учитељица вињасе и лидерства. Она поседује специјално знање које ће вам помоћи да унапредите лични раст радећи јогу.
7. Брајан Кремер:
Он је учитељ стила хатха јоге. Брајан ће вам помоћи да научите како да ослободите своју енергију кроз медитацију.
Како то помаже људима да побољшају свој свакодневни живот?
Ова јединствена апликација за јогу заснована на технологији игра значајну улогу у животима оних који траже фитнес. Заједно са Миндваллеи јога потрагом, Зенвард је покренут како би помогао људима да одрже равнотежу ума, душе и тела.
Миндвали је уложио много новца да пружи невероватне услуге јоге на овој дигиталној платформи. Ова апликација је промовисала концепт дигиталног учења побољшавајући корисничко искуство.
Ову апликацију је први увео Миндваллеи Академија. Године 2012. развили су апликацију за медитацију под називом Омиана, која је постала позната у око 35 земаља.
Касније је покренута још једна апликација под називом Дормио како би помогла људима са проблемима са спавањем. Миндваллеи дизајнира много апликација за добробит људи.
Миндвали наглашава концептуално образовање људи и иновативне начине на које се животи људи могу учинити доступнијим и здравијим.
Константно унапређују своје приступе и пружају различите програме кроз које се може учинити мирнијим и здравијим под директним вођством стручњака.
Линкови:
- Преглед МиндВаллеи СуперБраин
- Преглед Миндваллеи Лифебоок
- Преглед курсева Миндваллеи
- Преглед Универзитета Миндвали
Често постављана питања Преглед апликације Миндваллеи Иога
Може ли се јога практиковати у канцеларији?
Наравно, да, ако ваш мобилни има Зенвард, апликацију за јогу Миндваллеи-а. Затим га можете понети где год желите уз помоћ свог мобилног телефона.
Да ли наша деца треба да похађају часове јоге?
Да, јога је неопходна за све и свако, без обзира на године, може да изводи јогу да би остао у форми и психички и физички.
Ко је добро квалификовани инструктор у Зенвард-у?
Зенвард има најбоље и високо обучене учитеље јоге. Избор је на вама, ви можете изабрати најбољег наставника према вашим жељама.
Закључак: Преглед апликације Миндваллеи Иога 2024
Миндваллеи и његова апликација за јогу Зенвард су вредни пажње. Чак и ако нисте имали много времена за вежбање или имате потешкоћа да пронађете мотивацију да изађете и испробате нове ствари, ово је апликација за све.
Ни за јогу није потребна посебна опрема – све што вам треба је телефон! Дајте му шансу, набавите га сада и видите шта може да учини за вас за само 21 дан!
Ова апликација омогућава својим корисницима да се осећају боље повезивањем са људима широм света, попут њених саиграча, колега и искусних тренера јоге.
Поред свих ових карактеристика, најатрактивнија карактеристика је што је доступан по приступачним ценама, а можете изабрати и инструктора по свом избору.
