Curious ka rin bang malaman ang tungkol sa Hobbies For Women Over 50 ? Kung oo, manatiling nakatutok at basahin ang buong artikulong ito.
Madalas na sinasabi na ang unang kalahati ng ating buhay ay nakatuon sa ating mga karera, habang ang ikalawang kalahati ay sa atin. Dapat tayong maglaan ng mas maraming oras upang masiyahan sa buhay, at ang paggawa ng ilang aktibidad na may halong kasiyahan at mabuting kalooban ay makakatulong sa iyong gawin iyon.
Gusto rin ito ng mga kababaihan! Kaya naman ngayon gusto kong pag-usapan ang tungkol sa mga libangan para sa mga babaeng mahigit sa 50.
Bilang isang pangkalahatang tuntunin, ang mga ito ay karaniwang mga libangan o aktibidad na ginagawa nang mag-isa dahil hindi nila kailangan ang pakikilahok ng ibang tao.
Maaari kang pumili sa pagitan ng anumang bagay na nababagay sa iyong mga kakayahan, kakayahan at panlasa kung ito ay nauugnay sa kultura, edukasyon, palakasan, sining o altruismo.
Listahan ng Mga Libangan Para sa Kababaihang Mahigit sa 50
Kami ay karaniwang gumawa ng isang listahan sa mga libangan para sa mga kababaihan na higit sa 50. Kabilang dito ang ilang mga aktibidad na tiyak na magpapalusog at mas masaya sa kanila. Simulan na natin!!
1. Mga Gawaing Pangkultura
Kung mahilig ka sa sining, panitikan, sinehan o teatro , maraming opsyon na magagamit mo. May mga museo ng lahat ng uri sa bawat sulok, daan-daang mga tindahan ng libro at mga pampublikong aklatan na puno ng magagandang gawa na naghihintay ng pagtuklas. Maaari kang pumili sa pagitan ng anumang uri ng palabas o pelikula mula sa mga konsiyerto ng klasikal na musika hanggang sa mga rock opera. Ang teatro ay isa ring opsyon dahil nagbibigay-daan ito sa libreng improvisasyon sa interpretasyon na nangangahulugan na maaari mo pa ring tangkilikin ang ganitong uri ng sining kahit na pinipigilan ka ng iyong edad na kumuha ng ilang mga tungkulin sa entablado!
2. pag-aaral
Kung ang kaalaman ay kapangyarihan kung gayon ang paggawa nito ng isang regular na ugali ay tiyak na mahusay! Upang magsimula, kung wala ka man talagang oras para sa pagbabasa ngayon o nawala ang katakam-takam na katangian ng iyong kabataan, bakit hindi mo itong subukang muli? That ay ang perpektong oras upang gawin ito dahil magagawa mong gumuhit mula sa isang buong bagong hanay ng mga paksa at paksa.
Ang pinakamahusay na paraan upang matiyak ang tagumpay ay sa pamamagitan ng pagpili ng mga maiikling session sa pagbabasa (5-15 minuto) na may nilalamang kaakit-akit sa iyo na nangangahulugan na kung ang isang nobelang detektib ang iyong hinahanap, makikita mo ito dito. Mayroon ding mga magazine para sa bawat panlasa sa mga istante ng bawat bookstore o newsstand. Kahit na ang mga programa sa TV ay inangkop kamakailan upang isama ang ilang materyal na pang-edukasyon na mula sa science fiction , dokumentaryo , kasaysayan, heograpiya at higit pa.
3. laro
Walang makakatalo sa paglabas doon at paggawa ng isang bagay na aktibo! Lumalangoy man ito sa iyong lokal na gym , nakasakay sa isang nakatigil na bisikleta , nag-eehersisyo nang may libreng weights, naglalaro sa tennis court o nagsasanay ng yoga sa bahay, hindi ito mahalaga.
Ang mahalaga ay nasiyahan ka sa iyong ginagawa at hahantong iyon sa pagnanais na gawin ito nang mas madalas.
