Você também está curioso para saber sobre Hobbies para mulheres com mais de 50 anos? Se sim, fique atento e leia este artigo completo.
Costuma-se dizer que a primeira metade de nossas vidas é dedicada às nossas carreiras, enquanto a segunda metade pertence a nós. Devemos ter mais tempo para aproveitar a vida, e fazer algumas atividades misturadas com prazer e bom humor vai te ajudar a fazer isso.
As mulheres também gostam! É por isso que hoje eu gostaria de falar sobre hobbies para mulheres com mais de 50 anos.
Como regra geral, geralmente são passatempos ou atividades praticadas sozinhas, pois não exigem necessariamente a participação de outras pessoas.
Você pode escolher entre qualquer coisa que se adapte às suas capacidades, habilidades e gostos, seja relacionado à cultura, educação, esportes, artes ou altruísmo.
Lista de hobbies para mulheres com mais de 50 anos
Basicamente fizemos uma lista de hobbies para mulheres com mais de 50 anos. Inclui várias atividades que certamente as deixarão mais saudáveis e felizes. Vamos começar então!!
1. Atividades Culturais
Se você gosta de artes, literatura, cinema ou teatro, há muitas opções disponíveis para você. Há museus de todos os tipos em cada esquina, centenas de livrarias e bibliotecas públicas repletas de grandes obras que aguardam a descoberta. Você pode escolher entre qualquer tipo de show ou filme, desde concertos de música clássica até óperas rock. O teatro também é uma opção, pois permite improvisação livre na interpretação, o que significa que você ainda pode desfrutar desse tipo de arte, mesmo que sua idade o impeça de assumir certos papéis no palco!
2. Educação
Se o conhecimento é poder, então torná-lo um hábito regular é certamente eficiente! Para começar, se você não tem tempo para ler agora ou perdeu a voracidade que caracterizou seus dias de juventude, por que não tentar novamente? TEsse é o momento perfeito para fazê-lo, porque você poderá se basear em toda uma nova gama de tópicos e assuntos.
A melhor maneira de garantir o sucesso é escolher sessões de leitura curtas (5-15 minutos) com conteúdo que agrada a você, o que significa que, se um romance policial é o que você deseja, você o encontrará aqui. Há também revistas para todos os gostos nas prateleiras de cada livraria ou banca de jornal. Até os programas de TV foram adaptados ultimamente para incluir algum material educacional que vai desde ficção científica, documentários, história, geografia e muito mais.
3. Esportes
Nada melhor do que sair por aí e fazer algo ativo! Seja nadando na academia local, andando de bicicleta ergométrica, malhando com pesos livres, jogando na quadra de tênis ou praticando ioga em casa, realmente não importa.
O importante é que você goste do que está fazendo e isso levará a querer fazê-lo com mais frequência.
4. Arts
Pintar e desenhar são ótimos hobbies para mulheres com mais de 50 anos. Seja aquarela, pastel ou pintura a óleo, estes podem ser bastante terapêuticos e relaxantes. Outra vantagem desta atividade é que existem tantas técnicas diferentes empregadas no processo (e cada uma requer habilidades diferentes), como o pontilhismo que consiste em pintar com pequenas pinceladas em vez de misturar tintas antes de aplicar no papel como os impressionistas faziam; envidraçamento, que consiste em pintar camadas de tinta para produzir uma superfície lisa.Frottage , que consiste em colocar lápis ou carvão sobre o papel e depois esfregar sobre o papel qualquer objeto limpo e liso que deixe sua impressão de grafite.Decalcomania , que consiste em transferir a imagem colocando papel absorvente sobre o desenho (primeiro você precisa mergulhá-lo em água) e pressionando-o para baixo.
5. Altruísmo
Ajudar os outros é sempre gratificante, portanto, se ajudar seu vizinho a cortar a grama, cuidar de crianças depois da escola ou participar de algumas campanhas de caridade parece algo que você adoraria experimentar, vá em frente! Há tantas maneiras de ajudar as pessoas menos afortunadas do que nós. Você pode se inscrever em sua igreja ou sinagoga local e pode haver algumas campanhas de caridade acontecendo perto de você, então fique de olhos abertos!
