Вам также интересно узнать о хобби для женщин старше 50 лет? Если да, то следите за обновлениями и прочитайте эту полноценную статью.
Часто говорят, что первая половина нашей жизни посвящена нашей карьере, а вторая половина принадлежит нам. Нам следует уделять больше времени тому, чтобы получать удовольствие от жизни, и занятия, смешанные с удовольствием и хорошим настроением, помогут вам в этом.
Дамам тоже нравится! Поэтому сегодня я бы хотела поговорить об увлечениях для женщин за 50.
Как правило, это времяпрепровождения или занятия, которые практикуются в одиночку, поскольку они не обязательно требуют участия других людей.
Вы можете выбирать между всем, что соответствует вашим возможностям, способностям и вкусам, будь то культура, образование, спорт, искусство или альтруизм.
Список увлечений для женщин старше 50 лет
По сути, мы составили список увлечений для женщин старше 50 лет. Он включает в себя несколько занятий, которые наверняка сделают их здоровее и счастливее. Тогда начнем!!
1. Культурная деятельность
Если вы любите искусство, литературу, кино или театр, вам доступно множество вариантов. На каждом углу есть всевозможные музеи, сотни книжных магазинов и публичных библиотек, наполненных великими произведениями, ожидающими своего открытия. Вы можете выбрать любое шоу или фильм, от концертов классической музыки до рок-оперы. Театр также является вариантом, поскольку он позволяет свободно импровизировать в интерпретации, что означает, что вы все равно можете наслаждаться этим видом искусства, даже если ваш возраст не позволяет вам играть определенные роли на сцене!
2. образование
Если знание — сила, то сделать его регулярной привычкой, безусловно, эффективно! Начнем с того, что если у вас сейчас совсем нет времени для чтения или вы потеряли ту жадность, которая была характерна для ваших молодых дней, почему бы не попробовать еще раз? Tшляпа — идеальное время для этого, потому что вы сможете рисовать из целого ряда новых тем и предметов.
Лучший способ обеспечить успех — выбрать короткие сеансы чтения (5-15 минут) с содержанием, которое вам нравится, а это означает, что если вам нужен детективный роман, вы найдете его здесь. На полках любого книжного магазина или газетного киоска также есть журналы на любой вкус. В последнее время даже телевизионные программы были адаптированы, чтобы включать в себя некоторые учебные материалы, которые варьируются от научной фантастики, документальных фильмов, истории, географии и многого другого.
3. Виды спорта
Ничто не сравнится с выходом на улицу и активным занятием! Будь то плавание в местном тренажерном зале, катание на велотренажере, работа со свободными весами, игра на теннисном корте или занятия йогой дома, это не имеет большого значения.
Важно то, что вам нравится то, что вы делаете, и это приведет к желанию делать это чаще.
4. искусства
Живопись и рисунок - отличное хобби для женщин старше 50 лет. Будь то акварель, пастель или масляная живопись, они могут быть довольно терапевтическими и расслабляющими. Еще одним преимуществом этой деятельности является то, что в процессе используется так много разных техник (и каждая из них требует разных навыков), таких как пуантилизм, который заключается в рисовании небольшими мазками кисти вместо смешивания красок перед нанесением их на бумагу, как это делали импрессионисты; остекление, заключающееся в покраске слоев краски для получения гладкой поверхности.Frottage, который состоит в том, чтобы положить карандаш или уголь на бумагу, а затем протереть бумагу любым гладким чистым предметом, оставляющим графитовый отпечаток.Декалькомания, заключающаяся в переносе изображения путем помещения поверх рисунка впитывающей бумаги (предварительно ее нужно намочить в воде) и придавливания.
5. Альтруизм
Помощь другим всегда вознаграждается, поэтому, если помощь вашей соседке в стрижке ее газона, присмотре за детьми после школы или участие в благотворительных акциях звучит как то, что вы хотели бы попробовать, дерзайте! Есть так много способов помочь людям, которым повезло меньше, чем нам. Вы можете зарегистрироваться в местной церкви или синагоге, и рядом с вами могут проходить благотворительные акции, так что следите за новостями!