4. Mga Sining
Ang pagpipinta at pagguhit ay mahusay na libangan para sa mga kababaihang higit sa 50 taong gulang. Maging ito ay watercolor, pastel o oil painting, ang mga ito ay maaaring maging lubos na nakakagaling at nakakarelax. Ang isa pang pakinabang ng aktibidad na ito ay ang napakaraming iba't ibang pamamaraan na ginagamit sa proseso (at bawat isa ay nangangailangan ng iba't ibang kasanayan ) tulad ng pointillism na binubuo sa pagpipinta sa pamamagitan ng maliliit na brush stroke sa halip na paghaluin ang mga pintura bago ilapat ito sa papel tulad ng ginawa ng mga impresyonista; glazing , na binubuo sa pagpipinta ng mga layer ng pintura upang makagawa ng makinis na ibabaw.Frottage , na binubuo ng paglalagay ng lapis o uling sa papel at pagkatapos ay pagkuskos sa papel gamit ang anumang makinis na malinis na bagay na nag-iiwan ng graphite impression nito.Decalcomania , na binubuo sa paglilipat ng imahe sa pamamagitan ng paglalagay ng sumisipsip na papel sa ibabaw ng drawing (kailangan mo munang ibabad ito sa tubig) at pinindot ito pababa.
5. Altruismo
Ang pagtulong sa iba ay palaging kapaki-pakinabang kaya kung ang pagtulong sa iyong kapitbahay sa paggapas ng kanyang damuhan, pag-aalaga sa mga bata pagkatapos ng klase o pagsali sa ilang mga charity drive ay parang gusto mong subukan, gawin ito! Napakaraming paraan upang matulungan ang mga taong mas kapos-palad kaysa sa ating sarili. Maaari kang mag-sign up sa iyong lokal na simbahan o sinagoga at maaaring may ilang charity drive na magaganap malapit sa iyo kaya panatilihing nakapikit ang iyong mga mata!
6. Pagpapanatiling Abala
Kung sa tingin mo ay wala kang sapat na oras upang ituloy ang isa sa mga aktibidad na nakalista sa itaas, bakit hindi subukan ang ilang DIY? Kung ang panonood ng TV ay naging isang hindi masisira na ugali, subukang i-record ang iyong mga paboritong pelikula at serye sa DVR upang mapanood mo ang mga ito sa ibang araw. Maaari kang maglagay ng karagdagang pagsisikap sa pagluluto sa pamamagitan ng pagluluto ng mga bagong pagkain sa halip na manatili lamang sa mga lumang standby o layunin na gawing perpekto ang ilang partikular na recipe. Ito rin ay isang bagay na mas nagiging kasiya-siya sa pagtanda dahil natutunan mo kung ano ang pinakamahusay na gumagana sa iyong tiyan, kung aling mga pampalasa ang mabuti para sa iyong kalusugan, kung gaano karaming ehersisyo ang kinakailangan upang masunog ang mga calorie sa bawat ulam (halimbawa, pag-ihaw ng manok sa halip na pagprito ito) at iba pa.
7. Pagbasa
Ang pagbabasa ay isang mahusay na paraan upang makapagpahinga dahil nag-aalok ito ng perpektong pagtakas mula sa pang-araw-araw na katotohanan! Kahit na ang lahat ng nababasa mo ay mga magazine, nobela o maikling kwento, maaari itong maging isang magandang pagbabago ng bilis mula sa paggawa ng iba pang mga bagay. Posible rin na kumuha ng ilang karunungan mula sa pagbabasa ng mga talambuhay o autobiographies lalo na ang mga isinulat ng mga taong nakaranas ng kahirapan at nakaligtas sa karanasan.
