Вы ищете непредвзятого Обзор приложения Mindvalley Yoga? Я тебя прикрою. В этом обзоре я расскажу, стоит ли приложение Mindvalley Yoga и стоит ли вам его попробовать.
Вам всегда сложно найти время для тренировки, или вы непригодны и не можете получить мотивацию?
Вы думаете, что вам нужно заниматься спортом, но у вас нет времени?
Начните свой 21-дневный квест по йоге с помощью нашего приложения и узнайте, как легко начать. Приложение управляет всем: от того, что делать, до музыки и анимации.
В этой статье я поделился своим обзором приложения Mindvalley Yoga, которое охватывает следующее:
- Что такое приложение Mindvalley Yoga?
- Какую пользу вам принесет приложение Mindvalley Yoga?
- Что такое Зенвард?
- Что предлагает приложение Mindvalley Yoga?
- Каковы тарифные планы?
- И многое другое ...
Но прежде перемещение вперед in этот пост, если у вас есть не читайте уже о Mindvalley, пожалуйста проверьте мои данные Обзор Mindvalley.
Итог:
Приложение Mindvalley Yoga App содержит 21-дневный квест по йоге, который включает в себя очищение, укрепление, выравнивание и баланс посредством ежедневных медитаций.
Mindvalley Yoga App - первое приложение для йоги для смартфонов, в котором есть полностью управляемая медитация. Не требует покупки каких-либо дополнительных устройств и оборудования.
Чтобы получить максимум от своего времени с приложением Mindvalley Yoga.
Обзор приложения Mindvalley Yoga 2024: стоит ли рекламировать это приложение?
Приложение Mindvalley Yoga включает 21-дневные йога-квесты. Даже если вы заняты или не в форме, вы можете достичь своих целей в фитнесе с помощью приложения Zenward.
Ваше тело и разум остаются в равновесии, когда вы занимаетесь йогой; это не просто упражнение, а сочетание йога-умственных, физических и духовных практик, которые сохраняют равновесие вашей совести.
Квест Mindvalley Yoga может стать толчком для вашего психического и физического здоровья.
Чем полезна йога из приложения Mindvalley Yoga?
Йога поможет вам поддерживать баланс в своем психическом и физическом существе, чего не могут достичь никакие другие виды упражнений. Многие люди, довольные результатами, могут стать свидетелями перехода на йогу вместо обычных занятий.
С помощью регулярных упражнений вы можете быть в хорошей физической форме, но йога обещает вам умственную и физическую подготовку. Ваше хорошее телосложение может оказаться бесполезным, ваш ум неспокойным или вы не можете сосредоточиться на том, что делаете.
Люди предпочитают духовные упражнения повседневным регулярным занятиям фитнесом. С помощью йоги вы можете улучшить свою умственную силу и соревноваться с другими в стабильности.
Йогу можно охарактеризовать как комбинированный комплекс упражнений, который поможет вам стать умственно, физически и эмоционально здоровым по сравнению с другими. Он включает в себя следующие вещи, которые могут помочь вам на каждом этапе вашей жизни:
Вы можете получить гораздо больше информации о себе, проведя самопроверку. Ваши чувства могут быть улучшены, что поможет вам принимать более правильные жизненные решения.
Вы можете поддерживать осанку тела, поскольку это улучшает мышечную силу и гибкость. В отличие от обычных занятий, ваш возраст не является решающим фактором для начала занятий йогой; всякий раз, когда вам нужно, вы можете начать заниматься йогой.
С помощью йоги можно контролировать свой гнев, достичь внутреннего покоя и, в конечном итоге, это поможет вам сохранить хорошие отношения.
Читайте также:
Как йога влияет на работу нашего тела?
Стресс может отрицательно повлиять на состояние здоровья, а йога считается наиболее комплексным подходом к борьбе со стрессом. Говорят, что это самый безопасный и эффективный метод снижения стресса.
Наша нервная система управляет всем телом; это контролирующий раздел. Он анализирует сигналы для дальнейших реакций. Все функции организма, такие как дыхание, пищеварение и другие части ряда органов, регулируются нервной системой.