6. Занятость
Если вы чувствуете, что у вас недостаточно времени для выполнения одного из перечисленных выше действий, почему бы не попробовать сделать что-нибудь своими руками? Если просмотр телевизора превратился в непреодолимую привычку, попробуйте записать свои любимые фильмы и сериалы на DVR, чтобы вы могли посмотреть их позже. Вы можете приложить дополнительные усилия в приготовлении пищи, готовя новые блюда вместо того, чтобы просто придерживаться старых резервов или стремиться усовершенствовать какой-то конкретный рецепт. Это также то, что становится еще более приятным с возрастом, потому что вы узнаете, что лучше работает в вашем желудке, какие специи полезны для вашего здоровья, сколько упражнений требуется, чтобы сжечь калории в каждом блюде (например, жарить курицу на гриле, а не жарить ее). это) и так далее.
7. чтение
Чтение — отличный способ расслабиться, потому что оно предлагает идеальный побег от повседневной реальности! Даже если все, что вы читаете, — это журналы, романы или рассказы, это может быть хорошим развлечением по сравнению с другими вещами. Также можно почерпнуть некоторую мудрость, читая биографии или автобиографии, особенно те, которые написаны людьми, пережившими трудности и выжившими.
Эти книги всегда интересны, потому что они дают представление о бездомности, наркомании, войне и т. д. Вот некоторые примеры:Стеклянный замок» Жаннет Уоллс (правдивая история о бедности), «Я знаю, почему птица в клетке поет» Майи Энджелоу (правдивая история об изнасиловании) или «Побег из лагеря 14Блейн Харден (реальная история о беглеце из Северной Кореи)
Если вы застенчивы, вам может быть трудно познакомиться с новыми людьми, так почему бы не начать с онлайн-сообщества? Неважно, что вы используете, главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно и получали удовольствие. Вы можете общаться с людьми из вашего региона, присоединиться к существующей группе или создать свою собственную, если это необходимо! Если это звучит пугающе, просто помните, что есть много других людей, которые, как и они, чувствуют себя странно рядом с другими. Они не собираются вас осуждать, потому что, скорее всего, у них есть что-то общее — изоляция — и они примут вас с распростертыми объятиями! Если
9. Вязание
Если ваша бабушка из тех, кто вяжет свитера круглый год в преддверии Рождества, то она, вероятно, всегда хотела, чтобы кто-то вязал вместе с ней! Вы можете поискать шаблоны в Интернете или просто начать с самостоятельного обучения. Если это кажется слишком трудным, почему бы не посетить местные ярмарки ремесел и не посмотреть, что у них есть? Если их нет поблизости, вы можете заказать принадлежности для вязания онлайн; пряжа, иглы (крючки) и т. д. прибудут к вам в кратчайшие сроки! Вы даже можете заработать на этом хобби, потому что в наши дни пользуются спросом изделия ручной работы.
10. логирование
Ведение блога похоже на ведение дневника, но с привилегиями! Вы можете писать о чем угодно, вести блог анонимно (или нет), получать комментарии от других людей и использовать их в качестве вдохновения для своего следующего романа или рассказа. Это также бесплатно, поэтому, если денег мало, это идеальное хобби для вас. К сожалению, большинство блогов носят личный характер, поэтому не ждите, что кто-то прочитает то, что вы пишете ;).
11. Путешествие
Это касается не только 50-летних; Если вы любите исследовать новые места, но чувствуете, что в сутках недостаточно часов, то почему бы не попробовать себя в кругосветном путешествии? Если вы решите лететь самолетом, поездом или автомобилем, это не имеет большого значения, главное, чтобы вы получали удовольствие и испытывали что-то новое.
Если у вас нет денег на долгий отпуск, попробуйте вместо этого сходить в местную библиотеку или книжный магазин и купить путеводитель.
12. Игра в гольф
Некоторые люди играют только как социальную вещь, но другие относятся к этому так же серьезно, как и к любому профессиональному спорту. Гольф — один из тех видов спорта, который не требует слишком больших физических усилий, поэтому играть может каждый!
Вы можете выбирать из множества различных видов транспорта, оттачивая свои навыки с помощью уроков тренера, книг о гольфе и т. д. Когда ничего не помогает, всегда есть YouTube.
