Naghahanap ka ba ng walang kinikilingan Pagsusuri ng Mindvalley Yoga App? Nasaklaw na kita. Sa pagsusuri na ito, tatalakayin ko kung sulit ang Mindvalley Yoga App at kung dapat mo itong subukan.
Palagi ka bang nahihirapang maghanap ng oras para sa pag-eehersisyo, o ikaw ay hindi karapat-dapat at hindi ma-motivate?
Sa tingin mo ba dapat kang mag-ehersisyo ngunit wala kang oras?
Simulan ang iyong 21-araw na yoga quest gamit ang aming app at tuklasin kung gaano kadaling magsimula. Pinangangasiwaan ng app ang lahat, mula sa kung ano ang gagawin hanggang sa musika at mga animation.
Sa artikulong ito, ibinahagi ko ang aking pagsusuri sa Mindvalley Yoga App, na sumasaklaw sa mga sumusunod:
- Ano ang Mindvalley Yoga App?
- Paano ka nakikinabang sa Mindvalley Yoga App?
- Ano ang Zenward?
- Ano ang Inaalok ng Mindvalley Yoga App?
- Ano ang Mga Plano sa Pagpepresyo?
- At marami pang iba ...
Ngunit bago gumagalaw pasulong in ang post na ito, kung mayroon ka huwag mo nang basahin ang tungkol sa Mindvalley, pakiusap tingnan mo ang aking mga detalye Pagsusuri sa Mindvalley.
Bottom Line Upfront:
Naglalaman ang Mindvalley Yoga App ng 21 araw na yoga quest na kinabibilangan ng paglilinis, pagpapalakas, pag-align at balanse sa pamamagitan ng pang-araw-araw na guided meditations.
Ang Mindvalley Yoga App ay ang unang yoga app para sa smart phone na magkaroon ng ganap na guided meditations. Hindi ito nangangailangan ng isa na bumili ng anumang karagdagang mga aparato at kagamitan.
Upang makuha ang maximum mula sa iyong oras gamit ang Mindvalley Yoga App.
Mindvalley Yoga App Review 2024: Worth The Hype ba ang App na Ito?
Ang Mindvalley Yoga App ay may kasamang 21-araw na yoga quest. Kahit na ikaw ay abala o hindi karapat-dapat, makakamit mo ang iyong mga layunin sa fitness gamit ang Zenward app.
Ang iyong katawan at isip ay nananatiling balanse kapag nag-yoga ka; ito ay hindi lamang isang ehersisyo ngunit isang yoga timpla ng mental, pisikal at espirituwal na mga kasanayan na panatilihin ang iyong budhi balanse.
Ang Mindvalley Yoga quest ay maaaring maging isang kick-start para sa iyong mental at pisikal na kalusugan.
Paano Nakikinabang ang Yoga mula sa Mindvalley Yoga App?
Tinutulungan ka ng yoga panatilihin ang balanse sa iyong mental at pisikal na pagkatao, na hindi makakamit ng anumang iba pang uri ng ehersisyo. Maraming mga tao na nasiyahan sa mga resulta ay maaaring masaksihan ang paglipat sa yoga sa halip na mga regular na aktibidad.
Sa tulong ng mga regular na ehersisyo, maaari kang maging lohikal na magkasya, ngunit ang Yoga ay nangangako sa iyo ng mental at pisikal na fitness. Maaaring walang silbi ang iyong magandang pangangatawan, hindi mapayapa ang iyong isip, o hindi ka makapag-concentrate sa iyong ginagawa.
Mas gusto ng mga tao ang mga espirituwal na ehersisyo kasama ang pang-araw-araw na regular na pagsasanay sa fitness. Maaari mong pagbutihin ang iyong lakas ng kaisipan sa yoga at makipagkumpitensya sa iba nang may katatagan.
Ang yoga ay maaaring ilarawan bilang isang combo pack na tumutulong sa iyong maging mental, pisikal, at emosyonal kumpara sa iba. Kabilang dito ang mga sumusunod na bagay na makakatulong sa iyo sa bawat hakbang ng iyong buhay:
Maaari kang makakuha ng higit pang impormasyon tungkol sa iyong sarili sa pamamagitan ng pag-inspeksyon sa sarili. Ang iyong mga pandama ay maaaring mapabuti, na makakatulong sa iyong gumawa ng mas mahusay na mga desisyon sa buhay.
