Desde o início dos tempos, os humanos têm lutado com a recuperação da memória. Você não está sozinho se já se sentiu frustrado durante um teste, esqueceu pontos de discussão durante uma conferência ou negligenciou a compra de mantimentos necessários. Em algum momento, todos nós tivemos o raro luxo de tirar sarro da memória de nós mesmos.
No entanto, existem várias maneiras de melhorar sua memória e organizar sua vida pessoal e profissional. A técnica de agrupamento é uma das estratégias mais populares para aumentar a capacidade de memória.
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O que é a Técnica de Chunking?
Chunking é essencialmente o agrupamento de itens relacionados ou conectados em categorias para que possam ser digitalizados ou compreendidos mais rapidamente e lembrados por mais tempo.
De acordo com o psicólogo de Harvard George A. Miller, a mente humana média só pode conter sete itens de informação ao mesmo tempo. Chunking é uma técnica para contornar a limitação inerente da memória.
Exemplos de fragmentação:
Embora a noção de “segmentação” possa ser desconhecida para os outros, todos a empregamos regularmente. O exemplo mais comum é aprender números de telefone. Ninguém pode recordar uma sequência de dígitos aleatórios, como 3124497473, se não for dividido em pedaços digeríveis e fornecido como 312-449-7473.
De maneira semelhante, palavras com mais de sete letras podem ser divididas em palavras ou sílabas menores para fins didáticos. Uma maneira mais memorável de pronunciar hipopótamo é hip-popo-tamus. É mais provável que você se lembre da palavra romã se a pronunciar pome-gran-ate.
A tabela periódica dos elementos é outro exemplo notável. É uma representação tabular dos elementos químicos classificados por uma variedade de fatores, incluindo número atômico, configuração eletrônica e propriedades químicas.
As três estratégias fundamentais são agrupar em bits gerenciáveis, procurar padrões semelhantes e organizar por significado e associação.
Técnica de Chunking: Dicas 6 Para começar
1. Priorize as informações
Priorizar e estruturar o conteúdo em sua área de estudo é o primeiro passo para maximizar a eficácia do chunking. O método da pirâmide invertida, em que as informações são apresentadas em ordem decrescente de importância, é a forma mais eficiente de conseguir isso.
Por exemplo, ao aprender sobre um determinado software, a base da pirâmide consistirá nas informações mais essenciais, como sua função e características distintivas.
A parte central conterá informações adicionais e aspectos de suporte, como instruções de configuração, ferramentas de negócios, compatibilidade e preços. E, finalmente, o cume da pirâmide consistirá em itens preciosos, mas sem importância.
Essa fragmentação de um todo maior em pedaços menores torna mais fácil para nós relembrar o conhecimento por um longo período de tempo.
2. Encontre semelhanças
Ao dividir um grande bloco de informações em partes menores, é importante procurar semelhanças entre os componentes. Existem características compartilhadas? Eles são membros de algum grupo específico? Atingem o mesmo objetivo?
A lista de todos os ganhadores do Prêmio Nobel de um determinado ano, por exemplo, já está categorizada por área de atuação. Indivíduos que fizeram contribuições excepcionais para os campos da química, física, economia, etc. compõem uma categoria.
Ao fragmentar, a mesma técnica pode ser usada. Se você dividir os animais em suas respectivas classificações, como mamíferos, répteis e pássaros, será mais fácil lembrar de uma lista aleatória de criaturas. Você certamente pode criar suas próprias categorias. Aqui, use sua criatividade.
3. Faça links e associações
Outro método eficaz para reter informações é vinculá-las a memórias anteriores. Especificamente, se você fizer a conexão mental, as cidades croatas de Dubrovnik, Split e Sibenika, que serviram como locais de filmagem para a popular série de televisão Game of Thrones, ficarão permanentemente gravadas em sua mente. Semelhante a como você pode adicionar informações adicionais ao que observou ou experimentou.
4. Crie e use siglas
Esta é a abordagem de segmentação mais divertida para empregar. Use mnemônicos ou acrônimos para ajudá-lo a lembrar as informações se não houver conexão entre os componentes ou características compartilhadas.
O exemplo mais proeminente disso é o mnemônico Roy G. Biv, que significa vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, índigo e violeta. Crie siglas fáceis para as informações que você gostaria de lembrar.
5. Incorpore recursos visuais
Visuais e visuais aumentam significativamente a lembrança. Grandes blocos de texto são difíceis de memorizar, além de serem difíceis de percorrer.
Para ajudá-lo a recuperar as informações, divida-as em marcadores e use recursos visuais. Mesmo depois de ver a apresentação mais tediosa, você se lembrará do contexto e do conteúdo de forma mais vívida se tiver gráficos atraentes.
6. A prática é a chave
Você será capaz de dominar o método de segmentação com prática consistente. Usando a técnica de agrupamento, comece memorizando pelo menos cinco objetos.
Quando você alcançar a conquista, esforce-se para adicionar mais itens gradualmente. Você pode treinar seu cérebro para transferir gradualmente novas informações da memória de trabalho para a memória inconsciente.
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