6. Mantendo-se ocupado
Se você sente que não tem tempo suficiente para realizar uma das atividades listadas acima, por que não tentar um DIY? Se assistir TV se tornou um hábito inquebrável, tente gravar seus filmes e séries favoritos no DVR para poder assisti-los posteriormente. Você pode fazer um esforço extra para cozinhar cozinhando novos pratos em vez de apenas se ater aos antigos pratos ou tentar aperfeiçoar alguma receita específica. Isso também é algo que fica ainda mais agradável com a idade, porque você aprende o que funciona melhor no seu estômago, quais temperos são bons para sua saúde, quanto exercício é necessário para queimar as calorias em cada prato (por exemplo, grelhar frango em vez de fritar isso) e assim por diante.
7. leitura
A leitura é uma ótima maneira de relaxar porque oferece a fuga perfeita da realidade cotidiana! Mesmo que você só leia revistas, romances ou contos, isso pode ser uma boa mudança de ritmo em relação a outras coisas. Também é possível obter alguma sabedoria lendo biografias ou autobiografias, especialmente aquelas escritas por pessoas que passaram por dificuldades e sobreviveram à experiência.
Esses livros são sempre interessantes porque oferecem uma visão sobre falta de moradia, vício, guerra etc. Alguns exemplos seriam “O castelo de vidro” de Jeannette Walls (história verdadeira sobre pobreza), “I Know Why the Caged Bird Sings” de Maya Angelou (história verdadeira sobre estupro) ou “Fuga do Acampamento 14” por Blaine Harden (história verdadeira sobre um fugitivo norte-coreano)
Se você é tímido, pode ser difícil conhecer novas pessoas, então por que não começar com uma comunidade online? Não importa o que você usa, desde que se sinta confortável e se divirta. Você pode conversar com pessoas da sua área, participar de um grupo existente ou criar o seu próprio, se necessário! Se isso soa assustador, lembre-se de que há muitas outras pessoas que se sentem estranhas com os outros, assim como elas. Eles não vão julgá-lo porque é provável que tenham algo em comum – estar isolados – e o receberão de braços abertos! Se
9. Tricô
Se sua avó é do tipo que tricota suéteres o ano todo em antecipação ao Natal, provavelmente sempre quis alguém para tricotar com ela! Você pode pesquisar padrões on-line ou apenas começar aprendendo sozinho. Se isso parece muito esforço, por que não conferir as feiras de artesanato locais e ver o que eles têm? Se não houver nenhum por perto, você pode encomendar suprimentos de tricô online; fios, agulhas (agulhas de crochê) etc. chegarão à sua porta em pouco tempo! Você pode até ganhar dinheiro com esse hobby porque os itens artesanais são procurados nos dias de hoje.
10. Registro
Blogar é como manter um diário, mas com vantagens! Você pode escrever sobre o que quiser, blogar anonimamente (ou não), receber comentários de outras pessoas e usá-lo como inspiração para seu próximo romance ou conto. Também é gratuito, portanto, se o dinheiro estiver curto, este é o hobby perfeito para você. Infelizmente a maioria dos blogs são pessoais, então não espere que ninguém leia o que você escreve ;).
11. Viajar
Isso não é algo que diz respeito apenas a pessoas de 50 anos; Se você adora explorar novos lugares, mas sente que não há horas suficientes no dia, por que não se tornar um viajante do mundo? Se você decidir ir de avião, trem ou automóvel, isso não importa, desde que você esteja se divertindo e experimentando algo novo.
Se você não tiver dinheiro para tirar férias longas, tente ir à biblioteca ou livraria local e pegar um guia de viagem.
12. Golfe
Algumas pessoas jogam apenas como uma coisa social, mas outras levam isso tão a sério quanto qualquer esporte profissional. O golfe é um daqueles esportes que não exige muito esforço físico para que todos possam jogar!
Você pode escolher entre vários meios de transporte diferentes, aprimorando suas habilidades com aulas de treinamento, livros sobre golfe, etc. Quando tudo mais falha, há sempre o YouTube.