Maaari mong mapanatili ang postura ng iyong katawan habang pinapabuti nito ang lakas at flexibility ng kalamnan. Hindi tulad ng mga regular na ehersisyo, ang iyong edad ay hindi ang mapagpasyang kadahilanan sa pagsisimula ng Yoga; sa tuwing kailangan mo, maaari mong simulan ang paggawa ng yoga.
Sa tulong ng yoga, makokontrol ang iyong galit, makakamit ang kapayapaan sa loob, at sa huli, makakatulong ito sa iyo na mapanatili ang magandang relasyon.
Gayundin, Basahin:
Paano Nakakaapekto ang Yoga sa Paggana ng Ating Katawan?
Ang stress ay maaaring makaapekto sa mga kondisyon ng kalusugan, at ang yoga ay itinuturing na pinaka-komprehensibong diskarte upang labanan ang stress. Sinasabing ito ang pinakaligtas at pinakamabisang paraan ng pagbabawas ng stress.
Kinokontrol ng ating nervous system ang buong katawan; ito ay ang controlling section. Sinusuri nito ang mga signal para sa karagdagang mga reaksyon. Ang lahat ng mga function ng katawan, tulad ng paghinga, panunaw, at iba pang bahagi ng ilang organ, ay kinokontrol ng nervous system.
Dagdag pa, mayroon ang ating katawan iba't ibang mga seksyon ng nervous system, ibig sabihin, central, peripheral, enteric, at autonomous.
Ang lahat ng mga sistemang ito ay binubuo ng mga nerbiyos na nagpapadala ng mga de-koryenteng mensahe sa buong katawan, na may mga plano na may iba't ibang tungkulin na dapat gampanan; Ang yoga ay nakakaapekto sa bawat disenyo nang iba at hiwalay.
Ang mga autonomous nervous system, halimbawa, ay inuri sa mga sympathetic at parasympathetic system.
Ang sympathetic nervous system ay may pananagutan para sa anumang stress na dulot ng katawan, habang ang parasympathetic nervous system ay na-override ang stress na dulot at gumagawa ng isang pagpapatahimik na epekto.
Ang aming modernong iskedyul ng buhay, na kinabibilangan ng maraming stress at pressure, ay may posibilidad na magkaroon ng mas nakakaalarma na sitwasyon ng pagtugon sa labanan at paglipad; sa madaling salita, isang sympathetic nervous system ang nangingibabaw sa parasympathetic system.
Ang mga salik tulad ng hindi malusog na pamumuhay at pakikibaka sa pang-araw-araw na buhay ay ang pagtukoy sa mga kadahilanan sa paggawa ng isang sympathetic system na mangibabaw sa isang parasympathetic system.
Sa ganoong sitwasyon, pinapagana ng yoga ang paggana ng parasympathetic nervous system at nakakaapekto sa calming equation sa isip. Ang pinaka-epektibong yoga exercise ay ang pagkontrol ng hininga sa pamamagitan ng Asana o Pranayama.
Kaya, ang yoga ay nagpapabuti at nag-aalis ng kaguluhan na nilikha ng stress at iba pang mga tool na hinihimok ng pagkabalisa; nakakatulong din itong mapanatili ang pisikal at mental na balanse at humahantong sa iyo na mamuhay ng mapayapang buhay na bumabalik mula sa trauma.
Ano ang Zenward?
Ang Zenward ay isang natatanging yoga platform na inilunsad ng Mindvalley na may tanging layunin na tulungan ang mga tao na mapabuti ang kanilang pisikal at mental na kalusugan sa pamamagitan ng iba't ibang yoga exercises na ibinigay sa app.
Nababagay ito sa mga tao sa lahat ng pangkat ng edad, mindset, antas ng fitness, at uri ng katawan. ang Mindvalley Yoga app kumukuha ng mga de-kalidad na instruktor upang tulungan ka sa pinaka-angkop na ehersisyo sa yoga ayon sa iyong mga pangangailangan.
