在这篇文章中，我将讨论 2024 年 Superbrain Yoga 评论。
Jim Kwik 在 Superbrain Quest 中提到了“Superbrain Yoga”练习。 它可以帮助您改善大脑功能。
它不是来自 Jim Kwik，而是来自 Jim Kwik。 它似乎来自赵国水大师。 然而，Jim Kwik 将其推广为保持大脑健康和提高脑力的好方法。
研究人员表示，超级大脑瑜伽可以帮助任何年龄段的人提高智力。 您可能想尝试一下，但动作看起来很傻，所以我建议您在家里或其他没人看到您的地方进行。
超级大脑瑜伽评论：解释超级大脑瑜伽技术
Jim Kwik 说超级大脑瑜伽是一种让大脑休息的方式。 换句话说，如果你已经坐在电脑前工作了几个小时，Superbrain Yoga 可以让你的大脑得到休息来补充能量。 这很简单。
超脑瑜伽技术
- 用左手按摩右耳。
- 用右手按摩左耳。
- 之后，您在蹲下时吸气并按摩耳垂。
- 然后，站起来，一边按摩耳垂一边呼气。
- 尽可能多地重复。
- 之后，摇晃身体。
Jim Kwik 说它会帮助你变得更聪明，因为当你的身体移动时，你的大脑也会移动。 所以，四处走动对大脑有好处。
当然，这只是他建议的提高脑力的方法之一，而且你做的越多，你的大脑的健康和力量就越大。
然而，“超脑瑜伽”似乎成了网络上的热门话题； 有些人认为这是一堆废话和一个大骗局，而另一些人则发誓它有效。 超级大脑瑜伽得到了一位老师、一位医生、一位神经生物学家和一位职业治疗师的推荐。
吉姆·奎克是谁？
吉姆奎克 是大脑训练的领导者和创始人 Kwik 学习，一家帮助人们提高大脑工作能力的公司。 是什么让她如此想学习？ 五岁时，他的头部受到重击，这可能导致他终身智力残疾。
尽管如此，Jim Kwik 并没有放弃。 面对不可能的机会，他决定重新学习如何重新学习。 因此，他对教别人如何尽快学习变得非常感兴趣。
现在他知道如何“破解他的大脑”，他通过向别人展示如何做同样的事情来谋生。 他曾与埃隆·马斯克、理查德·布兰森以及来自世界上最好的两所大学纽约大学和耶鲁大学的学生共事。
这家伙做了很多好事。 他曾登上《福布斯》和 CNBC，在 iTunes 上拥有排名第一的学习播客，并帮助 X 战警演员们提高了集中注意力的能力。
他说话很励志，有几个 Mindvalley课程 在那里你可以学习破解你的大脑。 他的另一门 Mindvalley 主要课程“超级阅读”是关于快速阅读的。 《Superbrain》谈到了速读，但它的意义远不止于此。
超级大脑瑜伽：背后的科学
他们说，做过超级大脑瑜伽的人的脑电图扫描显示大脑的左右两侧正在协同工作。
这篇文章说，当你能让大脑的左右半球协同工作时，你就能思考得更清晰，记事能力更好，并且有更多的超级学习空间，而这正是 Jim Kwik 所追求的。 他应该教超级大脑瑜伽。
大脑瑜伽：超级大脑书
Chao Kok Sui 的平装书， 超脑瑜伽 （Jim Kwik 的拼写方式），价格昂贵，至少在亚马逊上是这样。 在Goodreads的评论中，有人提到这本书主要是关于超脑瑜伽的，所以没有必要阅读它。
另一个人说他喜欢了解脉轮，但他读到的研究对他来说没有意义。
在亚马逊上，有人喜欢这本书，说会推荐，也有人说没用，浪费钱。 也许那些人想要更多的练习或做事的方法，而更少的解释。
似乎有关于该技术背后的研究和历史的信息，所以如果您想了解更多信息，这本书可能值得一看。
超级大脑的成本是多少？
Mindvalley 是唯一可以获得 Superbrain 的地方。 可以通过两种方式访问该课程：购买单个课程的访问权限或购买年度 Mindvalley 会员资格（也称为“All Access Pass”）。
Superbrain 的价格今天从 1,099 美元降至 449 美元。 这是一门为期 34 天的课程，您可以终生学习。 尽管如此，它还是很贵。
如果您想花更多钱获得更多，年度会员资格是一笔不错的交易。 现在，您每年仅需 499 美元即可访问所有 Mindvalley 课程。 30 多门课程的价格与一门课程的价格大致相同。
如果您计划每年参加一门以上 Mindvalley 课程，那么最好的选择是年度会员资格。
超级大脑瑜伽评论：优点和缺点
以下是超级大脑瑜伽的一些优点和缺点：
优点：
- 向具有数十年经验的行业专家学习，他非常有趣且鼓舞人心。
- 许多实际练习可以帮助您更快地学习和思考。
- 引人入胜、易于查找且组织良好的课程被分成小部分。
- 因为每节课都建立在上一课的基础上，所以很容易看出您已经走了多远以及您的技能得到了提高。
- 加入 MindValley 社区，互相帮助学习和成长。
缺点：
- 某些课程中存在音频/视频问题
- 建议有时可能是相同的（对于某些人来说可能是专业人士，因为它有助于加强学习）
为什么我推荐超级大脑瑜伽？
我推荐超级大脑瑜伽，因为它在改善认知功能和整体大脑健康方面具有突出的优势和功效。
根据我的经验，这种简单但有效的练习已被证明可以改变游戏规则，提高记忆力、注意力、思维清晰度和总体思维敏捷性。
快速链接：
结论：2024 年超脑瑜伽回顾
不管你怎么想，我认为将超级大脑瑜伽（也称为超级大脑瑜伽）与其他改善大脑健康的东西结合起来是值得的。
人们从中得到了真正的结果，它可以帮助改善你大脑的健康和力量，所以你应该在完全忽略它之前自己尝试一下。
这对我来说感觉很好，它确实帮助我在电脑前坐了一段时间后重新调整并重新充满活力。
另一方面，我丈夫在需要坐下来集中注意力之前就这样做了。 他认为这有助于他更好地集中注意力。