13. Изучение новых языков
Возможность говорить более чем на одном языке откроет перед вами двери, где бы вы ни жили! Путешественники будут более чем рады пообщаться с вами, когда посетят вашу страну, и это даст вам преимущество при приеме на работу. Вы можете посещать занятия лично или онлайн, использовать компьютерные приложения (Rosetta Stone очень популярно) и так далее! Самое сложное — это начать, но все остальное встанет на свои места, как только вы, наконец, начнете.
14. плавание
Независимо от того, хотите ли вы просто привести себя в форму или узнать больше о своем посттравматическом стрессовом расстройстве (после домашнего насилия и т. д.), плавание не только облегчит симптомы, но и поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.
Вы можете попробовать присоединиться к местному тренажерному залу, если это то, что вы предпочитаете; они часто предлагают групповые уроки и мероприятия, такие как йога, спиннинг и аэробика. Почему
не попробовать вместо этого бассейн? Это бесплатно, и вы можете двигаться в своем собственном темпе… К тому же, если вам это не понравится, это понравится кому-то другому.
15. Скрапбукинг
В вашей жизни может наступить момент, когда вы захотите оглянуться на все, что произошло; вечеринки, специальные мероприятия и т. д. Вот где скрапбукинг вступает в игру. Вы можете думать об этом как о создании фотоальбома, но без каких-либо фотографий (хотя некоторые люди включают их)! Все, что вам нужно, это ножницы, клей, бумага, ручки и другие материалы, а также дополнительные аксессуары, такие как ленты, наклейки и т. д. Как только вы начнете заниматься этим хобби, вам будет очень трудно остановиться!
16. Игра на музыкальных инструментах
Фортепиано — один из самых популярных инструментов, но знаете ли вы, что он также является одним из самых простых в освоении? Некоторые другие примеры: барабаны, гитара, скрипка, труба и т. д. Даже если вы думаете, что вам не понравится изучать новый навык после 50 лет, не сдавайтесь! Вы всегда можете взять уроки лично или онлайн. Если это все еще вас не убеждает, имейте в виду, что в наши дни даже знаменитости пробуют это для развлечения.
17. Вышивка
Если вы когда-нибудь вышивали, то знаете, что это не так просто, как пришить пуговицу к рубашке. Вышитые изделия прекрасны, но требуют многочасовой работы… А у кого в эти дни есть свободное время? Вот почему выполнение чего-то вроде вышивания может быть идеальным решением. Вам не нужно никакого предыдущего опыта или дорогостоящего оборудования, все, что вам нужно, это пряжа, ткань и фантазия! Не забудьте заглянуть в местную библиотеку или магазин товаров для рукоделия, прежде чем тратить деньги на что-то еще.
18. Серфинг
Если вы хотите провести некоторое время в воде, но не хотите иметь дело с волнами, то почему бы не попробовать заняться серфингом? Вы по-прежнему будете получать это приятное ощущение того, что вы «едины с природой», а также улучшите свой баланс и общую физическую форму. Похоже на плавание, но требует больше физических усилий, потому что вам нужно грести, чтобы добраться до глубоких вод, где самые лучшие волны. Это не так сложно, как кажется, обещаю!
19. Езда на велосипеде
Это интересный способ исследовать новые области или даже заняться мотоциклетным спортом, если вы уже знаете, что делаете. Если нет, не беспокойтесь!
В настоящее время существует множество мест, предлагающих уроки, так что это может быть отличной возможностью узнать что-то новое и бросить себе вызов. Кроме того, езда на велосипеде — это отличная форма кардиотренировок, поэтому она даст вашему сердцу необходимую тренировку!
20. Учимся готовить
Если вы не очень хороший пекарь, то вы должны хотя бы уметь готовить овощи. Это настолько важная часть любой сбалансированной диеты, что мы не можем просто игнорировать ее; в противном случае мы начнем испытывать проблемы со здоровьем раньше, чем ожидалось. Есть много разных рецептов, и некоторые люди даже не назвали бы их «рецептами»! Только помните, что нельзя ничего переусердствовать, потому что это приведет к тому, что вес будет набираться быстрее, чем когда-либо прежде!