Ang iba't ibang mga diskarte sa yoga ay itinuro at ginagabayan ng mga instruktor na ito, na tumutulong sa iyo na baguhin ang iyong katawan. Ang isang kilalang grupo ng mga mataas na kwalipikadong yogis ay nagbabahagi ng mga ideya at karanasan.
Gagabayan ka ng mga kilalang yogis na ito araw-araw, at binibigyan ka nila ng iba't ibang mga hamon sa yoga na dapat tapusin araw-araw. Hahayaan ka nilang baguhin ang iyong isip at katawan sa pamamagitan ng pagtulak sa iyo patungo sa iyong mga layunin.
Ano ang Mga Tampok na Inaalok ng Zenward?
Ang app ay may hindi kapani-paniwalang mga tampok na tumutulong sa mga tao na maunawaan ang mahusay na mga diskarte sa yoga; ang ilang mga tampok ay ang mga sumusunod:
1. Tulong sa Pagtaas ng Kaayusan ng Katawan pati na rin ng Kaluluwa:
Hindi lamang ang kagalingan ng iyong katawan kundi ang kagalingan ng iyong kaluluwa at isip ay ginawa ring punto ng pagtuon ng Zenward app. Maaari kang lumikha ng isang natatanging paglalakbay ng balanseng kaluluwa at katawan sa tulong ng mga instruktor ng Zenward.
2. Tumutulong sa Paglikha ng Isang Paglalakbay:
Bukod sa balanse ng kaluluwa at isip, maaari ka ring lumikha ng iba't ibang pribadong pakikipagsapalaran sa gabay ng mga bihasang yoga instructor.
3. Nakakatipid ng Pera at Oras:
Binibigyan ka ng Zenward ng flexible time slot para makasunod sa iyong kaginhawahan. Nagbibigay ito ng mga puwang mula sa 10 minuto hanggang isang oras, na maaaring gawin anumang oras, anuman ang iyong kinaroroonan: sa opisina o sa parke, sa bahay, atbp.
Sa ganitong paraan, makakatipid ka ng oras at pera; hindi mo kailangang naroroon sa isang partikular na lugar upang magsagawa ng yoga upang gabayan ng mga instruktor; Sa halip, ang mga yoga session ay maaaring dalhin saanman sa iyong mobile o laptop.
4. Huwag Mag-isa:
Ang programang ito ay maaaring kunin at simulan sa sinumang gusto mo, ibig sabihin, ang iyong mga kasama sa yoga ay maaaring mga miyembro ng iyong pamilya, iyong mga kasamahan sa koponan, mga kasamahan, atbp.
Tinitiyak ng Zenward na hindi ka mag-iisa sa iyong paglalakbay sa yoga sa app. Pinapayagan ka nitong ibahagi ang iyong mga video at larawan sa social media.
5. Magagamit sa Abot-kayang Presyo:
Nagbibigay ang app ng mga world-class na yoga session ng mga kilalang yoga instructor sa mababang presyo kumpara sa iba, na madaling maging abot-kaya para sa sinumang nagnanais.
6. Kumuha ng Perfeyogauide:
Ang app ay idinisenyo upang magbigay ng mga potensyal na user ng ekspertong gabay sa yoga, mga karanasan at ideya.
Ang Co-founder ng app na ito ay personal na pinangangasiwaan ang paglikha nito at binabantayan ang pag-aayos ng mga yoga instructor na may mahuhusay na rekord upang mapaunlad ang iyong personal na paglaki nang husto.
7. 7-araw na Paglalakbay sa Yoga:
Ang app na ito ay nagsama rin ng isang linggong programa upang matulungan kang balansehin ang iyong katawan at lakas ng kaisipan. Ikaw ay magiging mas nakatuon at mas kalmado pagkatapos kunin ang programang ito.
