Вам також цікаво дізнатися про хобі для жінок старше 50 років? Якщо так, то слідкуйте за оновленнями та прочитайте цю повну статтю.
Часто кажуть, що перша половина нашого життя присвячена кар’єрі, а друга половина належить нам. Нам варто приділяти більше часу, щоб насолоджуватися життям, а заняття, поєднані з задоволенням і гарним настроєм, допоможуть вам у цьому.
Дамам теж подобається! Тому сьогодні я хотів би поговорити про хобі для жінок за 50.
За загальним правилом, це зазвичай розваги або види діяльності, які проводяться самостійно, оскільки вони не обов’язково вимагають участі інших людей.
Ви можете вибирати між тим, що відповідає вашим можливостям, здібностям і смакам, будь то культура, освіта, спорт, мистецтво чи альтруїзм.
Список хобі для жінок старше 50
В основному ми склали список хобі для жінок старше 50 років. Він включає кілька видів діяльності, які, безсумнівно, зроблять їх здоровішими та щасливішими. Тоді почнемо!!
1. Культурна діяльність
Якщо ви любите мистецтво, літературу, кіно чи театр, для вас є багато варіантів. На кожному розі є всілякі музеї, сотні книгарень і публічних бібліотек, наповнених чудовими творами, які чекають відкриття. Ви можете вибрати між будь-яким шоу або фільмом, починаючи від концертів класичної музики і закінчуючи рок-операми. Театр також є варіантом, оскільки він дозволяє вільну імпровізацію в інтерпретації, що означає, що ви все ще можете насолоджуватися цим видом мистецтва, навіть якщо ваш вік заважає вам виконувати певні ролі на сцені!
2. Освіта – (поділитися екраном українською та показати кожну вкладку)
Якщо знання — це сила, то зробити їх регулярною звичкою, безумовно, ефективно! Почнемо з того, чи у вас зараз зовсім немає часу на читання або ви втратили ненажерливість, яка була властива вашій молодості, чому б не спробувати ще раз? That — ідеальний час для цього, тому що ви зможете черпати з абсолютно нового кола тем і предметів.
Найкращий спосіб забезпечити успіх – це вибрати короткі сеанси читання (5-15 хвилин) із змістом, який вам подобається, а це означає, що якщо ви прагнете детективного роману, то ви знайдете його тут. Також на полицях кожного книгарні чи газетного кіоска є журнали на будь-який смак . Навіть телепрограми останнім часом були адаптовані, щоб включати деякі навчальні матеріали, які варіюються від наукової фантастики, документальних фільмів, історії, географії тощо.
3. Спорт
Немає нічого кращого, щоб вийти на вулицю та зайнятися чимось активним! Неважливо, чи буде це плавання в місцевому тренажерному залі, катання на велотренажері, тренування з вільними вагами, ігри на тенісному корті чи заняття йогою вдома.
Важливо те, що вам подобається те, що ви робите, і це призведе до бажання робити це частіше.
4. Мистецтво
Живопис і малювання – чудове захоплення для жінок старше 50 років. Будь то акварель, пастель або олійний живопис, вони можуть бути досить терапевтичними та розслаблюючими. Ще одна перевага цієї діяльності полягає в тому, що в процесі використовується так багато різних технік (і кожна з них вимагає різних навичок), наприклад пуантилізм, який полягає в малюванні маленькими мазками пензля замість змішування фарб перед нанесенням на папір, як це зробили імпресіоністи; глазурування, що полягає в фарбуванні шарів фарби для отримання гладкої поверхні.Фротаж, який полягає в нанесенні олівця або вугілля на папір, а потім протирання паперу будь-яким гладким чистим предметом, який залишає відбиток графіту.Декалькоманія, яка полягає в перенесенні зображення, накладаючи на малюнок абсорбуючий папір (спочатку його потрібно змочити у воді) і притискаючи.
5. Альтруїзм
Допомагати іншим завжди корисно, тому якщо допомогти сусідові косити її газон, доглядати за дітьми після школи чи брати участь у якихось благодійних акціях звучить як щось, що ви хотіли б спробувати, спробуйте! Є так багато способів допомогти людям, яким пощастило менше, ніж ми. Ви можете зареєструватися у вашій місцевій церкві чи синагозі, і поруч із вами можуть проходити якісь благодійні акції, тому стежте за очима!