21. Практика йоги
Я знаю, что это не совсем хобби, но оно точно может им стать. Известно, что йога улучшает ваше здоровье и заставляет вас чувствовать себя моложе; он снижает кровяное давление, уменьшает стресс и улучшает качество сна! Люди всех возрастов могут извлечь пользу из этой древней практики (включая мужчин!), если они готовы приложить усилия.
Йога — это не бег там, где это может сделать каждый; Вы должны быть морально готовы, иначе ничего не произойдет. Не позволяйте этому обескуражить вас 🙂 начните с нескольких простых поз и продолжайте.
22. Ловит рыбу
Если вы любите проводить время на свежем воздухе, то это то, что вам нужно! Многие люди считают рыбалку расслабляющей, но имейте в виду, что она требует терпения.Вам придется часами сидеть на берегу или даже в лодке, прежде чем что-то действительно произойдет. Это не так просто, как кажется, но если вы любите природу, то это может быть вашим призванием!
Вы можете купить дешевую удочку в любом розничном магазине, так что нет причин не попробовать.Обратите внимание, что вам необходимо иметь лицензию на рыбную ловлю, если вам больше 16 лет… Так что, возможно, стоит проконсультироваться с местными властями, прежде чем отправиться в путь.
23. Коллекционирование искусства
Неважно, картины это или скульптуры; Искусство всегда вдохновляет и прекрасно смотрится на наших стенах! Это хобби может занимать довольно много места, но в конце концов оно того стоит, каждая комната будет выглядеть как современная галерея, как только все ваши шедевры будут висеть на стенах. Если вам случится что-то купить в Интернете, убедитесь, что они не берут с вас нелепые суммы денег за доставку. Обычно это происходит с большими кусками, поэтому подготовьтесь заранее. Да, и кстати: есть много способов показать мелкие предметы!
24. Хулахуп
Не думали, что хулахуп все еще популярен? Подумайте еще раз! Это выглядит великолепно, когда выполняется правильно, и не имеет значения, сколько вам лет, главное, чтобы у вас была правильная техника. Вам придется приложить много усилий, если вы хотите выглядеть как эти профессионалы на телевидении, но держитесь! Результаты будут говорить сами за себя.Может быть, даже мотивировать других людей присоединиться к вам. Это отличная тренировка, и вы можете делать ее где угодно!
25. Кататься на велосипеде
Я знаю, что уже упоминал езду на велосипеде, но если вы не поклонник моторизованных транспортных средств, то это идеальная альтернатива. Езда на велосипеде может быть отличным способом исследовать новые места, в то же время заставляя ваше сердце биться чаще. Мало того, некоторые велосипеды на самом деле поставляются с шестернями и ручными тормозами, поэтому к ним действительно легко привыкнуть после пары попыток! Здесь есть много возможностей… Просто садитесь на свой велосипед и смотрите, куда он вас приведет!
26. Уход за комнатными растениями
Даже если у вас есть домашние животные или дети, растения могут помочь улучшить ваше настроение. Они прекрасно смотрятся в любом месте и не требуют слишком много усилий. Просто не забывайте регулярно поливать растения и время от времени очищать их листья. Вы также можете поэкспериментировать с различными горшками и типами почвы, если хотите, просто убедитесь, что растение не погибнет.Это отличный и простой способ позаботиться о себе! Если вы не заботитесь о домашних животных, то это может быть следующей лучшей вещью.Быстрые ссылки:
- Топ 25+ лучших хобби для мужчин старше 50 лет
- 24 самых необычных хобби
- Как справляться со стрессовыми ситуациями на работе?
Вывод: хобби для женщин старше 50 лет в 2024 году
Лучший способ найти занятие, которое вам понравится, — это быть непредвзятым и попробовать что-то, что может показаться не очень веселым. Таким образом, вы всегда можете открывать для себя новые вещи, пробовать их и смотреть, привлекают ли они ваше внимание. Некоторые люди любят кататься на лыжах, но ненавидят играть в теннис; может быть, вы один из тех людей, которые обожали бы рисовать, но не знают, что бы вы сделали с теннисной ракеткой в руках (хотя кто знает). Поэтому, пока это сложно, интересно и приносит какое-то удовольствие, дерзайте! Неважно, культурное, физическое или умственное. Если вы делаете что-то полезное для себя и других, это будет вознаграждено во многих отношениях.