Mga Kalamangan at Kahinaan Ng Mindvalley Yoga App
Lahat ng umiiral ay may positibo at negatibong aspeto. Talakayin natin ang ilan sa mga ito:
Pros:
- Nagpapabuti ng kakayahang umangkop:
Ang pinaka-halata at unang benepisyo ng paggawa ng yoga ay pinahusay na flexibility. Sa simula, ang pagpindot sa iyong mga daliri sa paa ay maaaring nakakalito, ngunit kung mananatili kang natigil, masasaksihan mo ang imposibleng maging posible.
- Nagtataas ng Lakas:
Mas maganda ka sa solid na kalamnan. Ang ilang mga kondisyon, tulad ng pananakit ng likod at arthritis, ay maaaring iwasan at protektahan ng lakas ng kalamnan. Hindi tulad ng mga regular na ehersisyo, nakakamit mo ang flexibility at lakas ng kalamnan sa pamamagitan ng pagsasagawa ng yoga.
- Nagpapabuti ng pustura:
Ang iyong postura ay mapapabuti sa pamamagitan ng pagsasanay ng iba't ibang yoga poses araw-araw. Balansehin nito ang iyong ulo, leeg, at gulugod at protektahan ka mula sa pagkapagod at pagkapagod ng kalamnan.
- Nakakatanggal ng Stress:
Ang paggawa ng yoga ay tumutulong sa iyo na malampasan ang stress na dulot ng iyong pang-araw-araw na panggigipit sa buhay; nilalampasan nito ang laban-at-paglipad na tugon na nabuo ng sympathetic nervous system.
- Tumutulong sa Pagbaba ng Timbang:
Maaari mong pagbutihin ang iyong metabolismo at paunlarin ang tono ng iyong kalamnan sa pamamagitan ng pagsasanay sa yoga. Kahit na ang restorative yoga ay hindi partikular na pisikal, nakakatulong ito sa iyo na mawalan ng timbang.
- Emotional Kagalingan:
Tinutulungan ka ng pagsasanay ng Reyoga ng yoga na mapataas ang iyong espirituwal at emosyonal na kalusugan. Pinapalakas ka nito kapwa sa pisikal at mental.
- Binabawasan ang Malalang Sakit:
Ang iyong sakit ay naibsan ng yoga. Ang iyong mga isyu sa arthritis, pananakit ng likod, at iba pang malalang isyu ay maaaring malutas sa pamamagitan ng regular na pagsasagawa ng yoga at pagmumuni-muni.
cons:
- Mahal:
Ang mga klase sa yoga ay maaaring medyo mahal para sa iyo. Ang bawat klase sa yoga ay maaaring magastos sa iyo ng maraming pera, na maaaring higit pa sa mga bayad na sinisingil ng mga regular na gym.
- Panganib ng mga Pinsala:
Anumang bagay ay nagbubunga ng magandang resulta kapag ginawa nang tama. Ang mga pinsala ay maaaring maranasan ng taong nagsasagawa ng yoga kung siya ay may mababang lakas ng kalamnan o anumang iba pang uri ng pisikal na kapansanan o kahinaan. Ang mga mabilis na paggalaw sa yoga at mga pose na nangangailangan ng extension ng leeg o pag-unat ay maaaring magdulot ng mga pinsala sa utak.
Ano ang Inaalok ng Mindvalley Yoga App?
Nag-aalok ang yoga program ng Mindvalley ng iba't ibang mga espesyal na tampok pagkatapos mong ma-secure ang pagpapatala para sa programa:
1. Tumutulong na Bumuo ng Pang-araw-araw na Routine ng Paggawa ng Yoga sa Walang Oras:
Mayroong isang pangkat ng mga bihasang yoga instructor na nagtatrabaho para sa Zenward, kung saan maaari mong piliin ang instructor na gusto mo.
Ipinakilala ng co-founder na si Cecilia ang isang linggong yoga challenge na ito para i-refresh ang isipan ng mga nagsisimula. Pagkatapos ng isang linggong paglalakbay sa yoga, kumbinsido ang mga tao na magdagdag ng yoga sa kanilang pang-araw-araw na gawain.
Makakaramdam ka ng motivated, energized, at relaxed pagkatapos ng mga yoga exercise na ito. Bukod pa rito, ang mga pagsasanay na itinuro ng mga Zenward yoga instructor ay magpapalaya sa iyong tensyon sa katawan at magpapahusay sa iyong mga kasanayan sa paghinga.