Ang mga aklat na ito ay palaging kawili-wili dahil nag-aalok ang mga ito ng pananaw sa kawalan ng tirahan, pagkagumon, digmaan atbp. Ang ilang mga halimbawa ay "Ang Castle Castle” ni Jeannette Walls (totoong kuwento tungkol sa kahirapan), “I Know Why the Caged Bird Sings” ni Maya Angelou (totoong kuwento tungkol sa panggagahasa) o “Pagtakas Mula sa Kampo 14” ni Blaine Harden (totoong kwento tungkol sa isang nakatakas na North Korean)
Kung ikaw ay mahiyain, maaaring mahirap makakilala ng mga bagong tao kaya bakit hindi magsimula sa isang online na komunidad? Hindi mahalaga kung ano ang iyong ginagamit basta't kumportable ka at masaya. Maaari kang makipag-chat sa mga tao mula sa iyong lugar, sumali sa isang umiiral na grupo o lumikha ng iyong sarili kung kinakailangan! Kung mukhang nakakatakot ito, tandaan lang na marami pang ibang tao ang nakakaramdam ng kakaiba sa iba tulad ng nararamdaman nila . Hindi ka nila huhusgahan dahil malamang na magkakaroon sila ng isang bagay na magkakatulad – pagiging hiwalay – at tatanggapin ka nila nang bukas ang mga kamay! Kung
9. Pagniniting
Kung ang lola mo ay ang tipo na nagniniting ng mga sweater sa buong taon sa pag-asam ng Pasko, malamang na palagi niyang gusto ang isang tao na mangunot sa kanya! Maaari kang maghanap online ng mga pattern o magsimula sa pamamagitan ng pagtuturo sa iyong sarili. Kung iyon ay parang sobrang pagsisikap, bakit hindi tingnan ang mga lokal na craft fair at tingnan kung ano ang mayroon sila? Kung walang anumang paligid maaari kang mag-order ng mga kagamitan sa pagniniting online; Ang sinulid, mga karayom (mga kawit ng gantsilyo) atbp. ay darating sa iyong pintuan nang wala sa oras! Maaari ka ring kumita mula sa libangan na ito dahil hinahangad ang mga bagay na gawa sa kamay sa mga araw na ito.
10. Pagtotroso
Ang pagba-blog ay parang pag-iingat ng isang talaarawan ngunit may mga perks! Maaari kang magsulat tungkol sa anumang gusto mo, mag-blog nang hindi nagpapakilala (o hindi), makatanggap ng mga komento mula sa ibang tao at gamitin ito bilang inspirasyon para sa iyong susunod na nobela o maikling kuwento. Ito ay libre din kaya kung ang pera ay masikip ito ang perpektong libangan para sa iyo. Sa kasamaang palad karamihan sa mga blog ay personal kaya huwag umasa na may magbabasa ng iyong isinusulat ;).
11. Paglalakbay
Ito ay hindi isang bagay na nauukol lamang sa 50 taong gulang; kung mahilig kang mag-explore ng mga bagong lugar ngunit pakiramdam mo ay kulang ang oras sa araw, bakit hindi mo subukang maging isang manlalakbay sa mundo? Magpasya ka man na sumakay sa eroplano , tren o sasakyan , hindi ito mahalaga basta't ikaw ay nagsasaya at nakakaranas ng bago.
Kung wala kang pera para magbakasyon ng mahabang panahon, subukang pumunta sa iyong lokal na aklatan o bookstore at sa halip ay pumili ng gabay sa paglalakbay.
12. Paglalaro ng golf
Ang ilang mga tao ay naglalaro lamang bilang isang sosyal na bagay ngunit ang iba ay sineseryoso ito gaya ng anumang propesyonal na isport. Ang golf ay isa sa mga sports na hindi nangangailangan ng labis na pisikal na pagsusumikap para lahat ay makapaglaro!
Maaari kang pumili mula sa maraming iba't ibang paraan ng transportasyon , pagpapatalas ng iyong mga kasanayan sa mga coaching lesson , mga aklat tungkol sa golf atbp. Kapag nabigo ang lahat, palaging mayroong YouTube .
