I det här inlägget kommer jag att diskutera Superbrain Yoga Review 2024.
Jim Kwik nämner en "Superbrain Yoga"-övning i Superbrain Quest. Det hjälper dig att förbättra dina hjärnfunktioner.
Det kom inte från Jim Kwik; det verkar ha kommit från Mästare Chao Kok Sui. Men Jim Kwik marknadsför det som ett bra sätt att hålla din hjärna frisk och förbättra din hjärna.
Forskare säger att Super Brain Yoga kan hjälpa människor i alla åldrar att förbättra sin intelligens. Du kanske vill prova, men rörelserna ser fåniga ut, så jag föreslår att du gör det hemma eller någon annanstans där ingen kan se dig.
Superbrain Yoga Review: Superbrain Yoga Technique Explained
Jim Kwik säger att Superbrain Yoga är ett sätt att ta en paus för din hjärna. Med andra ord, om du har suttit vid datorn i några timmar och jobbat kan Superbrain Yoga ge din hjärna den paus den behöver för att tanka. Det är väldigt enkelt att göra.
Superbrain Yoga-tekniken
- Massera höger öra med vänster hand.
- Massera vänster öra med höger hand.
- Efteråt andas du in och masserar dina örsnibbar medan du sitter på huk.
- Sedan reser du dig upp och andas ut medan du masserar dina örsnibbar.
- Upprepa så ofta du vill.
- Efter det, skaka kroppen.
Jim Kwik säger att det kommer att hjälpa dig att bli smartare för när din kropp rör sig, så gör din hjärna det också. Så att flytta runt är bra för hjärnan.
Naturligtvis är detta bara en av de saker han rekommenderar för att förbättra din hjärnkraft, och ju mer du gör, desto mer förbättrar du din hjärnas hälsa och styrka.
Super hjärnyoga verkar dock vara ett trendigt ämne på nätet; vissa människor tycker att det är ett gäng nonsens och en stor bluff, och andra svär att det fungerar. Super Brain Yoga har rekommenderats av en lärare, en läkare, en neurobiolog och en arbetsterapeut.
Vem är Jim Kwik?
Jim Kwik är ledande inom hjärnträning och grundare av Kwik lärande, ett företag som hjälper människor att förbättra hur väl deras hjärnor fungerar. Vad fick henne att vilja lära sig så mycket? När han var fem år fick han ett slag i huvudet som kunde ha gjort honom intellektuellt handikappad för livet.
Jim Kwik gav dock inte upp. Inför omöjliga odds bestämde han sig för att lära sig att lära sig om igen. Som ett resultat blev han mycket intresserad av att lära andra människor hur man lär sig så snabbt som möjligt.
Nu när han vet hur man "hackar sin hjärna" lever han på att visa andra hur man gör detsamma. Han har arbetat med Elon Musk, Richard Branson och studenter från NYU och Yale, två av världens bästa universitet.
Killen har gjort många bra saker. Han har varit på Forbes och CNBC, har den främsta inlärningspodden på iTunes och hjälpt X-Men-rollerna att förbättra sin förmåga att koncentrera sig.
Han talar motiverande och har flera Mindvalley kurser där du kan lära dig att hacka din hjärna. Hans andra stora Mindvalley-kurs, "Superläsning", handlar om att läsa snabbt. Superbrain pratar om speedreading, men det handlar om mycket mer än så.
Super Brain Yoga: Vetenskapen bakom det
De säger att EEG-skanningar av personer som har gjort Super Brain Yoga visar att höger och vänster sida av hjärnan samverkar.
Den här artikeln säger att när du kan få din hjärnas vänstra och högra sida att fungera tillsammans, kan du tänka tydligare, komma ihåg saker bättre och ha mer utrymme för superinlärning, vilket är precis vad Jim Kwik letar efter i sitt uppdrag. Han borde lära ut Superbrain Yoga.
Yoga For The Brain: The Super Brain Book
En pocketbok av Chao Kok Sui, Superbrain Yoga (hur Jim Kwik stavar det), är dyr, åtminstone på Amazon. I en recension av Goodreads nämnde någon att boken främst handlar om superhjärnyoga, så att läsa den är onödig.
En annan person sa att han gillade att lära sig om chakran, men studierna han läste var inte meningsfulla för honom.
På Amazon gillade en del boken och sa att de skulle rekommendera den, medan andra sa att den var värdelös och slöseri med pengar. Kanske ville de människorna ha fler övningar eller sätt att göra saker på och mindre förklaring.
Det verkar finnas information om forskningen och historien bakom tekniken, så om du vill veta mer om det kan boken vara värd det.
Vad kostar Superbrain?
Mindvalley är det enda stället du kan få Superbrain. Den här klassen kan nås på två sätt: att köpa tillgång till en enda klass eller att köpa ett årligt Mindvalley-medlemskap, även kallat ett "All Access Pass".
Priset på Superbrain har sjunkit från $1,099 449 till $34 idag. Det här är en XNUMX-dagarskurs som du kan få tillgång till resten av ditt liv. Ändå är det dyrt.
Det årliga medlemskapet är en ganska bra affär om du vill få mer för pengarna. Nu kan du komma åt alla Mindvalley-kurser för bara $499 per år. Det är mer än 30 klasser för ungefär samma pris som en.
Det bästa valet är det årliga medlemskapet om du planerar att ta mer än en Mindvalley-kurs årligen.
Superbrain Yoga recension: För- och nackdelar
Här är några av för- och nackdelarna med superbrain yoga:
Alla tillgångar på ett och samma ställe
- Lär dig av en branschexpert med årtionden av erfarenhet som är mycket intressant och inspirerande.
- Många praktiska övningar kan hjälpa dig att lära dig och tänka snabbare.
- Engagerande, lätta att hitta och välorganiserade lektioner delas upp i små bitar.
- Eftersom varje lektion bygger på den sista är det lätt att se hur långt du har kommit och dina färdigheter har förbättrats.
- Gå med i MindValley-communityt för att hjälpa varandra att lära sig och växa.
Nackdelar:
- Ljud-/videoproblem förekommer i vissa lektioner
- Råden kan ibland vara desamma (kanske ett proffs för vissa eftersom det hjälper till att förstärka inlärningen)
Varför rekommenderar jag Superbrain Yoga?
Jag rekommenderar Superbrain Yoga för dess enastående fördelar och effektivitet för att förbättra kognitiv funktion och allmän hjärnhälsa.
Enligt min erfarenhet har denna enkla men effektiva övning visat sig vara en spelförändring för att förbättra minne, uppmärksamhet, mental klarhet och allmän mental smidighet.
Snabblänkar:
- Jim Kwik Superbrain recension
- Mindvalley SuperBrain recension
- Mindvalley University Review
- Review av Mindvalley Three Core Concepts
Slutsats: Superbrain Yoga Review 2024
Oavsett vad du tycker tycker jag att det är värt ett försök att kombinera Superbrain Yoga (även stavat Super Brain Yoga) med annat som förbättrar hjärnans hälsa.
Människor får verkliga resultat av det, och det kan bidra till att förbättra hälsan och kraften i din hjärna, så du bör prova det själv innan du avfärdar det helt.
Det känns bra för mig, och det hjälper mig att återställa och få energi efter att ha suttit vid datorn ett tag.
Å andra sidan gör min man det precis innan han behöver sätta sig ner och fokusera en stund. Han tror att det hjälper honom att uppmärksamma bättre.