2. Maraming Paraan para Matuto, at Isang Gabay ang Ibinibigay na Makakatulong sa Buong Paglalakbay:
Makakatanggap ka ng tulong ng mga instruktor sa iyong paglalakbay o hamon sa yoga. Maaari mong piliin kung pipiliin mo ang isang linggong yoga challenge o isang buwang paglalakbay sa yoga.
3. Magkaroon ng Ganap na Access sa Zenward Community na Lumalago Araw-araw:
Bibigyan ka ng ganap na access sa lahat ng feature ng komunidad ng Zenward sa sandaling mag-enroll ka. Pagkatapos matuto ng mahahalagang insight, maaari kang bumuo ng iba't ibang mga forum ng talakayan at mga grupo ng pag-aaral.
Mayroong maraming mga bagay tungkol sa iba't ibang mga kurso na kailangan mong malaman na maghihikayat sa iyo sa iyong buwanang paglalakbay sa yoga. Maaari kang magtatag ng mga bagong relasyon sa totoong mundo, isip at kaluluwa, at higit sa lahat, ang iyong sarili.
4. Nako-customize na Mga Kurso sa Yoga:
Ang mga programa sa yoga na iyong pinili ay madaling ma-customize.
Bukod pa rito, maaari mong palitan ang iyong kasalukuyang instructor ng yoga ng isa pang available na instructor kung nababato ka o gusto mong matuto ng mga bagong yoga exercises, dahil dalubhasa ang bawat instructor sa iba't ibang istilo ng yoga.
Maaari mong piliin ang instructor na iyong pinili mula sa available na listahan ng mga instructor.
Maaari mo ring gusto:
Ano ang Mga Plano sa Pagpepresyo para sa Paggamit ng Zenward?
Para sa subscription, mayroong dalawang abot-kayang plano sa pagpepresyo na inaalok ng Zenward, na tinatalakay sa ibaba:
Buwanan: Kung pupunta ka para sa isang buwanang subscription, kailangan mong magbayad ng $14 sa araw na mag-subscribe ka, na maaaring i-renew sa simula ng bawat buwan. Ang buwanang plan na ito ay mag-aalok sa iyo ng 30% na diskwento sa oras ng subscription.
Minsan isang taon: Babayaran ka ng taunang plano ng $119, na maaari ding bayaran buwan-buwan sa mga installment na $10. Bukod pa rito, bibigyan ka ng 50% na diskwento sa oras ng subscription.
Sino ang Tagapagtatag ng Mindvalley Yoga Program?
Ang Zenward ay itinatag ni Cecilia Sardeo, isang yogi at co-founder ng Zenward at Mindvalley.
Kasama ang co-founder, nag-host siya ng Zenward app at bumuo ng komunidad ng mga mahilig mag-yoga. Sa bawat araw na lumilipas, ang mga bagong miyembro ay idinaragdag sa komunidad ng Zenward. Pinamamahalaan niya ang mga yoga instructor at nagdaraos din ng mga sesyon ng pagsasanay para sa kanila.
Ipinakilala ni Cecilia ang sining ng pagpapanatili ng mental at kaangkupang katawan. Pinili niyang ipagpatuloy ang yoga sa halip na mga regular na ehersisyo upang gawing mas maganda at akma ang mundong ito sa pamamagitan ng iba't ibang mapayapang at madaling mapupuntahan na mga aktibidad.
Sa edad na 28, nagkaroon siya ng hindi gustong timbang sa katawan at hindi balanseng buhay dahil sa stress. Upang makayanan ang problemang ito, nagpasya siyang panatilihin ang sarili sa pamamagitan ng pagsasanay sa yoga.
Sa kanyang karanasan sa pagsasanay ng yoga nang mahusay, siya ay ginawaran ng 500-oras na yoga teacher certificate sa Bali. Nang maglaon, ipinakilala niya ang isang yoga app.
Habang sumasailalim sa mga kasanayan sa yoga, natuklasan niya ang maraming makapangyarihang pamamaraan na nakatulong sa kanyang balansehin ang kanyang buhay at mawala ang kanyang tumaas na timbang.