Кроме того, наше тело имеет разные отделы нервной системыт.е. центральный, периферический, кишечный и автономный.
Все эти системы состоят из нервов, которые передают электрические сообщения по всему телу, выполняя разные функции; йога влияет на каждый дизайн по-разному и отдельно.
Например, автономные нервные системы подразделяются на симпатическую и парасимпатическую системы.
Симпатическая нервная система отвечает за любой стресс, возникающий в организме, тогда как парасимпатическая нервная система подавляет вызванный стресс и оказывает успокаивающий эффект.
Наш современный график жизни, который включает в себя много стресса и давления, имеет тенденцию к гораздо более тревожной ситуации реакции борьбы и бегства; другими словами, асимпатическая нервная система доминирует над парасимпатической системой.
Такие факторы, как нездоровый образ жизни и трудности в повседневной жизни, являются определяющими факторами в доминировании симпатической системы над парасимпатической.
В такой ситуации йога катализирует работу парасимпатической нервной системы и влияет на успокаивающее уравнение в уме. Самым эффективным упражнением йоги является контроль дыхания с помощью асан или пранаямы.
Таким образом, йога улучшает и устраняет нарушения, вызванные стрессом и другими средствами, вызывающими тревогу; это также помогает поддерживать физическое и психическое равновесие и помогает вам жить мирной жизнью, возвращаясь к травме.
Что такое Зенвард?
Zenward — это уникальная платформа йоги, которую Mindvalley запустила с единственной целью — помочь людям улучшить свое физическое и психическое здоровье с помощью различных упражнений йоги, представленных в приложении.
Он подходит людям всех возрастных групп, образа мышления, уровня физической подготовки и типов телосложения. Приложение Mindvalley Yoga нанимает высококвалифицированных инструкторов, которые помогут вам с наиболее подходящими упражнениями йоги в соответствии с вашими потребностями.
Эти инструкторы преподают и проводят под руководством различных техник йоги, которые помогут вам трансформировать свое тело. Известная группа высококвалифицированных йогов делится идеями и опытом.
Вы будете ежедневно руководствоваться этими известными йогами, и они будут давать вам различные задачи йоги, которые нужно выполнять ежедневно. Они позволят вам изменить свой разум и тело, подталкивая вас к достижению ваших целей.
Какие функции предлагает Zenward?
В приложении есть невероятные функции, которые помогают людям понять превосходные техники йоги; Вот несколько особенностей:
1. Помощь в улучшении здоровья тела и души:
Приложение Zenward делает упор не только на здоровье вашего тела, но и на здоровье вашей души и разума. Вы можете создать незабываемое путешествие уравновешенной души и тела с помощью инструкторов Zenward.
2. Помогает в создании путешествия:
Помимо баланса души и разума, вы также можете создавать различные частные приключения под руководством опытных инструкторов йоги.
3. Экономит деньги и время:
Zenward предоставляет вам гибкий временной интервал для вашего удобства. Он дает места длительностью от 10 минут до часа, которыми можно работать в любое время, независимо от того, где вы находитесь: в офисе или парке, дома и т. д.
Таким образом, вы сможете сэкономить время и деньги; для занятий йогой не обязательно присутствовать в определенном месте под руководством инструкторов; вместо этого занятия йогой можно проводить где угодно на своем мобильном телефоне или ноутбуке.
4. Никогда не чувствуйте себя одиноким:
Эту программу можно взять и начать с кем угодно, т. е. вашими товарищами по йоге могут быть члены вашей семьи, ваши коллеги, коллеги и т. д.
Zenward гарантирует, что вы не будете одиноки в своем путешествии по йоге в приложении. Он даже позволяет вам делиться своими видео и фотографиями в социальных сетях.
5. Доступен по доступным ценам.:
Приложение предлагает занятия йогой мирового класса от известных инструкторов йоги по номинальным ценам по сравнению с другими, которые легко могут быть доступны любому желающему.