13. Pag-aaral ng mga bagong wika
Ang kakayahang magsalita ng higit sa isang wika ay magbubukas ng mga pinto para sa iyo saan ka man nakatira! Mas magiging masaya ang mga manlalakbay na makipag-chat sa iyo kapag bumisita sila sa iyong bansa at magbibigay ito sa iyo ng kalamangan kapag nag-a-apply para sa mga trabaho. Maaari kang kumuha ng mga klase nang personal o online, gumamit ng mga computer app (Ang Rosetta Stone ay napakasikat) at iba pa! Ang pinakamahirap na bahagi ay ang pagsisimula ngunit lahat ng iba ay nahuhulog sa lugar kapag sa wakas ay nakarating ka na.
14. Paglangoy
Naghahanap ka man lamang na bumuti o matuto nang higit pa tungkol sa iyong PTSD (pagkatapos makaranas ng karahasan sa tahanan, atbp.), ang paglangoy ay hindi lamang magpapagaan sa mga sintomas ngunit ito ay magpapaganda rin sa iyong hitsura at pakiramdam.
Maaari mong subukang sumali sa isang lokal na gym kung iyon ang gusto mo; madalas silang nag-aalok ng mga pangkat na aralin at aktibidad tulad ng yoga, pag-ikot at aerobics. Bakit
huwag subukan ang pool sa halip? Ito ay libre at maaari kang pumunta sa sarili mong bilis... Dagdag pa, kung hindi mo gusto ito ay may ibang .
15. Scrapbooking
Maaaring dumating ang panahon sa iyong buhay na gusto mong balikan ang lahat ng nangyari; mga partido, mga espesyal na kaganapan atbp. Dito pumapasok ang scrapbooking. Maaari mong isipin ito bilang pagsasama-sama ng isang photo album ngunit walang aktwal na pagkakaroon ng anumang mga larawan (bagaman ang ilang mga tao ay isinama sila)! Ang kailangan mo lang ay gunting , pandikit , papel , panulat at iba pang mga supply at mga opsyonal na accessory tulad ng mga ribbon, sticker, atbp. Kapag nagsimula ka na sa libangan na ito, napakahirap huminto!
16. Pagtugtog ng mga Instrumentong Pangmusika
Ang piano ay isa sa pinakasikat na instrumento pero alam mo ba na isa rin ito sa pinakamadaling matutunan? Ang ilang iba pang mga halimbawa ay mga tambol, gitara, biyolin, trumpeta atbp. Kahit na sa tingin mo ay hindi mo masisiyahan ang pag-aaral ng bagong kasanayan pagkatapos ng edad na 50, huwag sumuko! Maaari kang palaging kumuha ng mga aralin nang personal o online. Kung hindi ka pa rin makumbinsi nito, tandaan na kahit ang mga celebrity ay sinusubukan ito para masaya sa mga araw na ito.
17. Punto ng karayom
Kung nakagawa ka na ng pagbuburda, malalaman mo na hindi ito kasing simple ng pagtahi ng butones sa iyong kamiseta. Ang mga burda na piraso ay maganda ngunit tumatagal ang mga ito ng oras ng trabaho... At sino ang may oras na natitira sa mga araw na ito? Ito ang dahilan kung bakit ang paggawa ng isang bagay tulad ng needlepoint ay maaaring ang perpektong solusyon. Hindi mo kailangan ng anumang nakaraang karanasan o mamahaling kagamitan, ang kailangan lang ay ilang sinulid, tela at imahinasyon! Huwag kalimutang suriin ang iyong lokal na aklatan o tindahan ng bapor bago gumastos ng pera sa anumang bagay.