Pagkatapos ng maraming karanasan, siya ay naging isang well-certified na yoga instructor, na tumutulong sa iba na matutunan ang sinaunang sining ng pananatiling fit.
Bakit Nilikha ng Mindvalley ang Zenward?
Mindvalley ay tinutukoy sa layunin ng kagalingan ng sangkatauhan; lalo itong nagtataguyod ng isang masaya at malusog na buhay. Nakatuon ang Mindvalley sa pag-udyok sa mga tao na matanto ang kanilang hindi kapani-paniwalang potensyal at, sa tulong nito, makamit ang kanilang mga layunin sa buhay.
Higit pang binibigyang-diin ng Mindvalley ang edukasyon ng pangkalahatang publiko, lalo na ang mga nauugnay dito. Nagbibigay ang Mindvalley ng kaalaman at mga makabagong ideya sa bawat posibleng antas upang bigyang-daan ang mga tao na mamuhay nang lubusan.
Gumawa ang Mindvalley ng yoga app na tinatawag na Zenward upang i-promote ang kalusugan at fitness sa mga tao.
Ang iba't ibang mga diskarte at tool ay nai-publish sa app upang matulungan ang komunidad na lumago. Ito ay tumutulong sa kanila na pabatain ang isipan ng mga positibo at mapayapang pag-iisip at tumutulong na maalis ang mga negatibong kaisipan.
Sino ang Maghahatid ng Mga Sesyon ng Yoga sa mga Tao?
Upang magbigay ng mahalaga at praktikal na mga sesyon ng yoga sa mga gumagamit nito, lumikha si Zenward ng isang komunidad ng mga may karanasang nagtuturo sa yoga.
Ang listahan ng mga instruktor ay nasa ibaba:
1. Tymi Howard:
Si Howard ay isang holistic health coach at yoga practice teacher na na-certify ng international community. Ginagabayan ka niya gamit ang natatanging combo ng Yin Yoga at Vinyasa, kung saan maaari mong gisingin ang iyong kalayaan at lakas sa loob, at higit pang makatulong sa pagpapagaling sa mental at pisikal na paraan.
2. Richard Schultz:
Si Schultz ay isa ring karanasan at kinikilalang guro ng Vinyasa Yoga. Gagabayan ka niya sa pagpili ng pinakaangkop na pagsasanay sa yoga para sa iyo.
3. Delamav Devi:
Isa siya sa mga pinaka-matandang guro ng Vinyasa yoga practice. Gagabayan ka niya sa pag-aaral kung paano gamitin ang mga galaw ng iyong katawan sa panggagamot at higit pang ituro sa iyo ang paggamit ng mga siklo ng tao para sa pag-iral.
4, Erin Motz:
Si Motz ang pinakanakakatawang yoga instructor sa aming komunidad. Nagtuturo din siya vinyasa yoga; siya ay malaya sa paghatol at isang malayang yogi.
5. Dasama Gordon:
Kilala si Gordon bilang 'Anthony Robins' ng yoga. Siya ay may karanasan sa iba't ibang mga kasanayan sa yoga at ituturo ang lahat ng mga estilo ng yoga na ito. Magbibigay siya ng tulong sa pag-angat ng iyong kamalayan at kung paano pagalingin ang iyong sarili sa pamamagitan ng yoga.
5. Aaron Kleinerman:
Si Kleinerman ay may karanasan at dalubhasa sa Acro-vinyasa, kung saan ginagawa ang yoga mula sa lupa hanggang sa tubig. Kung paano pinasisigla ng yoga ang katawan ng tao, kung paano gawing kalmado ang iyong sarili, lahat ng maliliwanag na bahaging ito ng yoga ay ipapakita sa iyo ni Aaron.
6. Lindsay Sukornyk:
Si Lindsay ay isang bihasang vinyasa at leadership teacher. Siya ay nagtataglay ng espesyal na kaalaman upang matulungan kang mapahusay ang personal na paglaki sa pamamagitan ng paggawa ng yoga.