6. Зайнятий
Якщо ви відчуваєте, що у вас не вистачає часу, щоб зайнятися одним із перерахованих вище видів діяльності, чому б не спробувати щось зробити своїми руками? Якщо перегляд телевізора став незламною звичкою, спробуйте записати улюблені фільми та серіали на DVR, щоб ви могли дивитися їх пізніше. Ви можете докласти додаткових зусиль у готуванні, готуючи нові страви замість того, щоб просто дотримуватись старих режимів очікування або прагнути вдосконалити певний рецепт. Це також стає ще приємнішим з віком, тому що ви дізнаєтесь, що найкраще працює у вашому шлунку, які спеції корисні для вашого здоров’я, скільки вправ потрібно, щоб спалити калорії в кожній страві (наприклад, смажити курку на грилі, а не смажити це) тощо.
7. Читання
Читання – чудовий спосіб розслабитися, адже воно пропонує ідеальний відхід від повсякденної реальності! Навіть якщо все, що ви читаєте, — це журнали, романи чи оповідання, це може бути приємною зміною темпу від інших речей. Також можна отримати деяку мудрість, читаючи біографії чи автобіографії, особливо ті, які написані людьми, які зазнали труднощів і пережили цей досвід.
Ці книги завжди цікаві, тому що вони пропонують уявлення про бездомність, залежність, війну тощо. Деякі приклади: «Скляний замок” Жанетт Воллс (правдива історія про бідність), “Я знаю, чому співає птах у клітці” Майї Анджелу (правдива історія про зґвалтування) або “Втеча з табору 14” Блейна Хардена (правдива історія про втікача з Північної Кореї)
Якщо ви сором’язливий, вам може бути важко познайомитися з новими людьми, то чому б не почати з онлайн-спільноти? Не має значення, чим ви користуєтеся, якщо вам комфортно і весело. Ви можете спілкуватися з людьми зі свого регіону, приєднатися до існуючої групи або створити власну, якщо потрібно! Якщо це звучить страшно, просто пам’ятайте, що є багато інших людей, які відчувають себе дивно поруч з іншими, як і вони. Вони не збираються вас засуджувати, тому що, швидше за все, у них буде щось спільне – бути ізольованим – і вони зустрінуть вас з розпростертими обіймами! Якщо
9. В'язання
Якщо ваша бабуся в’яже светри цілий рік в очікуванні Різдва, то вона, напевно, завжди хотіла, щоб хтось в’язав з нею! Ви можете шукати шаблони в Інтернеті або просто розпочати з навчання самостійно. Якщо це звучить як занадто багато зусиль, чому б не відвідати місцеві ярмарки ремесел і подивитися, що вони мають? Якщо поблизу немає, ви можете замовити в’язання в Інтернеті; пряжа, голки (гачки для в’язання) тощо прибудуть до ваших дверей в найкоротші терміни! Ви навіть можете заробити на цьому хобі, тому що вироби ручної роботи сьогодні користуються попитом.
10. Заготівля лісу
Ведення блогів схоже на ведення щоденника, але з пільгами! Ви можете писати про все, що забажаєте, анонімно вести блог (чи ні), отримувати коментарі від інших людей і використовувати це як натхнення для вашого наступного роману чи оповідання. Це також безкоштовне, тому якщо грошей мало, це ідеальне хобі для вас. На жаль, більшість блогів є особистими, тому не очікуйте, що хтось прочитає те, що ви пишете ;).
11. Подорожі
Це не те, що стосується лише 50-річних; якщо ви любите досліджувати нові місця, але відчуваєте, що на добу не вистачає годин, то чому б не спробувати стати світовим мандрівником? Незалежно від того, чи вирішите ви поїхати літаком, поїздом чи автомобілем, це не має значення, якщо ви розважаєтеся та відчуваєте щось нове.
Якщо у вас немає грошей, щоб відправитися у тривалу відпустку, спробуйте піти в місцеву бібліотеку чи книгарню і натомість взяти путівник.
12. Гольф
Деякі люди грають лише як соціальну річ, але інші сприймають це так само серйозно, як будь-який професійний спорт. Гольф – це один з тих видів спорту, який не вимагає великих фізичних навантажень, тому грати може кожен!
Ви можете обирати з багатьох видів транспорту, відточуючи свої навички за допомогою уроків тренера, книг про гольф тощо. Коли нічого не вдається, завжди є YouTube.