6. Получите Перфейогейд:
Приложение предназначено для того, чтобы предоставить потенциальным пользователям экспертные рекомендации, опыт и идеи по йоге.
Соучредитель этого приложения лично руководил его созданием и следит за подбором инструкторов по йоге с отличным послужным списком для стремительного развития вашего личного роста.
7. 7-дневное путешествие по йоге.:
Это приложение также включает в себя недельную программу, которая поможет вам сбалансировать свое тело и умственные силы. После прохождения этой программы вы станете более сосредоточенным и спокойным.
Плюсы и минусы приложения Mindvalley Yoga
Все существующее имеет положительные и отрицательные стороны. Давайте обсудим некоторые из них:
Плюсы:
- Повышает гибкость:
Самым очевидным и первым преимуществом занятий йогой является улучшение гибкости. Поначалу коснуться пальцев ног может быть сложно, но если вы застрянете, вы станете свидетелем того, как невозможное становится возможным.
- Увеличивает силу:
Вы выглядите намного лучше с крепкими мышцами. Некоторых заболеваний, таких как боли в спине и артрит, можно избежать и защитить с помощью мышечной силы. В отличие от обычных упражнений, занимаясь йогой, вы достигаете гибкости и мышечной силы.
- Улучшает осанку:
Ваша осанка улучшится, если вы будете ежедневно практиковать различные позы йоги. Он сбалансирует вашу голову, шею и позвоночник и защитит вас от усталости и мышечного напряжения.
- снятие стресса:
Занятие йогой помогает вам преодолеть стресс, вызванный ежедневными жизненными трудностями; он подавляет реакцию «бей и беги», генерируемую симпатической нервной системой.
- Помогает в потере веса:
Вы можете улучшить свой обмен веществ и повысить мышечный тонус, занимаясь йогой. Несмотря на то, что восстановительная йога не является особенно физической, она помогает вам похудеть.
- Эмоциональное благополучие:
Практика йоги Рейоги помогает вам улучшить свое духовное и эмоциональное здоровье. Это укрепляет вас как физически, так и морально.
- Уменьшает хроническую боль:
Йога облегчает вашу боль. Ваши проблемы с артритом, болью в спине и другие хронические проблемы можно решить, регулярно занимаясь йогой и медитацией.
Минусы:
- Дорогостоящий:
Занятия йогой могут оказаться для вас довольно дорогими. Каждое занятие йогой может стоить вам больших денег, которые могут превышать плату, взимаемую в обычных спортивных залах.
- Риск травм:
Все дает хороший результат, если все сделано правильно. Травмы могут быть получены человеком, занимающимся йогой, если у него низкая мышечная сила или какой-либо другой физический недостаток или слабость. Быстрые движения в йоге и позы, требующие разгибания или растяжки шеи, могут привести к травмам головного мозга.
Что предлагает приложение Mindvalley Yoga?
Программа йоги Mindvalley предлагает различные специальные функции после того, как вы зарегистрируетесь в программе:
1. Помогает в кратчайшие сроки построить ежедневный распорядок занятий йогой.:
В Zenward работает команда опытных инструкторов по йоге, где вы можете выбрать инструктора по своему выбору.
Соучредитель Сесилия представила недельное задание по йоге, чтобы освежить умы новичков. После недельного путешествия по йоге люди убеждены добавить йогу в свою повседневную жизнь.
После этих упражнений йоги вы почувствуете мотивацию, энергию и расслабление. Кроме того, упражнения под руководством инструкторов йоги Zenward снимут напряжение вашего тела и улучшат навыки дыхания.
2. Несколько способов обучения и руководство, которое поможет на протяжении всего путешествия.:
Вы получите помощь инструкторов на протяжении всего вашего путешествия по йоге или испытания. Вы можете выбрать, выбрать ли вы недельное занятие йогой или месячное путешествие по йоге.
3. Получите полный доступ к сообществу Zenward, которое растет день ото дня.:
После регистрации вам будет предоставлен полный доступ ко всем функциям сообщества Zenward. Получив ценную информацию, вы можете создавать различные дискуссионные форумы и учебные группы.