7.Bryan Kremer:
Siya ay isang guro ng hatha yoga style. Tutulungan ka ni Bryan na matutunan kung paano palayain ang iyong enerhiya sa pamamagitan ng pagmumuni-muni.
Paano Ito Nakakatulong sa Mga Tao sa Pagpapabuti ng Kanilang Pang-araw-araw na Buhay?
Isang mahalagang papel ang ginagampanan ng natatanging teknolohiyang ito na yoga app sa buhay ng mga naghahanap ng fitness. Kasama ang Mindvalley yoga quest, inilunsad ang Zenward upang tulungan ang mga tao na mapanatili ang balanse ng kanilang isip, kaluluwa, at katawan.
Ang Mindvalley ay namuhunan ng maraming pera upang magbigay ng hindi kapani-paniwalang mga serbisyo sa yoga sa digital platform na ito. Ang app na ito ay nag-promote ng digital learning concept sa pamamagitan ng pagpapahusay sa karanasan ng user.
Ang application na ito ay unang ipinakilala ni Mindvalley akademya. Noong 2012, bumuo sila ng meditation app na tinatawag na Omyana, na naging sikat sa humigit-kumulang 35 bansa.
Nang maglaon, isa pang app na tinatawag na Dormio ang inilunsad upang tulungan ang mga taong may problema sa pagtulog. Nagdidisenyo ang Mindvalley ng maraming app para sa kapakanan ng mga tao.
Binibigyang-diin ng Mindvalley ang konseptong edukasyon ng mga tao at ang mga makabagong paraan kung saan ang buhay ng mga tao ay maaaring gawing mas madaling maabot at malusog.
Patuloy nilang pinapabuti ang kanilang mga diskarte at nagbibigay ng iba't ibang mga programa kung saan ang isang tao ay maaaring maging mapayapa at malusog sa ilalim ng direktang patnubay ng mga eksperto.
Quick Links:
- Pagsusuri ng MindValley SuperBrain
- Mindvalley Lifebook Review
- Pagsusuri ng mga Kurso sa Mindvalley
- Pagsusuri ng Mindvalley University
Mga FAQ On Pagsusuri ng Mindvalley Yoga App
Maaari bang Magsagawa ng Yoga sa Opisina?
Siyempre, oo, kung ang iyong mobile ay mayroong Zenward, ang yoga app ng Mindvalley. Pagkatapos ay maaari mo itong dalhin kahit saan mo gusto sa tulong ng iyong mobile.
Dapat bang Kumuha ng Mga Klase sa Yoga ang Ating mga Anak?
Oo, ang yoga ay kinakailangan para sa isa at lahat, at sinuman anuman ang edad ay maaaring magsagawa ng yoga upang manatiling fit sa mental at pisikal.
Sino ang well-qualified na instructor sa Zenward?
Ang Zenward ay may pinakamahusay at lubos na sinanay na mga guro ng yoga. Nasa iyo ang pagpipilian, maaari mong piliin ang pinakamahusay na guro ayon sa iyong kagustuhan.
Konklusyon: Mindvalley Yoga App Review 2024
Ang Mindvalley at ang yoga app nito na Zenward ay nagkakahalaga ng hype. Kahit na wala kang maraming oras para mag-ehersisyo o nahihirapan kang maghanap ng motibasyon na lumabas doon at sumubok ng mga bagong bagay, ito ay isang application para sa lahat.
Hindi rin kailangan ng yoga ng espesyal na kagamitan – ang kailangan mo lang ay ang iyong telepono! Bigyan ito ng pagkakataon, kunin ito ngayon, at tingnan kung ano ang magagawa nito para sa iyo sa loob lamang ng 21 araw!
Binibigyang-daan ng app na ito ang mga user nito na maging mas mahusay ang pakiramdam sa pamamagitan ng pagkonekta sa mga tao sa buong mundo, tulad ng kanyang mga kasamahan sa koponan, kasamahan, at may karanasang yoga trainer.
Bilang karagdagan sa lahat ng mga tampok na ito, ang pinaka-kaakit-akit na tampok ay na ito ay magagamit sa abot-kayang presyo, at maaari mo ring piliin ang magtuturo na iyong pinili.