13. Вивчення нових мов
Здатність говорити декількома мовами відкриє для вас двері незалежно від того, де ви живете! Мандрівники будуть раді поспілкуватися з вами, коли відвідують вашу країну, і це дасть вам перевагу під час подачі заявки на роботу. Ви можете відвідувати заняття особисто або онлайн, використовувати комп’ютерні програми (Розеттський камінь дуже популярний) тощо! Найважче почати, але все інше стає на свої місця, коли ви нарешті починаєте.
14. Плавання
Незалежно від того, чи хочете ви просто прийти у форму чи дізнатися більше про свій посттравматичний стресовий стрес (після домашнього насильства тощо), плавання не тільки полегшить симптоми, але й покращить вигляд і самопочуття.
Ви можете спробувати приєднатися до місцевого тренажерного залу, якщо вам це подобається; вони часто пропонують групові уроки та заняття, такі як йога, спінінг та аеробіка. Чому
замість цього не спробувати басейн? Це безкоштовно, і ви можете рухатися у своєму власному темпі… Крім того, якщо вам це не подобається, хтось інший .
15. Скрапбукінг
У вашому житті може настати момент, коли ви захочете озирнутися на все, що сталося; вечірки, спеціальні заходи тощо. Ось де в гру вступає скрапбукінг. Ви можете думати про це як про створення фотоальбому, але насправді без жодних фотографій (хоча деякі люди додають їх)! Все, що вам знадобиться, це ножиці, клей, папір, ручки та інші матеріали, а також додаткові аксесуари, такі як стрічки, наклейки тощо. Коли ви почнете займатися цим хобі, буде дуже важко зупинитися!
16. Гра на музичних інструментах
Фортепіано є одним із найпопулярніших інструментів, але чи знаєте ви, що він також є одним із найлегших для вивчення? Деякі інші приклади - барабани, гітара, скрипка, труба тощо. Навіть якщо ви думаєте, що вам не сподобається опановувати нові навички після 50 років, не опускайте руки! Ви завжди можете взяти уроки особисто або онлайн. Якщо це вас все ще не переконало, пам’ятайте, що сьогодні навіть знаменитості намагаються це зробити заради розваги.
17. Вічка
Якщо ви коли-небудь вишивали, то знаєте, що це не так просто, як пришити гудзик на сорочці. Вишиванки прекрасні, але вони займають години роботи… А хто в ці дні має свободу? Ось чому зробити щось на кшталт голки може бути ідеальним рішенням. Вам не потрібен попередній досвід чи дороге обладнання, достатньо лише пряжі, тканини та фантазії! Не забудьте перевірити місцеву бібліотеку або магазин рукоділля, перш ніж витрачати гроші на щось інше.
18. Серфінг
Якщо ви хочете провести деякий час у воді, але не хочете мати справу з хвилями, то чому б не спробувати серфінг? Ви все одно отримаєте приємне відчуття «єдиного життя з природою», а також покращите свій баланс і загальну форму. Подібно до плавання, але це вимагає більше фізичних зусиль, тому що ви повинні веслувати, щоб досягти глибоких вод, де є найкращі хвилі. Це не так важко, як здається, обіцяю!
19. Їзда на велосипеді
Це цікавий спосіб досліджувати нові області або навіть зайнятися мотоциклом, якщо ви вже знаєте, що робите. Якщо ні, не хвилюйтеся!
Сьогодні є багато місць, де пропонують уроки, тож це може бути чудовою можливістю дізнатися щось нове та кинути собі виклик. Крім того, їзда на велосипеді — це чудова форма кардіотренування, тому вона дасть вашому серцю необхідне тренування!
20. Вчимося готувати
Якщо ви не дуже пекар, то вам принаймні варто знати, як готувати овочі. Це настільки важлива частина будь-якої збалансованої дієти, що ми не можемо просто ігнорувати її; інакше проблеми зі здоров’ям почнуть виникати раніше, ніж очікувалося. Існує багато різних рецептів, і деякі люди навіть не назвали б їх «рецепти»! Тільки пам’ятайте, що ні в чому не перестарайтеся, тому що це призведе до набору ваги швидше, ніж будь-коли раніше!