13. Aprendendo novos idiomas
A capacidade de falar mais de um idioma abrirá portas para você, não importa onde você more! Os viajantes ficarão mais do que felizes em conversar com você quando visitarem seu país e isso lhe dará uma vantagem ao se candidatar a empregos. Você pode fazer aulas presenciais ou online, usar aplicativos de computador (Rosetta Stone é um dos mais populares) e assim por diante! A parte mais difícil é começar, mas todo o resto se encaixa quando você finalmente começa.
14. Natação
Se você está simplesmente procurando entrar em forma ou aprender mais sobre seu TEPT (depois de sofrer violência doméstica, etc.), nadar não apenas aliviará os sintomas, mas também fará com que você pareça e se sinta melhor.
Você pode tentar ingressar em uma academia local, se preferir; eles geralmente oferecem aulas em grupo e atividades como ioga, spinning e aeróbica. Por que
não tentar a piscina em vez disso? É grátis e você pode ir no seu próprio ritmo… Além disso, se você não gostar, outra pessoa vai .
15. Livro de recortes
Pode chegar um momento em sua vida em que você queira relembrar tudo o que aconteceu; festas, eventos especiais etc. Este é o lugar onde o scrapbooking entra em jogo. Você pode pensar nisso como montar um álbum de fotos, mas sem realmente ter fotos (embora algumas pessoas as incluam)! Tudo o que você precisa é de tesoura, cola, papel, canetas e outros suprimentos, além de acessórios opcionais, como fitas, adesivos, etc.
16. Tocando Instrumentos Musicais
O piano é um dos instrumentos mais populares, mas você sabia que também está entre os mais fáceis de aprender? Alguns outros exemplos são bateria, guitarra, violino, trompete etc. Mesmo que você ache que não vai gostar de aprender uma nova habilidade depois dos 50 anos, não desista! Você sempre pode ter aulas presenciais ou online. Se isso ainda não o convencer, lembre-se de que até as celebridades estão tentando isso por diversão hoje em dia.
17. Bordado
Se você já fez bordados, sabe que não é tão simples quanto costurar um botão na camisa. As peças bordadas são lindas mas dão horas de trabalho… E quem tem tempo de sobra hoje em dia? É por isso que fazer algo como bordado pode ser a solução perfeita. Você não precisa de nenhuma experiência anterior ou equipamento caro, basta um pouco de fio, tecido e imaginação! Não se esqueça de verificar sua biblioteca local ou loja de artesanato antes de gastar dinheiro em qualquer outra coisa.
18. Surf
Se você quer passar algum tempo na água, mas não quer lidar com ondas, por que não tentar surfar? Você ainda terá aquela sensação agradável de ser “um com a natureza”, ao mesmo tempo em que melhora seu equilíbrio e condicionamento físico geral. Semelhante à natação, mas exige mais esforço físico, pois você precisa remar para chegar às águas profundas, onde estão as melhores ondas. Não é tão difícil quanto parece, eu prometo!
19. Ciclismo
Esta é uma forma divertida de explorar novas áreas ou até mesmo praticar motociclismo se já souber o que está a fazer . Se não, não se preocupe!
Existem muitos lugares que oferecem aulas hoje em dia, então esta pode ser uma ótima oportunidade para aprender algo novo e se desafiar. Além disso, andar de bicicleta é uma ótima forma de cardio, por isso dará ao seu coração o treino de que precisa!
20. Aprendendo a cozinhar
Se você não gosta muito de padeiro, deve pelo menos saber cozinhar legumes. É uma parte tão importante de qualquer dieta equilibrada que não podemos simplesmente ignorá-la; caso contrário, começaremos a ter problemas de saúde mais cedo do que o esperado. Existem muitas receitas diferentes por aí e algumas pessoas nem as chamariam de “receitas”! Apenas lembre-se de não exagerar, porque isso só levará a ganhar peso mais rápido do que nunca!
