54 条达赖喇嘛引述改善您的人格 2024

1.“如果你认为自己太渺小而无法改变，那就试着和蚊子一起睡觉。”——达赖喇嘛

2.“别人的行为不应该决定你的反应……”——达赖喇嘛

3.“我在最黑暗的日子里找到希望，关注最光明的……”——达赖喇嘛

4.“记住，有时候得不到你想要的是一种奇妙的幸运……”——达赖喇嘛

5.“爱和同情是必需品，不是奢侈品。 没有他们，人类就无法生存……”——达赖喇嘛

6.“真正的英雄是战胜自己的愤怒和仇恨的人。”——达赖喇嘛

7.“爱和同情对我来说是真正的宗教。 但要发展这一点，我们不需要信仰任何宗教……”——达赖喇嘛

8. “最让我吃惊的是‘Man’。” ——达赖喇嘛，因为他为了赚钱牺牲了自己的健康。 然后他牺牲金钱来恢复健康。 然后他对未来如此焦虑以至于他不享受现在； 结果是他不住在现在或未来； 他活着就好像他永远不会死，然后他死了，却从未真正活过……”——达赖喇嘛

9.“分享你的知识。 这是实现永生的一种方式。”——达赖喇嘛

10. “一年一次，去一个你以前从未去过的地方……”——达赖喇嘛

11.“我们可以没有宗教和冥想而生活，但如果没有人类的感情，我们就无法生存。”——达赖喇嘛

12.“熟知规则，才能有效打破规则……”——达赖喇嘛

13.“睡眠是最好的冥想……”——达赖喇嘛

14.“有时一个人通过说些什么来给人留下深刻的印象，有时一个人通过保持沉默来给人​​留下同样重要的印象。”——达赖喇嘛

15. “我们从认识到一切众生珍惜快乐，不想受苦开始。 这样一来，只追求自己的幸福而无视我们周围作为同一个人类大家庭成员的所有其他人的感受和愿望，这在道德上是错误的，在实用上也是不明智的。 更明智的做法是在追求自己的幸福时为他人着想。”——达赖喇嘛

16.“通过为了获得成功而不得不放弃的东西来判断你的成功......”——达赖喇嘛

17. “作为活在今天的人，我们必须为子孙后代着想：清洁的环境与其他权利一样是一项人权。 因此，我们对他人的责任的一部分是确保我们传递的世界与我们发现的世界一样健康，如果不是更健康的话……”——达赖喇嘛

18.“幸福不是现成的，它来自你自己的行动……”——达赖喇嘛

19. 吸气时，珍惜自己。 当你呼气时，珍惜一切众生……”——达赖喇嘛

20.“如果你想让别人快乐，就要表现出同情心。 如果你想快乐，就要练习慈悲……”——达赖喇嘛

21.“我不会向你建议我的方法是最好的。 决定权在你。 如果你找到一些可能适合你的点，那么你可以自己进行实验。 如果你发现它没有用，那么你可以丢弃它。”——达赖喇嘛

22.“我们是技术的控制者。 如果我们成为技术的奴隶，那就不好了……”——达赖喇嘛

23.“慈悲自然而然地创造了一种积极的氛围，结果，你感到平静和满足……”——达赖喇嘛

24. “一颗开放的心就是一颗开放的心……”——达赖喇嘛

25. 时间流逝无阻。 当我们犯错时，我们不能让时光倒流再试一次。 我们所能做的就是好好利用现在……”——达赖喇嘛

26.“那些对灵性不感兴趣的人不应该认为人类的内在价值观不适用于你。 警觉和平静的内心平静是真正快乐和健康的源泉。 我们的人类智慧告诉我们哪些情绪是积极的、有益的，哪些情绪是有害的，应该克制或避免。”——达赖喇嘛