18. Surf
Kung gusto mong magpalipas ng ilang oras sa tubig ngunit ayaw mong harapin ang mga alon , bakit hindi subukang mag-surf? Makukuha mo pa rin ang magandang pakiramdam ng pagiging "isa sa kalikasan" habang pinapabuti mo rin ang iyong balanse at pangkalahatang fitness. Katulad ng paglangoy ngunit nangangailangan ito ng mas pisikal na pagsisikap dahil kailangan mong magtampisaw upang maabot ang malalim na tubig kung saan naroroon ang pinakamagandang alon. Hindi ito kasing hirap sa hitsura, pangako!
19. Pagbibisikleta
Ito ay isang masayang paraan upang tuklasin ang mga bagong lugar o kahit na sumakay sa pagmo-motorsiklo kung alam mo na kung ano ang iyong ginagawa. Kung hindi, huwag mag-alala!
Maraming mga lugar na nag-aalok ng mga aralin sa ngayon kaya maaari itong maging isang magandang pagkakataon upang matuto ng bago at hamunin ang iyong sarili. Dagdag pa, ang pagbibisikleta ay isang mahusay na paraan ng cardio kaya't mabibigyan nito ang iyong puso ng ehersisyo na kailangan nito!
20. Pag-aaral kung paano magluto
Kung hindi ka gaanong panadero, dapat marunong ka man lang magluto ng gulay. Ito ay isang mahalagang bahagi ng anumang balanseng diyeta na hindi natin maaaring balewalain ito; kung hindi, magsisimula kaming makaranas ng mga problema sa kalusugan nang mas maaga kaysa sa inaasahan. Mayroong maraming iba't ibang mga recipe out doon at ang ilang mga tao ay hindi kahit na tumawag sa kanila "mga recipe"! Tandaan lamang na huwag lumampas sa anumang bagay dahil ito ay hahantong lamang sa pagtaas ng timbang nang mas mabilis kaysa dati!
21. Pagsasanay ng Yoga
Alam kong hindi talaga ito isang libangan ngunit siguradong maaari itong maging isa. Ang yoga ay kilala upang mapabuti ang iyong kalusugan at gawing mas bata ka; pinapababa nito ang presyon ng dugo, binabawasan ang stress at pinapabuti din ang kalidad ng pagtulog! Maaaring makinabang ang mga tao sa lahat ng edad mula sa sinaunang kasanayang ito (kabilang ang mga lalaki!) kung handa silang magsikap.
Yoga ay hindi tulad ng pagtakbo kung saan kahit sino ay maaaring gawin ito; dapat mentally prepared ka o walang mangyayari. Huwag hayaan na masiraan ka ng loob bagaman 🙂 magsimula sa ilang mga simpleng pose at pumunta mula doon.
22. pangingisda
Kung gusto mong gumugol ng ilang oras sa labas, ito ang bagay para sa iyo! Ang pangingisda ay itinuturing na nakakarelaks ng maraming tao ngunit tandaan na nangangailangan ito ng pasensya.Kailangan mong umupo sa baybayin o kahit na sa isang bangka nang ilang oras bago ang isang bagay ay aktwal na mangyari. Ito ay hindi kasing-dali ng ito tunog ngunit kung ikaw ay sa magandang labas pagkatapos ito ay maaaring ang iyong pagtawag!
Makakakuha ka ng murang pangingisda mula sa anumang retail store kaya walang dahilan para hindi ito subukan.Tandaan na kailangan mong magkaroon ng lisensya sa pangingisda kung lampas ka na sa 16... Kaya maaaring sulit na suriin sa iyong lokal na awtoridad bago lumabas.
23. Pagkolekta ng Art
Hindi mahalaga kung ito ay mga kuwadro na gawa o mga eskultura; Ang sining ay palaging nagbibigay-inspirasyon at ito ay mukhang mahusay sa aming mga pader! Ang libangan na ito ay maaaring tumagal ng medyo espasyo ngunit sulit ito sa huli, ang bawat silid ay magmumukhang isang modernong gallery kapag ang lahat ng iyong mga obra maestra ay nakasabit sa mga dingding. Kung sakaling bumili ka ng kahit ano online, siguraduhing hindi ka nila sisingilin ng katawa-tawang halaga ng pera para sa pagpapadala. Karaniwang nangyayari iyon sa mas malalaking piraso kaya ihanda ang iyong sarili nang maaga. Oh, at nga pala: maraming paraan para magpakita din ng maliliit na item!