21. Praticando Yoga
Eu sei que isso não é realmente um hobby, mas com certeza pode se tornar um. Yoga é conhecido por melhorar sua saúde e fazer você se sentir mais jovem; reduz a pressão arterial, reduz o estresse e melhora a qualidade do sono também! Pessoas de todas as idades podem se beneficiar dessa antiga prática (incluindo homens!) se estiverem dispostas a se esforçar.
Yoga não é como correr onde qualquer um pode fazê-lo; você deve estar mentalmente preparado ou nada acontecerá. Não deixe que isso te desanime 🙂 comece com algumas poses simples e vá de lá.
22. pescaria
Se você gosta de passar algum tempo ao ar livre, então esta é a coisa certa para você! A pesca é considerada relaxante por muitas pessoas, mas lembre-se de que requer paciência.Você terá que se sentar na praia ou até mesmo em um barco por horas antes que algo realmente aconteça. Não é tão fácil quanto parece, mas se você gosta de atividades ao ar livre, essa pode ser sua vocação!
Você pode obter uma vara de pescar barata em qualquer loja de varejo, então não há razão para não tentar.Observe que você precisa ter uma licença de pesca se tiver mais de 16 anos… Portanto, pode valer a pena verificar com as autoridades locais antes de sair.
23. Colecionando Arte
Não importa se são pinturas ou esculturas; a arte é sempre inspiradora e fica ótima em nossas paredes! Este hobby pode ocupar bastante espaço, mas vale a pena no final, cada quarto parecerá uma galeria moderna quando todas as suas obras-primas estiverem penduradas nas paredes. Se acontecer de você comprar algo on-line, certifique-se de que eles não cobram quantias ridículas de dinheiro pelo envio. Isso geralmente acontece com peças maiores, então prepare-se com antecedência. Ah, e a propósito: há muitas maneiras de exibir itens pequenos também!
24. Bailarina de bambolê
Não achava que bambolê ainda era popular? Pense de novo ! Parece ótimo quando executado corretamente e não importa quantos anos você tem, desde que você tenha a técnica adequada. Você terá que se esforçar muito se quiser se parecer com aqueles profissionais na TV, mas continue! Os resultados falarão por si.Talvez até motivar outras pessoas a participar. É um ótimo treino e você pode fazer em qualquer lugar também!
25. Ciclismo
Eu sei que já mencionei ciclismo, mas se você não é fã de veículos motorizados, então esta é a alternativa perfeita. Andar de bicicleta pode ser uma ótima maneira de explorar novos lugares enquanto faz seu coração bater ao mesmo tempo. Não só isso, mas algumas bicicletas realmente vêm com engrenagens e freios de mão, então é muito fácil se acostumar com eles depois de algumas tentativas! Há muitas oportunidades aqui… Basta subir na sua bicicleta e ver onde ela o leva!
26. Cuidando das plantas de casa
Mesmo se você tiver animais de estimação ou filhos, as plantas podem ajudar a melhorar seu humor. Eles ficam ótimos em todos os lugares e também não exigem muito trabalho. Apenas lembre-se de regar suas plantas regularmente e limpar suas folhas de tempos em tempos. Você também pode experimentar diferentes vasos e tipos de solo, se quiser – apenas certifique-se de que a planta não morra.Esta é uma maneira ótima e fácil de cuidar de si mesmo! Se você não gosta de cuidar de animais de estimação, então esta pode ser a próxima melhor coisa.Links Rápidos:
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Conclusão: Hobbies para mulheres com mais de 50 anos em 2024
A melhor maneira de encontrar uma atividade que você goste é manter a mente aberta e tentar algo que pode não parecer muito divertido. Você sempre pode descobrir coisas novas dessa maneira, experimentá-las e ver se elas chamam sua atenção. Algumas pessoas adoram esquiar, mas odeiam jogar tênis; talvez você seja uma daquelas pessoas que adoraria pintar, mas não sabe o que faria com uma raquete de tênis nas mãos (mas nunca se sabe). Portanto, desde que seja desafiador, interessante e traga algum tipo de diversão, vá em frente! Não importa se é cultural, físico ou mental. Se você estiver fazendo algo útil para si mesmo e para os outros, será recompensador de várias maneiras.