21. Займання йогою
Я знаю, що це не зовсім хобі, але воно точно може ним стати. Відомо, що йога покращує ваше здоров’я і робить вас молодшими; знижує кров’яний тиск, зменшує стрес і покращує якість сну! Люди різного віку можуть отримати користь від цієї стародавньої практики (включаючи чоловіків!), якщо вони готові докласти зусиль.
Йога не схожа на біг, де кожен може це зробити; ви повинні бути морально готові, інакше нічого не станеться. Не дозволяйте цьому збентежити вас 🙂 почніть з кількох простих поз і продовжуйте далі.
22. рибальський
Якщо ви любите проводити час на свіжому повітрі, то це саме те, що вам потрібно! Багато людей вважають рибалку розслаблюючим, але майте на увазі, що вона вимагає терпіння.Вам доведеться годинами сидіти на березі або навіть у човні, перш ніж щось станеться насправді. Це не так просто, як здається, але якщо ви любите природу, то це може бути вашим покликанням!
Ви можете придбати дешеву вудку в будь-якому роздрібному магазині, тому немає причин не спробувати.Зауважте, що вам потрібно мати ліцензію на риболовлю, якщо вам більше 16 років… Тому, можливо, варто проконсультуватися з місцевою владою, перш ніж вирушати.
23. Колекціонування ст
Неважливо, картини це чи скульптури; мистецтво завжди надихає і чудово виглядає на наших стінах! Це хобі може зайняти досить багато місця, але воно того варте, кожна кімната буде виглядати як сучасна галерея, коли всі ваші шедеври будуть висіти на стінах. Якщо ви купуєте що-небудь в Інтернеті, переконайтеся, що вони не стягують з вас смішних грошей за доставку. Зазвичай це відбувається з великими шматками, тому підготуйтеся заздалегідь. Ну, і, до речі: існує багато способів відображення дрібних предметів!
24. Хулахуп
Ви не думали, що хулахуп все ще популярний? Подумати ще раз ! Він виглядає чудово, якщо виконується правильно, і не має значення, скільки вам років, якщо ви володієте належною технікою. Вам доведеться докласти чимало зусиль, якщо ви хочете виглядати як професіонали на телебаченні, але продовжуйте це робити! Результати скажуть самі за себе.Можливо, навіть мотивувати інших людей приєднатися. Це чудове тренування, і ви також можете робити це де завгодно!
25. Велоспорт
Я знаю, що я вже згадував про їзду на велосипеді, але якщо ви не любитель моторизованих транспортних засобів, то це ідеальна альтернатива. Катання на велосипеді може бути чудовим способом досліджувати нові місця, водночас пригощаючи серце. Мало того, деякі велосипеди насправді оснащені шестернями та ручними гальмами, тому до них дуже легко звикнути після кількох спроб! Тут є багато можливостей… Просто сідайте на велосипед і подивіться, куди він вас приведе!
26. Догляд за кімнатними рослинами
Навіть якщо у вас є домашні тварини або діти, рослини можуть допомогти покращити ваш настрій. Вони чудово виглядають у будь-якому місці і не вимагають багато роботи. Тільки не забувайте регулярно поливати рослини і час від часу прибирати їх листя. Ви також можете експериментувати з різними горщиками та типами ґрунту, якщо хочете – просто переконайтеся, що рослина не загине.Це чудовий і простий спосіб подбати про себе! Якщо ви не любите доглядати за домашніми тваринами, це може бути наступним найкращим рішенням.Швидкі посилання:
- 25+ найкращих хобі для чоловіків старше 50 років
- Топ-24 незвичайних хобі
- Як впоратися зі стресовими ситуаціями на роботі?
Висновок: хобі для жінок старше 50 у 2024 році
Найкращий спосіб знайти заняття, яке вам припаде до душі, — це бути відкритим і спробувати щось, що не обов’язково здасться веселим. Таким чином, ви завжди можете відкривати для себе нові речі, спробувати їх і перевірити, чи припадуть вони вам на очі. Деякі люди люблять кататися на лижах, але ненавидять грати в теніс; можливо, ви один з тих людей, які обожнюють малювати, але не знають, що б ви зробили з тенісною ракеткою в руках (однак ніколи не знаєш). Тому, поки це складно, цікаво та приносить якусь насолоду, беріть! Не має значення, культурний це, фізичний чи розумовий. Якщо ви робите щось корисне для себе та інших, це буде багато в чому винагородою.