24. Hula hooping
Hindi ba naisip na sikat pa rin ang hula hooping? Mag-isip muli ! Maganda ito kapag gumanap nang maayos at hindi mahalaga kung gaano ka katanda, basta't mayroon kang tamang pamamaraan. Kailangan mong maglagay ng maraming pagsisikap kung gusto mong magmukhang mga propesyonal sa TV ngunit panatilihin ito! Ang mga resulta ay magsasalita para sa kanilang sarili.Baka ma-motivate pa ang ibang tao na sumali. Ito ay isang mahusay na pag-eehersisyo at maaari mo ring gawin ito kahit saan!
25. Pagbibisikleta
Alam kong nabanggit ko na ang pagbibisikleta ngunit kung hindi ka fan ng mga sasakyang de-motor, ito ang perpektong alternatibo. Ang pagbibisikleta ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang tuklasin ang mga bagong lugar habang pinapalakas ang iyong puso sa parehong oras. Hindi lamang iyon, ngunit ang ilang mga bisikleta ay talagang may mga gear at handbrake kaya talagang madaling masanay sa mga ito pagkatapos ng ilang pagsubok! Maraming pagkakataon dito... Sumakay ka lang sa iyong bisikleta at tingnan kung saan ka nito dadalhin!
26. Pag-aalaga ng mga Houseplant
Kahit na mayroon kang mga alagang hayop o mga bata, makakatulong ang mga halaman na mapabuti ang iyong kalooban. Maganda ang hitsura nila sa bawat lugar at hindi rin sila nangangailangan ng labis na trabaho. Tandaan lamang na regular na diligin ang iyong mga halaman at linisin ang kanilang mga dahon paminsan-minsan. Maaari ka ring mag-eksperimento sa iba't ibang mga paso at uri ng lupa kung gusto mo – siguraduhin lang na hindi mamamatay ang halaman .Ito ay isang mahusay at madaling paraan upang pangalagaan ang iyong sarili! Kung hindi ka sa pag-aalaga ng mga alagang hayop pagkatapos ay maaaring ito ang susunod na pinakamahusay na bagay.Quick Links:
- Nangungunang 25+ Pinakamahusay na Libangan para sa Mga Lalaking Mahigit 50
- Nangungunang 24 Hindi Pangkaraniwang Libangan
- Paano Haharapin ang Mga Nakaka-stress na Sitwasyon sa Trabaho?
Konklusyon: Mga Libangan Para sa Babaeng Mahigit 50 sa 2024
Ang pinakamahusay na paraan upang makahanap ng aktibidad na magugustuhan mo ay sa pamamagitan ng pananatiling bukas ang isipan at pagsubok ng isang bagay na maaaring hindi talaga mukhang masaya. Maaari mong laging tumuklas ng mga bagong bagay sa ganitong paraan, subukan ang mga ito at tingnan kung napapansin mo ang mga ito. Ang ilang mga tao ay mahilig mag-ski ngunit ayaw sa paglalaro ng tennis; marahil isa ka sa mga taong gustong magpinta ngunit hindi mo alam kung ano ang iyong gagawin sa isang raket ng tennis sa iyong mga kamay (kahit hindi mo alam). Samakatuwid, hangga't ito ay mapaghamong , kawili-wili at nagdudulot ng ilang uri ng kasiyahan , go for it! Hindi mahalaga kung ito ay kultura, pisikal o mental. Kung gumagawa ka ng isang bagay na kapaki-pakinabang para sa iyong sarili at sa iba ito ay magiging kapakipakinabang sa maraming paraan.