О различных курсах есть много вещей, которые вам нужно знать, которые воодушевят вас во время месячного путешествия по йоге. Вы сможете наладить новые отношения с реальным миром, разумом и душой, а главное, самим собой.
4. Индивидуальные курсы йоги.:
Выбранные вами программы йоги можно легко настроить.
Кроме того, вы можете заменить своего текущего инструктора по йоге другим доступным инструктором, если вам скучно или вы хотите выучить новые упражнения йоги, поскольку каждый инструктор специализируется на разных стилях йоги.
Вы можете выбрать инструктора по вашему выбору из доступного списка инструкторов.
Вам также может понравиться:
Каковы тарифные планы на использование Zenward?
Для подписки Zenward предлагает два доступных тарифных плана, которые обсуждаются ниже:
Ежемесячно: Если вы выбираете ежемесячную подписку, вам придется заплатить 14 долларов в день подписки, которую можно продлить в начале каждого месяца. Этот ежемесячный план предложит вам скидку 30% во время подписки.
Раз в год: Годовой план обойдется вам в 119 долларов США, которые также можно оплачивать ежемесячно частями по 10 долларов США. Кроме того, во время подписки вам будет предоставлена скидка 50%.
Кто является основателем программы йоги Mindvalley?
Zenward была основана Сесилией Сардео, йогом и соучредителем Zenward и Mindvalley.
Вместе с соучредителем она организовала приложение Zenward и сформировала сообщество тех, кто любит заниматься йогой. С каждым днем к сообществу Zenward добавляются новые участники. Она руководит инструкторами йоги, а также проводит для них тренировки.
Сесилия познакомила с искусством поддержания психической и телесной формы. Она решила заняться йогой вместо регулярных упражнений, чтобы сделать этот мир лучше и подходящим местом с помощью различных мирных и доступных занятий.
В 28 лет из-за стресса она набрала нежелательную массу тела и стала вести несбалансированную жизнь. Чтобы справиться с этой проблемой, она решила поддерживать себя, занимаясь йогой.
Благодаря своему довольно хорошему опыту практики йоги, она получила 500-часовой сертификат учителя йоги на Бали. Позже она представила приложение для йоги.
Занимаясь практиками йоги, она открыла для себя множество мощных техник, которые помогли ей сбалансировать свою жизнь и похудеть.
Имея большой опыт, она стала сертифицированным инструктором йоги, помогая другим изучать древнее искусство оставаться в форме.
Почему компания Mindvalley создала Zenward?
Mindvalley определяется целью благополучия человечества; это также способствует счастливой и здоровой жизни. Mindvalley фокусируется на том, чтобы побудить людей реализовать свой невероятный потенциал и с его помощью достичь своих жизненных целей.
Mindvalley также уделяет особое внимание образованию широкой общественности, особенно тех, кто с ней связан. Mindvalley предоставляет знания и инновационные идеи на всех возможных уровнях, чтобы люди могли жить полной жизнью.
Mindvalley создала приложение для йоги под названием Zenward, чтобы способствовать здоровью и физической форме среди людей.
В приложении опубликованы различные методы и инструменты, помогающие сообществу расти. Это помогает им омолодить разум позитивными и мирными мыслями и помогает устранить негативные мысли.
Кто будет проводить занятия йогой для людей?
Чтобы предоставить своим пользователям ценные и практические занятия йогой, Zenward создал сообщество опытных инструкторов йоги.
Список инструкторов ниже:
1. Тайми Ховард:
Ховард — тренер по целостному здоровью и преподаватель практики йоги, сертифицированный международным сообществом. Она проведет вас с помощью уникального сочетания Инь-йоги и Виньясы, с помощью которого вы сможете пробудить свою свободу и внутреннюю силу, а также помочь исцелиться умственно и физически.
2. Ричард Шульц:
Шульц также является опытным и признанным преподавателем Виньяса-йоги. Он поможет вам выбрать наиболее подходящую для вас практику йоги.