27.“我们在这方面的主要目的 生活 就是帮助别人，如果你不能帮助他们，至少不要伤害他们。”——达赖喇嘛

28.“人们走不同的道路寻求满足和幸福。 仅仅因为他们不在你的路上并不意味着他们迷路了……”——达赖喇嘛

29.“别人的行为不应该决定你的反应……”——达赖喇嘛

30.“愤怒是你内心平静的最终破坏者。”——达赖喇嘛

31.“你越是被爱所激励，你的行动就会越无畏和自由......”——达赖喇嘛

32.“只有一个重要的点你必须牢记在心并让它成为你的指南。 人们怎么称呼你并不重要，你就是你自己。 坚持这个真理。 你必须问问自己，你想过怎样的生活。 我们生，我们死，这是我们只能独自面对的事实。 没有人能帮助我们，即使是佛陀。 所以仔细想想，是什么阻碍了你过你想要的生活？” - 达赖喇嘛

33.“内心的平静是关键：如果你有内心的平静，外在的问题就不会影响你内心深处的和平与安宁……没有这种内心的平静，无论你的物质生活多么舒适，你仍然可能会担心、不安，或者因为环境不开心……”——达赖喇嘛

34.“我们都有思想的力量——那你还缺什么呢？ 如果你有意志力，那么你可以改变任何事情……”——达赖喇嘛

35.“做错事或有害事的人，不可憎恶； 但是带着慈悲心，你必须尽你所能阻止他们——因为他们在伤害自己，也在伤害那些因他们的行为而受苦的人。”——达赖喇嘛

36.“乐观并不意味着你对现实情况视而不见。 这意味着你还在 动机 寻求解决任何问题的办法……”——达赖喇嘛

37.“给你爱的人飞翔的翅膀，回来的根，留下来的理由……”——达赖喇嘛

38.“同情的话题根本不是宗教事务； 重要的是要知道这是人类的事，这是人类生存的问题。”——达赖喇嘛

39.“让我们试着认识每一天的宝贵本质。”——达赖喇嘛

40.“虽然你可能无法总是避免困难的情况，但你可以通过选择如何应对这种情况来调整你可以承受的程度。”——达赖喇嘛

41.“我相信同情心是我们可以实践的为数不多的可以为我们的生活带来即时和长期幸福的事情之一。 我不是在谈论性、毒品或赌博等快乐的短期满足（虽然我不是在敲他们），而是会带来真正和持久幸福的东西。 那种坚持下去的……”——达赖喇嘛

42.“目​​标不是比别人好，而是你以前的自己……”——达赖喇嘛

43. “我的宗教信仰很简单。 我的 宗教 是善良的……”——达赖喇嘛

44.“培养对他人的亲近、热心的感觉自然会让心灵放松。 它有助于消除我们可能拥有的任何恐惧或不安全感，并赋予我们应对遇到的任何障碍的力量。 它是人生成功的主要源泉。 由于我们不仅仅是物质生物，因此将我们对幸福的所有希望仅仅寄托在外在发展上是错误的。 关键是培养内心的平静……”——达赖喇嘛

45。 “爱 是没有判断力……”——达赖喇嘛

46. “通过暴力，你可以‘解决’一个问题，但你为另一个问题播下了种子……”——达赖喇嘛

47.“在最大的逆境中，存在着为自己和他人行善的最大潜力。”——达赖喇嘛

48.“当你感恩时，就会有一种对他人的尊重。”——达赖喇嘛

49.“当我让敌人成为我的朋友时，我就打败了他们。”——达赖喇嘛

50.“选择乐观，感觉更好……”——达赖喇嘛

51.“我们古老的经验在每一点上都证实了一切都是联系在一起的，一切都是不可分割的……”——达赖喇嘛

52.“当我们感受到对他人的爱和善意时，不仅会让他人感受到被爱和关心，还会帮助我们发展内心的幸福与和平。”——达赖喇嘛

53.“为了采取积极的行动，我们必须树立积极的愿景……”——达赖喇嘛

54.“比起皱眉，大多数人更喜欢微笑。 这是人的本性。 即使是狗也会摇尾巴回应微笑和其他爱意的表现。”——达赖喇嘛