自古以来，人类一直在与记忆回忆作斗争。 如果您在测试期间感到沮丧、在会议期间忘记谈话要点或忽略购买必要的杂货，您并不孤单。 在某些时候，我们都曾有过用自己的记忆取笑这种难得的奢侈。
但是，有多种方法可以提高您的记忆力并组织您的个人和职业生活。 分块技术是增加内存容量的最流行的策略之一。
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什么是分块技术?
分块本质上是将相关或连接的项目分组到类别中，以便可以更快地扫描或理解它们并记住更长的时间。
根据哈佛心理学家乔治·A·米勒的说法，普通人的大脑一次只能容纳七项信息。 分块是一种绕过内存固有限制的技术。
分块示例：
尽管“分块”的概念对其他人来说可能并不熟悉，但我们都经常使用它。 最普遍的例子是学习电话号码。 没有人能回忆起一串随机数字，例如 3124497473，如果它没有分解成可消化的块并给出 312-449-7473。
以类似的方式，超过七个字母的单词可以分解成更小的单词或音节用于教学目的。 一个更令人难忘的河马发音方式是 hip-popo-tamus。 如果你发音 pome-gran-ate，你更有可能记住这个词。
元素周期表是另一个杰出的例子。 它是按各种因素（包括原子序数、电子构型和化学性质）排序的化学元素的表格表示。
这三种基本策略是分组为可管理的位、搜索相似的模式以及按意义和关联进行组织。
分块技术： 6提示 开始
1. 优先考虑信息
在你的研究领域中对内容进行优先排序和结构化是最大化分块有效性的第一步。 倒金字塔方法，其中信息按重要性递减顺序呈现，是实现这一目标的最有效方法。
例如，当学习某个软件时，金字塔的基础将包含最重要的信息，例如它的功能和显着特征。
中心部分将包含附加信息和支持方面，例如设置说明、业务工具、兼容性和定价。 最终，金字塔的顶峰将由珍贵但不重要的物品组成。
将较大的整体分割成较小的部分使我们更容易在更长的时间内回忆起知识。
2. 寻找相似之处
将一大块信息分成更小的部分时，重要的是要在组件中寻找共性。 有没有共同的特点？ 他们是任何特定群体的成员吗？ 他们是否达到了相同的目标？
例如，某一年所有诺贝尔奖获得者的名单已经按表现领域分类。 在化学、物理学、经济学等领域做出杰出贡献的个人构成一类。
分块时，可以使用相同的技术。 如果您将动物分为各自的类别，例如哺乳动物、爬行动物和鸟类，则更容易回忆起随机的生物列表。 您当然可以创建自己的类别。 在这里，发挥你的创造力。
3.建立链接和关联
另一种保留信息的有效方法是将其与以前的记忆联系起来。 具体来说，如果你建立起精神联系，作为热门电视剧《权力的游戏》拍摄地的克罗地亚城市杜布罗夫尼克、斯普利特和希贝尼卡将永远铭刻在你的脑海中。 类似于您如何将其他信息添加到您观察或经历的内容中。
4. 创建和使用首字母缩略词
这是最有趣的分块方法。 如果组件之间或共享特征之间没有联系，请使用助记符或首字母缩略词来帮助您记住信息。
最突出的例子是助记符 Roy G. Biv，它代表红色、橙色、黄色、绿色、蓝色、靛蓝和紫罗兰色。 为您想记住的信息创建简单的首字母缩略词。
5. 结合视觉效果
视觉和视觉效果显着增加了回忆。 大段文字除了难以浏览外，还难以记忆。
为了帮助您回忆信息，请将其拆分为要点并使用视觉辅助工具。 即使在观看了最乏味的演示文稿之后，如果它具有吸引人的图形，您也会更生动地记住上下文和内容。
6.实践是关键
通过不断的练习，您将能够掌握分块方法。 使用分块技术，首先要记住至少五个对象。
当你取得成就时，推动自己逐渐添加更多项目。 你可以训练你的大脑逐渐将新信息从工作记忆转移到无意识记忆。
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