3. Деламав Деви:
Она является одним из старейших преподавателей практики Виньяса йоги. Она поможет вам научиться использовать движения вашего тела в лечебных целях, а также научит вас использовать человеческие циклы для существования.
4, Эрин Мотц:
Мотц — самый веселый инструктор по йоге в нашем сообществе. Он также учит Виньяса йога; он свободен от суждений и является независимым йогом.
5. Дасама Гордон:
Гордон известен как «Энтони Робинс» йоги. У него есть опыт в различных практиках йоги, и он будет обучать всем этим стилям йоги. Он окажет помощь в поднятии вашего сознания и о том, как исцелить себя с помощью йоги.
5. Аарон Кляйнерман:
Кляйнерман имеет опыт и специализируется на акро-виньясе, где йога выполняется от земли до воды. Как йога возбуждает человеческое тело, как успокоить себя, все эти яркие стороны йоги вам покажет Аарон.
6. Линдси Сукорник:
Линдси — опытный преподаватель виньясы и лидерства. Она обладает специальными знаниями, которые помогут вам улучшить личностный рост, занимаясь йогой.
7. Брайан Кремер:
Он преподаватель стиля хатха-йоги. Брайан поможет вам научиться освобождать свою энергию посредством медитации.
Как это помогает людям улучшить их повседневную жизнь?
Это уникальное технологическое приложение для йоги играет важную роль в жизни тех, кто занимается фитнесом. Наряду с йога-квестом Mindvalley был запущен Zenward, чтобы помочь людям поддерживать баланс разума, души и тела.
Mindvalley вложила много денег в предоставление невероятных услуг йоги на этой цифровой платформе. Это приложение продвигает концепцию цифрового обучения, улучшая пользовательский опыт.
Это приложение было впервые представлено Mindvalley Академия. В 2012 году они разработали приложение для медитации под названием Omyana, которое стало известно в 35 странах.
Позже было запущено еще одно приложение под названием Dormio, призванное помочь людям с проблемами сна. Mindvalley разрабатывает множество приложений для благополучия людей.
Mindvalley делает упор на концептуальное образование людей и инновационные способы, с помощью которых жизнь людей может стать более доступной и здоровой.
Они постоянно совершенствуют свои подходы и предлагают различные программы, с помощью которых можно стать спокойным и здоровым под непосредственным руководством экспертов.
Быстрые ссылки:
- Обзор MindValley SuperBrain
- Обзор Mindvalley Lifebook
- Обзор курсов Mindvalley
- Обзор Mindvalley University
Часто задаваемые вопросы Обзор приложения Mindvalley Yoga
Можно ли заниматься йогой в офисе?
Конечно, да, если на вашем мобильном телефоне есть Zenward, приложение для йоги от Mindvalley. Затем вы можете взять его с собой куда угодно с помощью своего мобильного телефона.
Должны ли наши дети посещать занятия йогой?
Да, йога необходима всем и каждому, и любой, независимо от возраста, может заниматься йогой, чтобы оставаться в форме как умственно, так и физически.
Кто является высококвалифицированным инструктором в Zenward?
В Zenward работают лучшие и высококвалифицированные учителя йоги. Выбор за вами, вы можете выбрать лучшего учителя по своему усмотрению.
Заключение: обзор приложения Mindvalley Yoga 2024
Mindvalley и ее приложение для йоги Zenward заслуживают внимания. Даже если у вас мало времени на тренировки или вам трудно найти мотивацию, чтобы пойти и попробовать что-то новое, это приложение подойдет каждому.
Для занятий йогой также не требуется специального оборудования – все, что вам нужно, это ваш телефон! Дайте ему шанс, получите его сейчас и посмотрите, что он может сделать для вас всего за 21 день!
Это приложение позволяет пользователям чувствовать себя лучше, общаясь с людьми со всего мира, такими как ее товарищи по команде, коллеги и опытные тренеры по йоге.
Помимо всех этих функций, наиболее привлекательной особенностью является то, что он доступен по доступным ценам, а также вы можете выбрать инструктора по своему выбору.
